Hmurka, Ty masz w śniadaniu 170g kaszy jaglanej - chyba po ugotowaniu liczyłaś? Liczymy w misce produkty przed obróbką, tyle suchej kaszy, to by duużo po ugotowaniu było :-)
[...] ale najważniejsze to korygować błędy na bieżąco i iść do przodu. przyznam się bez bicia, że swego czasu sporo soliłam, tzn, jadłam słone rzeczy typu kapusta kiszona, wędzone produkty, przyprawy typu curry. więc teraz to odstawię, carnivor, jak pisałam, ze względu na to, że czasem mam ochotę na odżywkę (wiadomo, bo słodka:-)) a nie mogę normalnego [...]
w macu itp problemem nie są akurat pojedyncze produkty, problemem jest ich ilość, nie zjesz zazwyczaj jednej kanapki, a weźmiesz do tego frytki, napój itd.
Raczej watpie :D To sa najtansze produkty jakie sa mozliwe. Kiedys u kumpla widizlaem jakies pulpety czy golabki tam nie ma prawie miesa ... Makaorn pewnie najzwyklejszy z gownianej maki, ryz pewnie taz jakis z najnizszej oplki jak i kasza. Musialbys dorwac takie opkaowanie i dokladnie zoabczyc z czego sa robione ale raczej bedzie to lipa ;D
[...] GENESIS zaprzestała produkcje w 2009 roku, a moja oxa jest z lutego 2010 więć cos chyba nie tak jest. Później weszła firma UNIGEN i działali na tym samym co GENESIS. JEst możliwe, że moja oxa to oryginał? bo tutaj logiki sie nie trzyma to, żeby firma która została zamknieta w 2009 roku wyrzucała produkty na rynek jeszcze na początku 2010 roku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Dzisiejszy plan posiłków. Proszę o ocenę i porady. Jem tak od kilku dni. Na wieczór lekkostrawne produkty i długo wchłaniające białka. Jest to dzień treningowy. Jestem na redukcji. Dzienne zapotrzebowanie to 3700kcal białko 209g tłuszcze 114 węgle 285 Dziś wyszło trochę wiecej białka i tłuszczy, ale nie zawsze tak jest. Staram się ich nie [...]
Panowie, taki mały suprise mam;-) Krok 1: www.activlab.pl - wchodzimy Krok 2: Wybieramy dowolne produkty za 150zł krok 3: Wysyłamy dane do wysyłki i produktu do Pawła na PW i czekamy na kuriera;-) Ja też?
[...] wkleić ankietę (jest w regulaminie), zdjęcia w pozycjach neutralnych (przód, bok, tył) i swój codzienny jadłospis (zrzut "miski" z potreningu.pl - wrzucasz tam swoje produkty, ustalasz ich wagę i jak masz gotowe to tu wklejasz zrzut). Dodam też, że ładny brzuch się robi głównie w kuchni :-) P.S. same przysiady czy na palcach czy na [...]
[...] mam zadowolenia z jedzenia - czyt, apetytu a jem po to aby właśnie coś się tam spalało :) To właśnie problem bo nie wiem dlaczego tak a nie inaczej i boję się wychylać po produkty, które jadałam na co dzień bo psychicznie zakładam, że są złe i jak coś zjem to później rezygnuje ze wszystkiego... Jestem osobą, która potrzebuje konkretów, [...]
[...] miała metabolizm na przyzwoitym poziomie, robiłoby Ci się słabo przy takiej kaloryczności a coś takiego jak "brak apetytu" nie istniałoby ;-] Boisz się sięgać bo "normalne" produkty? Ale podejrzane substancje słodzone, tudzież biały klajster zwany "jogurtem", bezwartościowa biała woda zwana "mlekiem 0%" jest dla Ciebie ok? @@-) Zmieniony przez - [...]
[...] będzie dla Ciebie już zakup drążka mocowanego do sufitu. Zerknij proszę sobie na moją propozycję, jak będziesz zainteresowany ofertą z 5% rabatem dla forumowiczów sfd to podaj mi swojego maila w wyślę Ci ofertę. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD9_1.jpg Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Po raz ostatni zawracam Wam głowę, i choć wiem, że nie jesteście zielarzami ;) to może będziecie wiedzieli czy mogę brać razem takie produkty Swansona (liczę, że poprawią moje libido i wzmocnią odporność na stres): Swanson Horny Goat Weed Complex (Horny Goat Weed 500 mg, Tribulus terrestris L. (aerial) 300 mg, Maca (Lepidium meyenii) 250 mg, [...]
[...] na temat suplementacji wśród grup jej niechętnych Niemniej to że coś jest kojarzone z jakąś dyscypliną nie oznacza że nie ma zastosowania w innych dziedzinach Dla przykładu produkty białkowe kojarzone dość często ze sportami siłowymi a ich zastosowanie jest przecież wszechdziedzinowe (ostatnio nawet miałem sytuację że osoba z aerobiku nie [...]
Produkty zdecydowanie lepiej, może ta feta co podobno nie jest fetą tylko wyrobem fetopodobnym do wymiany. Z tym że hm... będziesz tak wpadać raz na 2 miesiące? :-> jeśli chcesz pomocy to regularne wypiski z treningu, misek, pomiarów, bo jak nie wiadomo co się z Tobą dzieje przez ten czas, jak organizm reaguje to wiesz... bez sensu cała [...]
Produkty zdecydowanie lepiej, może ta feta co podobno nie jest fetą tylko wyrobem fetopodobnym do wymiany. Z tym że hm... będziesz tak wpadać raz na 2 miesiące? :-> jeśli chcesz pomocy to regularne wypiski z treningu, misek, pomiarów, bo jak nie wiadomo co się z Tobą dzieje przez ten czas, jak organizm reaguje to wiesz... bez sensu cała [...]
Zostaiwasz tak jak masz dokladasz po treningu zamiast mutanta posilek z ryzem kurczakiem i warzywami i masz praktycznie to samo tylko ze dostarsczasz organizmowi produkty naturalne a nie jakies suple ... Po treningu mozesz dac mala dawke tego jak tak bardzo ci zalezy ... Dobra ja koncze ten temat bo napsalem co mialem. Decyzja nalezy do ciebie , [...]
50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)
