produkty

ja wam podalem dwa dobre produkty na geraminie, powinienes byc zadowolony

beznadziejne produkty, poprzetwarzane. wywal szynki, buły, płatki kukurydziane, ryby w puszkach, kolorowe jogurciki. za duzo bananów- są lepsze zrodla ww (ryz, kasze, owsiane, makaron). brak dobrych tluszczy, ryb, roznych mies, jaj. generalnie kiszka

1 - Nie wiem jakiego używam, jakiś był w domu. 2 - Wszystko zależy ile dziennie będziesz jadł jak dużo to będziesz "walił bonie" 3 - To zależy jaką masz tolerancje organizmu na produkty mleczne. Pozdrawiam

nie wiem na jakiej zasadzie to działało, czy dwie firmy czy jedna, czy jakies odsprzedanie praw do składu ale swojego czasu nox dY i UL miały te same sklady, i były tez inne podobne produkty no ale mniejsza z tym

Skoro mówisz, że męczą cię wzdęcia przez węglowodany to prawdopodobnie jest przez produkty zbożowe typu chleb razowy albo płatki owsiane. Czytałeś artykuł o ryżu z ostatnich dni?

[...] się zmieniają, w każdym razie staram się zachowywać ciąg 7 dniowy:) Co do diety Nie trzymam żadnej stricte diety(i może w tym jest problem), jednak staram się jeść zdrowe produkty, z dużą ilością białka, unikam węglowodanów(wyeliminowałem ziemniaki i białe pieczywo). Na trening zawsze chodzę rano dlatego przed jadam zazwyczaj jakiś serek z [...]

moze byc ale staraj sie tez nie jesc tego codzienie... tylko zamieniaj na inne produkty. Jedz tak z 1-2tygi i obserwuj czy waga spada a jak nie to wtedy mysl co zmienic

kocio2009 albo ktoś inny kto się zna, czy może napisać jakie produkty do poszczególnych posiłków i spróbuję zrobić nową dietę ;-] Zmieniony przez - Bontje w dniu 2012-03-17 21:12:20

Nie ma czegos takiego najlepsze, każdy będzie faworyzował ulubione produkty, na pewno warto sie trzymać polskich firm, olimp, activlab, fitmax, hi-tec.

[...] po znieczuleniu, huśtawka hormonów dawała mi ostro popalić, a w związku z tym, że moja córka tolerowała jak pozwalałam sobie na jedzenie czekolady czy na pieczone produkty, ja jadłam w najlepsze... Aż w końcu otrzeźwiałam i zapłakałam. Zaczęłam chodzić na fitness i starałam się wprowadzić dietę chociaż było mi bardzo z tym ciężko, tak [...]

Dokladnie ale oba produkty sprawdzone i dobre.

ryz brazowy, dziki, basmati,paraboliczny, kasze- gryczana jest bardzo smaczna i zdrowa, platki owsiane. oczywiscie wszelkie produkty liczysz przed obróbką- suchy produkt

[...] To jestem ja po urodzeniu dziecka i po odchudzeniu się. Da sie? Da. w związku z tym, że moja córka tolerowała jak pozwalałam sobie na jedzenie czekolady czy na pieczone produkty, ja jadłam w najlepsze... Kocham te polskie zabobony odnośnie karmienia piersią @-) Wynika z nich, że istnieje jakiś magiczny, nieznany anatomom kanał łączący cycki [...]

a co to ma do rzeczy? jesli masz odpowiedni bilans, produkty, trening, to mozesz czesc ww zastąpic tluszczami

ile ludzi tyle kombinacji, kazdy cos pod siebie wybiera... a jakie połaczenie z tego co podałes, jezeli chodzi o konkretne produkty i w jakich dawkach Ty preferujesz Bull?

uloz diete na bilansie "+", dobierz dobre produkty i nie ma opcji, że masa nie pójdzie. oczywiscie doloz trening

Też mam problemy z wzdęciami i zaparciami - od 3 dni jestem na "kuracji" od Szefowej, żeby sprawdzić, które produkty na mnie źle wpływają. Też brałam wcześniej probiotyki i enzymy - nie pomogły, i do teraz je biorę. Od tych 3 dni czuję się dużo lepiej. Brzuch już nie jest wzdęty, tyle ,że chodzę głodna, a to przecież potrwa 3 tygodnie... z tym, że [...]

jezeli odpowiednio dobierze ogól kcal, odpowiedniej jakosci produkty, i proporcje b/w/t jak nalezy to gainera spokojnie moze dołaczyc do suplementacji,jezeli jest taka potrzeba/oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku i nie bedzie tak jak piszesz ze "połowa bedzie w brzuchu" :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-18 15:42:01

[...] uda: 73 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia w domu, na świeżym powietrzu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenia na niektóre produkty. Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

to niech kolega poczyta o odzywianiu bo produkty białkowe to nie wszystko... mozesz troche jeszcze odczekac z tydzien/dwa i zaczac kolejny cykl na kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html a braki uzupełnie odzywka, prawdopodobnie gainer bedzie dla niego najbardziej odpowiedni choć bez szczegółów na temat diety ciezko jest odp. [...]