produkty

Tutaj sa dokladnie rozpisane produkty: http://www.sfd.pl/Masa_na_rzezbie_do_wakacji_by_MegaMasa87_czyli_forma_plazowa_2-t560628.html Krete+bcaa+hmb+glute brac przed areo a bialko po? Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-16 15:45:25

wszystkie produkty zawierające cukier powodują tycie tak możesz sobie to wytłumaczyć

nitro1 i nitro2 to rozne produkty 1 to no-booster 2 to stak jesli chcesz tobic cykl kreatynowy to bierz nitro2 jesli np.jestes po cyklu to mozesz pojechac na nitro1 (choc są lepsze no-boostery )

osobiscie polecam zawsze ts ewentualnie dla wiekszego mozna dodac 1-2 tabs vasopro dziennie ale to w mega wersji produkty o ktore pytasz to total kibel nikt i nieczego jeszcze na nich nie zrobil mimo dosc dobrej teorii i etykiet sernik za****a nie podam

generalnie calkiem ok jesli chodzi o same produkty, ale gramowo nie powinienes przekraczac 150g jesli chodzi o ser bialy, kurczaka i ryby (zalezy jeszcze jakie ale powinno byc max 30 g bialka na posilek), 150 g makaronu to tez b. duzo i raczej tyle sie je na masie (chyba ze liczyles gramature po ugotowaniu). A, z tymi 5 jajami gotowanymi tez [...]

Jak nie masz na mono to skąd będzie kasa na produkty z białkiem, kilogram cyca tyle kosztuje co ta mała pucha.

[...] rękawice do MMA rózne od 40 do 100 paru złotych owijki obojętne jakie ew łapy trenerskie bushido tarcze bushido worek bokserski skakanka refleksówka gruszka spodenki do Grapplingu Gi ogólnie dziwne pytanie , kupujesz to an co cie stać a np everlast niektóre produkty ma przereklamowane. Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-07-07 16:56:15

[...] o tym mówie!! Czy masz sprawdzony sprzet i wiesz ze jest wporzadku...i mozna w niego(konkretnie) zainwestować ... Nie wyrzuce w błoto śrut na <niektore!> przereklamowane produkty Everlasta .. .. Zarzuciłeś liste ale nie o to chodzi ... napisz naprzykład jakiej firmy poleciłbyś rekawice do MMA, ale sprawdzone na sobie!!! jasne?

Gdybys nie mial nic innego to ok, ale nie widze sensu dodawac skoro masz niezbedne wartosci odzywcze z innych produktow. Produkty fermentacji mlekowej ok, jako zrodlo wapnia, ale nie po treningu.

Dieta ma być spersonalizowana. Układasz posiłki/dobierasz produkty w taki sposób aby Ci smakowało. Możesz również zerknąć. http://potreningu.pl/articles/2719/najczestsze-bledy-popelniane-podczas-ukladania-diety-redukcyjnej http://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij

A przy ilu kg masy moglbym juz zacząc dodawac jakies fajne produkty? Jeśli to od tego się ma ? :) Thx.

[...] ułożonym przez siebie. Jem zdrowo, ponieważ nie potrafię jakoś wyliczyć swojego zapotrzebowania dziennego i zrobić nadwyżki stosuję dietę: jem co mama ugotuje :D Do tego produkty "kaszo-podobne", makarony, nabiał, warzywa. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć na czym powinna polegać typowa masówka. Wiem, że powinienem mieć nadwyżkę [...]

Dieta białkowa, co do wspomagaczy to jakies fatburnery jest ich teraz mnostwo na rynku, poszukaj w dziale o odzywkach to na pewno znajdziesz najlepszy (ja kupuje produkty na mase takze na fatburnerach sie nie znam) i przede wszystkim ciezki trening, bo bez tego nie bedzie efektow;]

A do ławki stojaki na sztangę HS4, teraz w aukcji od 1 zł bez ceny minimalnej ! Bierzesz za tyle za ile wylicytujesz :) http://allegro.pl/1zl-bez-ceny-mini-kelton-stojaki-6-rozstawow-i2631342906.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkty/HS4_nowy_mini.jpg Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-09-13 20:43:11

takicg posiłków o takim składzie jakie spożywasz powinieneś jeść przynajmniej pięć dziennie, produkty mleczne nie są złe ale bez przesady, mleko w proszku zamień raczej na gainera i dołóż do diety a wtedy powinieneś ruszyć z miejsca z masą, poza tym jak powiedzieli koledzy już wyżej staraj się jak najwięcej czytać o odżywianiu i staraj się to [...]

ani saw ani nitro, oba dosc slabe produkty

Bardzo słabo. Brakuje warzyw, postaraj się o lepsze produkty. Złe źródła węglowodanów, w ogóle nie ma tłuszczy.

[...] oliwy IV posiłek -cyc z kury 200g - ryż 100g -oliwa z oliwek 15g po-treningowy??bez warzyw i oliwy V posiłek - twaróg 200g -oliwa z oliwek 15g dodaj warzyw zamieniaj troche produkty by uniknac monotoni,po treningu same wegle+białko pamieatj o warzywach,pilnuj proporcji miedzy kw.tłuszczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 [...]

dawno nie miałem tej kretki na stanie u siebie ,ale: http://trec.com.pl/red/produkty/creatine200mesh.html Czarny też ma dobrze: http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/1003/Creatine-FC-Micronized-200-Mesh-Super-VIP.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-20 20:25:15

[...] ten sam Whey Gold. Gorszy surowiec, mniej białka i gorszy smak. też to słyszałem, już raz to pisałem ale ktoś wywalił za linki allegro jakby komuś przeszkadzały poniżej dwa produkty które mają podobno lepszy surowiec od obecnego Optimum Gold, ale niech się wypowiedzą znawcy tematu: Cellucor - COR-Whey - 1820g [...]