[...] z manhatanu:) też tam byłem zapytać się czy mają kreatyne VITAL MAX(chwaloną przez wszystkich na forum), dowiedziałem się od tej drugiej pani ze oni prowadza tylko markowe produkty...(vitalmaxa nie maja bo to tandeta) i zaproponowala mi wlasnie to cudo Vital Life o ktorym nigdy wczesniej nie slyszalem i nigdzie nie widzialem:D Przetestuj i [...]
[...] dystrybucji, system rabatowy itp., jezeli mozna usrednic to np. (nie bede podawal zadnych firm) zwykly sklep robiacy sredni obrot w jakiejs tam firmie i sprzedajacy ich produkty w cenach sugerowanych ma ok. 30-40%, jezeli w tym wypadku dochodzi rabat dla klienta lub cenki sa juz z rabatem jak to jest w Sklepie SFD to marza odpowiednio maleje [...]
[...] Co do jedzenia: Tak jak napisałem, jedz tyle co do tej pory i dodaj jeszcze troche, bo musisz doliczyć, ze Twoje ciało jeszcze się rozwija, prócz treningów piłkarskich dojdzie Ci jeszcze część siłowa. Ogólnie dodaj produkty białkowe i tyle na początek. Poprzegladaj w wyszukiwarce: wpisz: białko, atlas, masa itp i czytaj i w czyn wprowadzaj.
jak chcesz cos dobrego bez kreatyny to zakup sobie white flooda z controlled labs , jest to wydajny produkt ale teez i drogi i ogolnie stawiałbym na produkty w prochu, inny zbierajacy pozytywne opinie pvl garg jak chcesz koniecznie kapsy/tabsy to bez wiekszej roznicy, ktory z tych wczesniej wymienionych kupisz
lepszy będzie kurczak, ryż i twaróg... te produkty to uzupełniacze w diecie, więc lepsze będzie to czego Ci brakuje. Ale jeśli nie masz diety i chcesz sobie coś kupić żeby po prostu coś brać, to lepiej zastosuj się do 2 pierwszych postów.
Produkty podawaj przed obróbką, posiłki w których nie ma 25g białka do zmiany na pełnowartościowe. Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 20.04.2018 11:32:54
Martainn - wiem że lipo kosztuje ale mam tylko produkty z tych firm do wyboru, a wole dać więcej o te 30zł i mieć coś co będzie działać, tak więc mówisz że lipo będzie z tych firm najlepsze ?? Zmieniony przez - aventer w dniu 2009-03-15 11:36:34
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Każdy smak dobry, do 9 kwietnia masz rabat 10% na wszystkie produkty. W Twoim przypadku się sprawdzi to co podałem, jest odpowiednie na każdą porę.
Jak wspomniałem wyżej - jest to okazja do sprawdzenia naszych odżywek. My jako producent nie przewidujemy specjalnych promocji na produkty w dniu promocji.
[...] Kalorie 2653.34 Węglowodany 55% 1459.34kcal = 364.84gram Białko 15%% 398kcal = 99.5gram Tluszcz 30% 796kcal = 88.44gram Wyszło mi takie zapotrzebowanie. Właśnie chciałbym sam sobie ułożyć, ale kompletnie nie wiem co jeść. Jakie produkty, zupełnie nic. Jak mówiłem jestem dość potężnym LAIKIEM :P Zmieniony przez - świr w dniu 2014-05-07 21:48:02
mozesz wykupic na potreningu.pl lub na forum. nikt za ciebie za free nie ulozy. masz bilans, rozklad BTW i pod to dobierz produkty. w dzienniku potreningu.pl sam ci podliczy, wiec nie ma tu zadnej wiekszej filozofii
[...] zjeść dużą ilość kalorii i nie jesteśmy w stanie tego zrobić, a przy okazji z produktów pełnoziarnistych dostarczamy duża ilość błonnika (na to również sugeruję zwrócić uwagę). Jak najbardziej można wprowadzić produkty przetworzone jako dodatek. Najlepiej te, które Tobie najbardziej smakują w takiej sytuacji, np. wafle, sorbety, żelki, itp.
[...] nie ma on polaczenia miesniowego z klatką piersiowa polecam cwiczenia aerobowe na zakocnzenie treningow silowych. cwiczyc miesnie klatki- wyciskanie hantelek, butterfly , wzmocni miesnie, ujedrni biust staraj sie takze segregowac spozywane produkty BTW" jaki masz poziom tluszczy w organizmie ? jesli nie wiesz mozesz zamiescić zdjęcie.
[...] a rozstepy najpierw mi czerwienieja a potem powstaja nowe dlatego od jakiegos czasu mam zastoj w lapie ale dzieki temu nie powstaja mi nowe rozstepy...musze sprawic sobie jakas masc to zaczne jachac ostro na mase a nie wiesz moze czy sa jakies inne sposoby zapobiegania rozstepom?? np jakies witaminy lub produkty dzialajace od wewnatrz?? pozdro
"Do odżywek białkowych możemy zaliczyć również aminokwasy proste oraz aminokwasy złożone, są to produkty mające w swoim składzie wstępnie strawione białka które powstają w wyniku procesu zwanego hydrolizą, dzięki czemu nie muszą być transportowane i rozkładane przez wątrobę, lecz od razu są trafiają do krwiobiegu." [...]
