Naprawdę nie wiem co dokładnie będę miał. Zaproponowano mi te produkty o których mówiłem na początku i na nie czekam. Natomiast czy to będzie zwykłe ZMA czy ZMA-PM tego nie wiem. W miarę rozwoju sytuacji będę Was informował. Na razie jest tylko HMB SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] kaps. 119 zł Hydroxylean 80 kaps. 69 zł Whey Isolate 907g 139 zł HMB 250mg 360 kaps. 119 zł Tribulus 500mg 90 kaps. 69 zł ALA 60 kaps. 53 zł Z innych ciekawostek są też produkty Prolaba Kreatyna 300g za 64 zł i N-Large 4,5 kg za 299 zł. Z produktów których ostatnio brakowało są też duże Whey Prolaba i stara Therma. Tych rzeczy raczej nie [...]
oczywiście że musisz coś zjeść, dziennik jest prosty, w zakładce spis produktów wybierasz sobie ten który chcesz kopiujesz całą linijke nazwa kalorie b t ww przechodzisz do poniedziałku wklejasz np w śniadaniu i tylko ilość produkty w gramach wpisujesz ile jesz i on Ci przelicza ile czego jest
Ok, chcę zabrać się za modyfikowanie diety na podstawie Waszych wskazówek. 1. Uszczuplę podaż białka, ale dalej nie wiem co w zamian? Węglowodany chyba nie na redukcji masy, tłuszcze? Niby nie powinno się grama na kg mc przekraczać. 2. Czy faktycznie wędliny muszą polecieć? Co w zamian? 3. Antos098 - gdybyś był łaskaw jakkolwiek rozwinąć swoją [...]
[...] tego co mi wiadomo jednonienasycone kwasy tluszczowe. Ok, rozumiem, że w jaju są tłuszcze nasycone i nienasycone w różnych proporcjach, ale gdybym miał jeszcze poszczególne produkty rozbijać na miligramy i cząsteczki tłuszczów, to prędzej zgłupieję niż zjem śniadanie. Dziękuję za wskazówkę, proszę jednak jeszcze raz rzucić okiem, czy aby na [...]
no po zakonczeniu sezonu startowego przed Toba dosc dluga przerwa od startow poswiecona na budowanie miesni wiec zdarzysz przetestowac chyba wszystkie produkty
[...] to efedryna,clen,sallbutamol,cos saa (np.wino)a nei hmb wogle jesli mwoimy o czym takim jak spalcze to musimy uscisnic bo spalmy tluszcz aktywnoscia a srodki oparte na koffie,synferynie,zielonej cherbacie ,gugllach tylko wspomagaja ,natomiast produkty takie jak wymienilem same powduja spalnie tluszczu i to sa spalacze o tak na marginesie
[...] porównywania zawartości. Owoce i warzywa uprawiane w normalnych warunkach maja tyle samo witamin minerałów co miały kilkadziesiąt lat temu, a te hodowane w szklarniach to sa produkty pozasezonowe, które kiedyś po prostu nie byly w ogóle dostępne. A gotowanie i przetwarzanie znane jest ludzkości od czasów wynalezienia ognia, duzo chetniej [...]
aaa chodzi ci o btw zostaw na razie i trzymaj się tego rozkładu, wymień tylko produkty, które laski powyżej napisały. Szparagowej i pomidora nie wliczaj ;-) chyba, że dostaniesz takie zalecenia OK, tak też zrobię :-) a co sądzisz o treningu, o którym pisałam na poprzedniej stronie? coś tam zmienić czy dalej to samo?
czyz artykul ktory o wodzie czytales okazal sie bledny ? przeznacznie ? uniwersalne sprawdzi sie w kazdych warunkach choc bezposrednio przed treningiem preferowalbym WPC/WPI pamietajmy ze linia Dominator to zawsze 'podkrecone' produkty
jedno bialko a tyle emocji wiec po kolei Że to białko praktycznie nic nowego ani ciekawego na rynek nie wprowadza to jakby powiedziec ze kurczak nie wnosi niczego nowego w kategorii produkty wysokobialkowe pamietajmy ze mowimy o podkreconym bialku a nie o stacku zawierajacym duze ilosci bialka ...
praktycznie prawie wszystkie produkty z oferty Olimpa sa dostepne w konkursie - z czasem ... tzn rzadko zdarza sie aby produkt mial premiere i nastepnego dnia stal sie nagroda takze podobnie stawiam ze i bezie w tym przypadku
a próbowaliście czekoladę??? mniam mniam smak rewelka. w koncu firma Olimp wzieła się do pracy i zainwestowała w produkty (zmiana szaty gaficznej, oraz spoko smaki).
Jednym zdaniem- można się nadziać i to nawet na te drożsiejsze produkty.. Piszcie poniżej, która odżywka ma w składnikach ten peptyd glutaminy, zrobi się lista.
[...] Wiesz już ile jeśc na dzień i ile gram jakich produktów. Dodajesz do tego 200 kcal, żeby przybierać na masie. teraz dzięki działowi Odżywianie dowiadujesz się jakie produkty spożywać i jak ma wyglądać każdy posiłek (, bo śniadanie różni się od posiłku przed treningiem, i tak samo ten przed treningiem jest inny od tego przed spaniem). To [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A produkty jako tako dobre? Chciałbym jeszcze się dowiedzieć, jak dokładnie z tymi kaloriami. Na jakiej zasadzie wyliczane jest to zapotrzebowanie? Wyliczyło mi zapotrzebowanie 3100, więc mam 2700 robić? I jak potem zmniejszać? Zmieniony przez - Tafel w dniu 2013-11-21 22:36:36