[...] że są bezpieczne dla pacjentów i jednocześnie mają właściwości odżywcze lub fizjologiczne, 2) poprzez prawo do używania znaku Nagrody Profesorów Farmacji wskazać produkty godne rekomendacji i tym samym rozpocząć proces standaryzacji całego rynku suplementów diety. Prawo Unii Europejskiej jest bardzo liberalne w kwestii dopuszczania [...]
[...] i siły... Z tymi receptorami to po prostu masz dużo tk. tłuszczowej głównie w okół pasa(oznacza problemy z insuliną i testosteronem) a więc musisz uważać na przetworzone produkty i ich po prostu unikać. Nie masz łatwo ale nie masz rzeczy nie do zrobienia. Osobiście polecam ci trening podobny do FBW. Dietę z węglowodanami tylko około [...]
[...] raz czy w 6 posilkach czy 8 czy 3 nie ma totalnie zadnego znaczenia, dopoki nie zaczyna ci zalezec na jakosci przybieranej masy, zdrowiu i samopoczuciu- wtedy bawimy sie w produkty nieprzetworzone itd-> i to ma znaczenie, a nie jakies carbo po treningu, po ktorym zaraz sie polozysz spac albo zrobi ci sie slabo i bedziesz pytal czy nie masz [...]
no,... niemalo tego nazbieraleś. w nutr. expl. dawki są b. male poszczegolnych substancji więc albo brac trzeba by wielkiee ilości albo nie przywiązywac do niego wagi. szczerze mówiąc łatwiiej byłoby rozpisać jak powinno sie brac okreslone substancje niż poszczegolne produkty- to juz przysposobiłbys sobie sam...
[...] marchewki... może by i mozna ny było zaliczyc do zielonych gdybym zaczęła te wszelkie łodyżki jeść Więc dziś wybrałam się na zakupy. Uzupełniłam lodówkę w typowo zilone produkty :) Treningu ani biegów dziś nie będzie... mimo że ochcota duża wkońcu jednak kiedyś trzeba dac mięśniom odpoczynek :) Dieta trzymana. Póki co: 1. jajko, płatki, [...]
[...] ryby. Mleko wyrzuć KOLACJA Jogurt 1,5% tłuszczu - 250g Twaróg półtłusty - 150g Oliwa z oliwek daj z 15-20ml oliwy i 100g jogurtu. pamiętaj ze wszystkie produkty ważysz przed obróbką termiczną tzn ryż przed gotowaniem itd Wage produktów podałem tak na oko pamiętaj że ma pasować Ci do Twojego indywidualnego zapotrzebowania [...]
[...] z tym bez przesady(od czasu do czasu można)jogurty tylko naturalne: 1.zawierają laktozę, przez większość nie trawioną 2. nie zawierają pełnowartościowego białka 3.produkty głównie z sproszkowanego mleka -Nie zauważyłem w diecie owocówz owocami też bez przesady ze względu że zawierają fruktozę, lepiej dać warzywa zwiększyłbym ilość [...]
[...] tez im sie oplaca. A tak naprawde to zarabiaja pewnie ok.300% na kazdym produkcie na czysto. Skoro oni maja prosto od producentów - do tego dochodzi tysiace sztuk jednego produkty wiec kupuja za grosze. Na nas zarabiaja krocie......... Wodzu pisal ze np. Anabolic Window ma za 30 czy 40pln (o ile dobrze pamietam) - a normalnie chodzi po ile: [...]
Ja osobiście nitroprogena nie polecam ze względu na to że w takiej cenie wypada znacznie gorzej niż wspomniane prze zemnie produkty . rozpuszczalność też pozostawia trochę do życzenia ....
[...] za przeliczniki, na pewno skorzystam.. _kavva_ juz obliczylam i troche duzo mi wyszlo, no ale ok, czytalam troche n tym forum i wiem ze trzeba jesc tyle ze odpowiednie produkty, a podjadanie to wogole mnie meczy.. nie tylko po 18:) tylko ze zyje w takim kraju ze niestety nei ma opcji nie jedzenia po 18, a poza tym to z tego co czytalam to [...]
Dziekuje za odpowiedzi,naprawdę mi pomogły.Ale czy opłaca się kupić białko z kreatyną,widziałem takie produkty i wychodzi nawet taniej,czy lepiej nie oszczędzać na suplementacji>?
Jeśli chodzi o typowe produkty dostarczające białko to u mnie wygląda to tak: 3 jaja 50g cyca 100g cyca/150g karkówki 130g mutanta 100g cyca 40g nitroprogen Z tego mam jakieś 2g/KMC. Chociaż muszę coś dorzucić, bo to liczyłem dla 74kg, a już jest prawie 77 . Dietę mam tak ułożoną, że nie ma czegoś takiego, że czuje głód. Momentami muszę wpychać [...]
ja bylem na krzywoustego sa rozne produkty i to w podejrzanie niskich cenach. Ale i tak wciskają tylko dwie firmy - jakas MVP i cos tam jeszcze, nawet nie sluchalem. Kolega kupil tam Fierca. Fakt ze za pol ceny tego co w innych sklepach. MIelismy kupic 2puszki ale byla tylko jedna. Druga kupilismy gdzie indziej za duzo wyzsza cene i co....? Inny [...]
[...] i pokaze ze mozna lepiej,szybciej i taniej! Ale wiekszosc nie potrafi zdrowo konkurowac ze soba - i sie zaczyna obsmarowywanie,pisanie dziwnych artów czy to ze tylko produkty z hologramem sa prawdziwe - wszystkie inne sa nie zdrowe,lojone lub podrabiane.......brak mi słow na takie akcje. Ale skad ludzie maja brac przyklad jesli na górze [...]
Chlopak ten skrupulatnie reklamuje Vital Max wiec dlatego wspomnialem osobiscie nic nie mam do tej firmy a propos Treca to...hm...kazda firma ma jakis dobry produkt lub produkty, rowniez Vital Max dla ktorego sle pozdrowienia jezeli urazilem w jakis sposob.
Fija Blog Uzależnić się... :)
