produkty

[...] czas lasnowane są kontrofensywy dla panujacych pogladow, wazne jednak - by nie konstruować ich w kategoryczny i ekstremistyczny sposób. Co do weglowodanow o niskim ig, to produkty zobozowe mają w zdecydowanej wiekszosci umiarkowane badz wysokie ig. Spozywanie wegli na noc jest napewno rozsądne w kontekscie jakosci snu. Insulina ma dodatni [...]

[...] lepka. Kiedy proces żelowania jest wyższy z powodu małej ilości amylozy skrobia jest łatwiej rozkładana i szybciej dostaje sie do krwiobiegu. Ale co z tego wynika? otóż produkty z większą ilością amylozy mają niży ig Co jest jeszcze ciekawe że makaron zrobiony przez nas z mąki durum będzie miał wyższy ig niż ten przygotowany pod wysokim [...]

no ja tez mam pocieniowane, ale nie zauwazylam zeby jakos od tego specjalnie mi sie zniczyly (najbardziej mialam zniszczone wlosy rozjasnianiem). spróbuj moze kosmetykow L`oreala z tej serii absolut repair, wpisz w google to ci pokaze te produkty

poczytaj podwieszone, jak dobrze poszukac w większych sklepach to mozna znalezc produkty w całkiem przystepnych cenach, dieta jak sam zauwazyles syfiasta i nie wiele osigniesz jedząc w ten sposób http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html

HMB to dopiero szkoda kasy, a tymbardziej TYLE!!! BCAA zgadzam sie, ale duzo rzeczy jest w l-glutaminie wlasnie... ALC, Pirogronian kreatyny, Czysty Jabłczan Kreatyny ?!?!?!?! Które to produkty?!?!?!

[...] jak znalazł.HMB, cóż - samo mięśni nie powiększy ale regeneruje całkiem nieźle. Moim zdaniem tą glutaminę t6 treca lepiej dorzucić do cyklu masowego np z monowodzianem Jeśli chodzi o tamte produkty: Sam jabłczan: np. w w M3 Biogenix, cubed San, Pirogronian: Piro Olimp ALC tanio jest 1fast400 u czarnego, oprócz tego olimpa w kapsach i Sciteca

[...] o sam sens picia soku, a o to, co faktycznie moze z tego wynikac. Sa osoby, ktore lubia i pija-nie koniecznie sportowcy, wiekszosc z nich, nie ma pojecia o skladzie danego produkty, czy o tym, co to jest fruktoza. Ale czy to znaczy, ze grozi im kleska? Domer nie zrozum mnie zle. Nie chodzi mi o sama fruktoze, bo na jej temat czytalem juz [...]

zawsze staraj się wybierać naturalne produkty i tego się trzymaj

Jest bardzo wiele zdań za różnymi, całkiem nawet przeciwstawnymi sobie metodami. Ogółem wiadomo iż mamy "okno anaboliczne", które należy wykorzystać jedząc produkty z których organizm będzie w prosty, szybki sposób mógł pobrać energię, substancje odżywcze, budulcowe. Węglowodany o wysokim ig, węglowodany proste spełniają rolę jako [...]

jesli chodzi o econo - to: http://www.produkty.sfd.pl/index.php?go=wpc_econo 'WPC Protein ECONO 80 zawiera białka pochodzenia zwierzęcego z dodatkiem lecytyny sojowej.' pewnie gdzies bylo juz pisane/podawane ile jest % jest napisane ze jest lecytyna sojowa - wiec wiesz co kupujesz ile? nie wiem pewnie malo ed. dokopalem sie do wypowiedzi faf'a [...]

Cyklon, piszesz "Ranking", to chyba oczywiste, że chodzi o najlepsze produkty ;).

powiem tak: jeśli chciałbym wypisać wszystkie produkty ktróe ktoś wymieniał na sfd to były by to wszystkie jakie sie ukazały, tak samo ze smakami. dlatego jest to ranking najpopularnieszych a nie najlepszych dla pojedyńczej osoby

[...] masy mięśniowej. Niestety, nie trwało to długo, i ostatnio znowu efekty zmalały. Jeżeli chodzi o dietę, to od dłuższego czasu jem to co lubię, a nie zwracam uwagi, czy produkty są uznane powszechnie za zdrowe czy niezdrowe. Z kaloriami nie przesadzałem, oscylowały w okolicach poziomu zapotrzebowania. Od dzisiaj schodzę z kaloriami [...]

Jem to co lubię i mi smakuje. Układam posiłki jak wypadnie (mam różne produkty i jem po kolei) i trochę na smak. Większej wiedzy odnośnie komponowania posiłków nie posiadam.

[...] i po posiłku nie moge przed treningiem zjeść np. płatków owsianych ponieważ nie mógłbym sie ruszać na treningu a po treningu gdy ciałko jest rozgrzane nie za bardzo wszedł by mi kakretny posiłek dlatego białko + carbo bardzo sie nadaje carbo poleca także Dr John Berardi twórca diety muszę uwzględnić te produkty bogate w wapn w mojej diecie :)

To chyba cheaty wstawiacie a nie produkty na ladowania.

piękna inicjatywa }:-( kocham ładowania, kolejne już w piąteczek na razie pojawiły się produkty nabiałowe, a ode mnie leci już gotowa, pyszna strucla serowa z Biedronki (b/w/t 8/50/5) - 400g to już 30/200/20 + dżem truskawkowy, owoce i dwie szklanki chudego mleka z WPC i nic mi więcej do szczęścia nie potrzeba, idealny posiłek na pierwszy ogień. [...]

hm produktów 0-2g tł/100g jest od groma, ale co z tego jak słodzone sacharozą/syropem glu-fru, lub co gorsza fru solo (owoce)... idealne byłyby produkty częściowo przetworzone z ryżu/makaronu/mąki z dodatkiem słodzików i aromatów, ale takich jest mało i takimi się dzielmy - ja od siebie wrzuciłem strucle, która idealna nie jest, ale się nadaje - [...]

[...] - ryz gotowany na mleku a potem zapiekany z truskawkami i posypany cukrem dark muscovado - lody kaufland limonkowe i owoce lesne z polewa z wpc czekoladowego, kajmak czekoladowy Jak widac produkty pol na pol smieciowe z czystymi. Jestem ciekawe czyjegos jadlospisu w calosci czystego. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-06-12 16:17:55

Tu nie chodzi czy suchy ryż czy makaron tylko czytajcie kuźwa nazwy tematów a nie jakieś produkty nie zgodne z tematyką dodajecie.