dzięki wielkie za wszystkie rady i odpowiedzi, postaram się uzupełnić dietę o świeże warzywa i owoce, postaram się również dorzucić jakieś orzechy, i ograniczyć do minimum produkty przetworzone, a gdzie mógłbym zakupić ten olej lniany budwigowy??
[...] jak sie da. jak nie mozesz jej trzymać tak w 100% konkretnie, to chociaż zadbaj o tzw. dobry "szkielet". powywalaj wszystko co poprzetwarzane, slodkie, slone..staraj sie jesc produkty jak najbardziej zblizone naturze, dorzuć aktywność i byc moze uda ci sie redukować. na pewno nie tak spektakularnie jak na świetnej diecie, ale jednak ;)
[...] względu na moją wagę. Przed powrotem na siłownie ważyłem 66kg, gdy wchodziłem na cykl 71kg. Nie mam rozpisanej dokładnie diety ( jeżeli chodzi o posiłki), ale jem zdrowo - produkty nie przetworzone robię sam. Trzymam się 5/6 posiłków dziennie, ale są obfite i dużo białkowe, kcal 2700+. Badania nie były robione przed cyklem, wiem że to mega błąd [...]
Podałem Ci linki , jak przeczytasz to będziesz wiedział . Produkty kiepskie w każdym posiłku . Białka ma być max 2g /kg wiec zdecydowanie masz za dużo .
ciezko mi wybrac gdyz z czasem na roznie na te produkty reaguje : NO XPLODE - 1y kontakt z tego typu srodkami i totalne sponiewieranie. niezniszczalnosc po 1 miarce. 5/5 Labrada Supercharge - standard i nic wiecej. 3/5 DY NOX - stara wersja zjadlem ze 3 opakowania. pierwsze 2 robily siano z mozgu. pobudzenie, skupienie maxymalne. dziwnie sie [...]
Szkoda tylko, że czasami skład na etykiecie nie wiele może nam powiedzieć. Tym bardziej jeśli chodzi o produkty wcześniejsze jeszcze przed zmianami przepisów.
[...] Hardcore, Thermo Speed Hardcore, Thermo Stim Hardcore, AAKG Xplode, Mono DB6 Power Xplode, TCM Xplode Power, oraz wszystkie najbardziej uznane i cenione za najwyższą jakość produkty spod szyldu Olimp Sport Nutrition, cieszyły się niesamowitym zainteresowaniem zwiedzających. Do sprzedaży zaangażowani byli wszyscy i tak robiły się kolejki!!!! [...]
[...] ze mam maly bo maly ale dobry kontakt z dwoma firmami w usa, jedna o podobnym profilu dzialalnosci co Olimp, druga znacznie bardziej zaawansowana (profil, dzialansc, produkty, etc.) i mowie szczerze gdybym ich poprosil, czy to prywatnie, czy to na jakims publicznym forum to nie czekalbym dlugo na efekty. oczywiscie to moze potrwac kilka [...]
[...] drobnego handlarzyka przemytnika, ktory zamieszcza retuszowane zdjecia, podrabiane certyfikaty, nie istniejace swiadectwa dopuszczenia do obrotu. Tamten ma swoj cyrk i niech sobie blaznuje. Niech Olimp lepiej wprowadzi do sprzedazy nowe produkty ! A zdjecia z fabryki SNI publikowane na SFD sa prawdziwe. Szufle, smieci, brud, syf, CK guy tez.
[...] jelito grube, musi zostać wydalone przez skórę". Wypryski i trądzik (akne) są rezultatem gorącej wilgoci w jelicie grubym, będącej skutkiem błędnego odżywiania.Cukier i produkty mleczne tworzą w jelitach idealne warunki do osiedlania się niewłaściwych rodzajów bakterii. Pełnoziarnisty ryż doskonale odtruwa jelito grube i jest zalecany przy [...]
Ja jakiś czas temu odstawiłam produkty zwierzęce i jest ogromna poprawa w kondycji moje skóry, nadal jednak myślę, że mój organizm nie jest w środku całkowicie czysty i szukam jakiś metod oczyszczania od wewnątrz...
[...] Partnerem Mistrzostw Europy WUAP 2018 Firma powstała by nieść pomoc w walce z bólem. Bez recepty, bez czekania, bez odurzenia, bez THC! Znajdziecie tam tylko legalne produkty z konopi siewnej. Pomogą w regeneracji organizmu po dużym wysiłku, nie tylko w walce z chorobą ale i solidnym treningu! [...]
[...] moim nr1. Niestety nie testowalem jeszcze Kre Alkalyn ale sądzoc po opiniach Skunksiarza i Bulla przetestuje jeszcze w tym miesiącu. SPALACZE Scorch i MetaBurn XTP. SUper produkty, dzis liczy sie nie tylko efekt ale i zdrowie, wedlug mnie spalacze bez efedryny mając wiecej plusów niz te z efedryną, a te naprawde działają. Juz jedno opakowanie [...]
Które buty według was są lepsze http://www.sport-partner.pl/produkty/buty-asics-gel-sensei-3-mt-b900y-2011-2012.html http://rsvolley.pl/Buty-MIZUNO-Wave-Lightning-7-MID Zmieniony przez - dexter1026 w dniu 2012-09-26 19:59:45
Które buty według was są lepsze http://www.sport-partner.pl/produkty/buty-asics-gel-sensei-3-mt-b900y-2011-2012.html http://rsvolley.pl/Buty-MIZUNO-Wave-Lightning-7-MID Zmieniony przez - dexter1026 w dniu 2012-09-26 19:59:45 Zobacz sobie tu: Sklep E-NBA, a konkretnie dział: Buty do koszykówki widziałem tam ten pierwszy model w przecenie i w [...]
[...] ;) Mam do Was pytanie. Ucztę w metodzie Carb Nite charakteryzuje, że możemy sobie pozwolić na zjedzenie ogromnej ilości węglowodanów. A jak jest z tłuszczem ? Ja zakupiłem produkty, które są dość nisko-tłuszczowe. Jedynie w pierogach mrożonych z biedry jest 6,2g fatu w 100g produktu, a pewnie opierd***e całą paczkę }:-( Co z pizzą ? Jakimiś [...]
myslisz dobrze, odsptrzedaj to jakiemus ziomkowi i bedzie gicior kupisz propa i mete, wogole produkty z alchemi to nie porozumienie wiec naprawde lepiej odsprzedaj i wez mete, masz czas jeszcze na antoniego
[...] to oliwa, czy orzechy, czy inne temu podobne. Źródła pokarmowe warte zainteresowania są bardzo ładnie opisane zarówno na forum, jak i na serwisie potreningu.pl. Stawiaj na produkty mniej przetworzone, czyli np. szynkę warto zastąpić mięsem, rybą, czy jajami. Okres potreningowy jest czasem, kiedy organizm szczególnie czerpie z tego, co dasz mu [...]
[...] nieprawdziwe. Podobna dyskusja na temat przynależności do ww prostych pojawiła się tu i dotyczyła mąki pszennej i produktów z niej powstałych : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40789 PS: 1. IG glukozy wynosi 100 a wafli ryżowych 85. 2. Prawdą jest, że produkty wysoko przetworzona pozbawiane są błonnika, który obniża IG #include <god.h>
grill elektryczny jest bezpieczny rakotworcze dzialanie ma taki na wegiel.. tluszcz kapie, w wysokiej temp. przetwarzany jest w niebezpieczne zwiazki, ktore wyparowuja wprost na robione na grillu produkty