ja nie jem czerwonego mięsa tylko głównie produkty mleczne, jaja i filety drobiowe i z idnyka rzadziej Z TEGO CO WIDZE TO PGRATULOWAC DIETY I WYTRWALOSCI W DRODZE KU LESZEMU CIALU ORAZ ZDROWIU SADZE ZA KAZDY POWINIEN (JESI MOZE) SPROBOWAC KREATYNY, A MOZE MU POMOZE POLECAM JEDNAK CIAGLE 2-3G PRZED TRENINGU I TYLE SAMO PO TRENINGU Fakty, nie mity
[...] godziny 9 do 19 w Totolotku... czyli cwiczenia odpadaja... ahhh Life is brual Nie ma na to czasu,a po pracy poprostu juz jest dosc zmeczona,chodzila kiedys na aerobik,ale wiadomo,ze bez odpowiedniej diety (...) Nie wiem jakie produkty jej polecic,pewnie bialkowe no nie ;-? Za kazda odpowiedz z gory dziekuje... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
[...] się, że żadna kreatyna na niego nie działa, a teraz pierwszy raz miał ekstra efekty właśnie po czeskiej kreatynie Vitalmax (jak ktoś jest z Łodzi to mogę powiedzieć kto to był, żeby nie być gołosłownym). Tak więc bywa różnie, ale faktem jest że bardziej renomowane firmy mają pewniejsze produkty, choć od tej reguły bywają też wyjątki. SONBATY
[...] z płatkami owsianymi, lub kukurydzianymi, a cbudy twaróg na noc z jakimś warzywem. Około 5 posiłków. TO CO PISZESZ TUTAJ TROCHE ZAPRZECZA TEMU CO PISALES POWYZEJ głównie produkty mleczne, jaja i filety drobiowe i z idnyka rzadziej? Tak wygląda moja dieta oczywiście warzywa i owoce. DO TEGO JEST MOJA APROBATA POLECAM ODSTAWIENIE PRODUKTOW [...]
[...] jasne że w USA też są cienkie firmy,więc zaznaczam- wszystkie moje wypowiedzi odnoszą się do dobrych amerykańskich firm ( nie tylko amerykańskich bo są też dobre niemieckie produkty), jak np. wymienione już Muscletech, Prolab, ja jeszcze polecam EAS, Universal, Twinlab, Met-rex, Kaizen. Oni chyba mają lepsze produkty niż nwet najlepsza firma [...]
[...] i Sonbatego, odnoszę wrażenie że jesteście bardzo dobrymi specjalistami w tej branży i posiadacie bardzo konretną, opartą na twardym gruncie wiedzę. Suplementację jak i same produkty macie chyba w jednym paluszku. Przyznam się Wam, że sam nie jestem laikiem w tej dziedzienie, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że jeszcze mi do Was bardzo dużo [...]
[...] i Sonbatego, odnoszę wrażenie że jesteście bardzo dobrymi specjalistami w tej branży i posiadacie bardzo konretną, opartą na twardym gruncie wiedzę. Suplementację jak i same produkty macie chyba w jednym paluszku. Przyznam się Wam, że sam nie jestem laikiem w tej dziedzienie, ale zdałem sobie właśnie sprawę, że jeszcze mi do Was bardzo dużo [...]
[...] utrudnic życie. Nigdy nie powinieneś podejmować pruby leczenia trądziku na własna ręke, gdyż są to zazwyczaj działania nieskuteczne i czasmi szkodliwe.Polecam następujące produkty: -AA seria YOUNG do skury wrażliwej -Ziaja seria TinTin dość tani ale niezbyt skutrczny produkt. I NIE JEST TO ARTYKÓŁ Z JAKIEGOŚ BRUKOWCA POPROSTU COŚ O TYM WIEM I [...]
[...] B12 nie jest syntezowana ani przez zwierzęta, ani przez rośliny wyższe, ale tylko przez bakterie, jest witaminą zarówno dla zwierząt jak i roślin. Głównym jej źródłem są produkty zwierzęce, zwłaszcza wątroba i mleko, ryby.W niewielkim stopniu jest tworzona przez bakterie w przewodzie pokarmowym, skąd jest wchłaniana tylko w obecności tzw. [...]
[...] jest krótkotrwałe i dość szybko wraca uczucie zmęczenia i znużenia. Niektóre osoby mogą sądzić, że energizery są doskonałym źródłem witamin z grupy B i mogą zastąpić produkty żywnościowe, które ich dostarczają. Mija się to z prawdą, żadne napoje czy preparaty nie zastąpią bowiem racjonalnego żywienia i konieczności jak największego [...]
[...] na noc najwyzej wypij cherbatke ziolowa jakas do tradzika chamomile tea,cucumber juice, lavender,melaleuca i przyloz torebke na twarz jako dobry tonik delikatne mydlo i produkty bez mineralnego oleju , marchew jest super uwaga to bardzo wazne przetlumacz sobie sa rozne powody tradzika i na nie rozne leki naturalne: This compound targets the [...]
Loomp, Wlasciwie przeciwko komu jestes ? Albo czemu ? Zlosci cie to, ze inni kupuja u Cybera ? Dlaczego ? Ty lubisz bialko z cukierni i nikt nie ma ci tego za zle. Lubisz takie bialko, masz po nim efekty, jest ok. I tak trzymaj. Sa tacy, co lubia inne produkty i je kupuja. Co w tym zlego ? Krasnall
[...] śniadaniem weź ZMA i 5-10g glutaminy. ZMA w naturalny sposób podniesie twój poziom testosteronu a glutamina pomoże zatrzymać katabolizm. -zjedz duże śniadanie bogate w produkty zawierające białko, wapno, fosfor, żelazo. Pozdrawiam Robbins Wysłano - 11 maj 2002 00:14 ----------------------------------------------------------- tak na [...]
Uwazam,ze nie trzeba koniecznie wydawac o wiele wiecej kasy na "markowe" produkty,tylko po to zeby miec np.czekoladowy smak:)))Jezli mozna kupic bialko za cene prawie o polowe nizsza,ale o takiej samej wartosci odzywczej(i to jest udokumentowane),to trzeba z takiej okazji bezwzglednie skorzystac!!!Pozdrowionka
[...] juz po 1,29 zl) czy odzywka (jak rozlozysz po na posilki wychodzi naprawde tanio zwlaszcza jesli kupisz duze opakowanie). To byl jedynie wzorzec diety, w oparciu o wlasna wiedze zastepuj produkty podane innymi,tanszymi tak by Twoj budzet pozwolil Ci skomponowac diete w ten sposob by przynosila ona efekty. A great flame follows a little spark
Chodzi mi o sery tłuste (białe twarogowe) bo przeciez maja one niestety tez troche wegli 3/100g ?? JESLI ORGAZNIM TWOJ TOLERUJE TEGO TYPU PRODUKTY NIE MA PROBLEMU PROSZE JEDNAK PAMIETAC O LIMICIE DZIENNYM DLA DIETY KETOGENICZNEJ (JESLI O NIE MYSLISZ) CZYLI OKOLO 20-30 G AKTYWNYCH WW (AKTYWNY TO WW - BLONNIK) CZYLI WLICZYC WW Z NP SERA DO DZIENNEJ [...]
KREATYNE jakiej firmy wybrac?
