produkty

Witam. Czy do zamówienia nr 324020 które złożyłem wczoraj (tj. 29.03) można dorzucić trzy produkty za punkty bo przeoczyłem to. dodatkowo wybrane produkty za pkt to : -Iron Horse - Iron Pump Saszetka DH 20g 1szt -Iron Horse - Thermo Pump Saszetka DH 10g 2szt Bardzo proszę o modyfikację zamówienia i dorzucenie tych produktów Pozdrawiam

OSTATNIA FAZA REDUKCJI Tak, oby była to ostatnia faza. Wprowadzam zmiany w diecie, trening siłowy zostaje jak był. Wypiszę to tutaj wszystko razem. Na pewno wpadnie potem Wacki po kursach i pozmienia wszystko do góry nogami, ale ciągle mam nadzieję, że dobrze to wymyśliłem. Na czym stoję ? Waga- 90,0kg Pas- 89cm Biceps- 38cm Zdjęcia były jakiś [...]

[...] 4x10 Brzuch: Skłony w leżeniu płaskim 3x15 Łokieć do przeciwstawnego kolana 3x15 Unoszenie rąk i nóg w górę 3x10 Dieta: Jeśli chodzi o dietę to po prostu staram się jeść produkty posiadające dużą ilość białka, jem około 4-5 posiłków dziennie. Dodatkowo dwa razy dziennie piję koktajl(banany, mleko, miód i naturalne kakao zmiksowanie w [...]

[...] czegoś. Po treningu twaróg zrobiony samemu ze swojskiego mleka z chlebem i mlekiem. Wiem, że tego nie można nazwać dobrą dietą i nie mam obliczeń ile kalorii, ile gram białka ile węgli itp. Ale to będzie lepsze chyba niż bym jadł co popadnie. Ułożył bym sobie dokładną diętę jeśli bym miał finanse na produkty. Może na razie wystarczy takie coś.

[...] troszkę budulca na moje górne partie mięśni(tygodniowo mam właściwie maks 60zł do wydania na jedzenie+wyżywienie w internacie)? Jest w ogóle sens kupywać codziennie takie produkty czy lepiej od razu zaopatrzyć się w odżywki białkowe itp? Liczę na waszą pomoc i z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. EDIT: na boku jeszcze dodam, że oczywiście [...]

Słowian - co tam zajadałeś? rybkę paneirowaną? Polaco - oczywiscie;-) dlatego właśnie wszelkiego rodzaju produkty gotując wrzucasz do wrzątku, by jak najszybciej np. zamknąć pory w mięsie = skrócić czas narażenia na działanie wody, która wypłukuje składniki odżywcze;-) Nie są to ogromne ilości, ale np długie moczenie miesa potrafi uszczuplić [...]

Na miesiąc . Mieszkam z rodzicami . I produkty jak Jaja , czy Ser są dostępne . Tylko chodzi mi właśnie o ryż i kasze + do tego jakieś mięso . Bo w domu często jest Zupa , lub inne danie z mała zawartością białka . Co proponujecie i w co zaopatrzyć się za te 200zł . Dodam że mam 750 monohydrantu kreatyny SFD pure creatine i nie używam warto go [...]

Proszeo pomoc w wyborach białka. Produkty jak w temacie, cena ta sama, Cy polecacie do uzupełniania tanio białka dokupić soje orazn na nic kazeine?

Dostałem informację iż Show Time 2 powinien wyjść niedługo (po testach). Na pewno już bliżej niż dalej. http://www.ihstechnology.com.pl/index.php/nasze-produkty/show-time-2-0-update-360g

Jak nie masz problemów z trawieniem laktozy, to możesz czasem zjeść serek wiejski. Nie zmienia to faktu, że są lepsze jakościowo produkty. Skrócenie czasu snu z 8-9 do 6-7 godzin prędzej będzie miało negatywny wpływ na redukcję niż odwrotnie.

troche inne produkty tzn SAW to bardziej pre workaut a nitro 2 stack ( ale od biedy mozna dac przed treningiem jak sie łączy z poj forma )

[...] sie o 10 wskazowkach zywieniowych jak chcesz osiagac konkretne rezultaty musisz liczyc kcal. Uloz dietke na podstawie tego co napisalem i bedzie git staraj sie wymieniac produkty i nie popadac w monotonie bo twoj mozg jak i cialo tego nie lubi i w ten sposob nie dostarczysz wszystkich waznych skladnikow odżywczych do diety.Pozdro 8-) [...]

dieta raczej dobra swoje robiła do tej pory 0.5kg tygodniowo w dół produkty zdrowe jedynie sobie pozwalam na 30g płatków czeko, co do treningów 4x w tyg kazda partia 2 razy rozpiska od trenera tak ze zdaje sie ok :)

wcale nie, na silce gdzie pracuje bierzemy pojedyncze produkty w hurtowych cenach

MassActivator bierz Podałem te dwa produkty ale może jest coś lepszego, przeszukałem jeszcze trochę forum i polecają Scitec Jumbo UNS Attacker, nie chciałbym kupować tez jakiegoś gainera z niższej półki. Zapomniałem się pytać czy w stosowaniu gainera robi się cykl np. na 8 tygodni czy można go stosowac cały czas ? Czy od gainera nie urośnie [...]

Aha, jeszcze jedno. Jako, że to mój pierwszy cykl, pokierowałem się oszczędnością i czy takie produkty jak: SFD Pure Creatine, SFD Pure Beta Alanine oraz SFD Pure BCAA Plus będą okej?

sebastian wszystkie produkty spoko, bez obaw

[...] na siłowni. Ważę 67 kg przy wzroście 180 cm. Mam 16 lat i chciałbym zbudować rzeźbę. Prosiłbym o ułożenie diety i rozłożenie na 7 posiłków w ciągu doby. W grę wchodzą produkty takie jak twaróg, ryż, pieczywo czarne, szynka z indyka (plasterki), jablka, orzechy wloskie, masło, makaron, jaja kurze i ktoś może powiedzieć co jeszcze. Dieta na [...]

Witam, Niestety jeśli chce pan dorzucić produkty za punkty to my nie mamy takiej możliwości. Tylko pan ze swojego konta możne je zamówić. Mogę anulować obecne zamówienie i złoży pan nowe.

[...] zakupy w celu dodania kolejnego produktu automatycznie cofa pana do produktu zamawianego wcześniej wybiera pan kolejny i dodaje do koszyka jeśli wyświetla się informacja że produkty są dodane do koszyka to wszystko przebiega prawidłowo:) jak chce pan zakończyć zakupy wchodzi pan w zakładkę "przejdź dalej i wybierz Gratis", po wyborze gratisu [...]