[...] Swoje lata już mam (śmiech). Dla mnie jest to zabawa i tak to traktuję. SDW: Czy mógłbyś przybliżyć swoją dietę? MB: Każdy ma inny organizm. Każdy inaczej reaguje na produkty. W każdym bądź razie ja dostarczam do organizmu dużo warzyw i owoców oraz mało tłuszczu. Jeżeli używam tłuszczów to oliwa z oliwek lub olej lniany. Jeżeli chodzi o [...]
witam , robie teraz mase i wyszlo mi 2,7 g bialka \ kg masy ciala to chyba troche duzo. dodatkowo biore bialko w proszku zaraz po treningu razem z kreta i 2 bananami i teraz chodzi o to czy wywalic to bialko po treningu czy lepiej zostawic a zmiejszyc w jedzeniu . moja dieta wyglada tak : Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja [...]
[...] światowych dostawców( przykładowo l-karnityna używana w naszych produktach, pochodzi wyłącznie z firmy Lonza, która opatentowała jej skład pod nazwą L-Carnipure). Wszystkie produkty posiadają wszelkie niezbędne atesty i notyfikacje. Nie zawierają żadnych substancji zakazanych czy dopingujących, na zawartość których są na bieżąco testowane w [...]
[...] Na samym początku chciałbym podziękować firmie FITMAX za otrzymany zestaw suplementów. Postaram się zrobić co w mojej mocy, żeby w pełni wykorzystać powierzone mi produkty. No i zniszczyć naszego Pawełka 1. Podstawowe info o mnie. Wiek: 22 lata (rocznikowo 23) Staż: w maju miną 3 lata Wzrost: 185cm. Waga: 102 kg. 2. Aktualne wymiary. [...]
[...] hobbystycznie, jak i wyczynowców. Przez ten okres w naszej ofercie pojawiły się takie hity jak: BCAA Xtra Glutamine Xtra Creatine Xtra EAA Xtra Leucine Xtra Wszystkie te produkty zostały zaprojektowane z myślą, aby każdy z Was bez względu na zaawansowanie mógł podnosić swoje osiągi treningowe. Spośród tej grupy produktów szczególnie [...]
[...] zwiększonej jak i zmniejszonej aktywności fizycznej, co umożliwia jego szerokie zastosowanie. Szczególnie znaczące może być jednak to, że programy odchudzające oparte o produkty o działaniu termogenicznym odznaczają się wyższą skutecznością w zakresie ochrony masy beztłuszczowej ciała, co może stanowić m.in. ważny czynnik zabezpieczający [...]
*** WSTĘP *** Jako że dziś kończe 16 lat zaczynam moją przygodę z siłownią. Na początek zaopatrzyłem się w ławkę i sztangielki. Trening i diete ułożyłem dzięki materiałom na forum. *** O MNIE *** Wiek : 16 lat Waga : 55 kg Wzrost : 168 cm Wymiary : Wkrótce Zdjęcia : Wktótce (Siora zapomiała na weekend aparat wziąść) *** DIETA *** 7.30 - [...]
[...] w srodowisku kwasnym. Ich trawienie przebiega powoli. Mieso, drob, sery, ryby, jajka, mleko, orzechy dziczyzna, krolik mieso skorupiaki soja, tofu I inne produkty sojowe jogurty Grupa 2 WEGLOWODANY - szybko ulegaja strawieniu i wymagaja do tego innych enzymow niz bialka. Kasze i platki zbozowe, [...]
[...] Schudłam na niej 6 kg (w ok. 2-3 miesiące), po czym przytyłam 2 kg. Bardzo dobrze się na niej czułam, wyrobiłam sobie (wreszcie!) dobre nawyki żywieniowe. Co jem: ‒ zboża (produkty o niskim IG): brązowy ryż, makaron Durum, chleb żytni lub orkiszowy, kaszę gryczaną, kasze jaglaną (ona ma akurat wysoki IG, ale jest b. zdrowa), jęczmienna, płatki [...]
[...] olestry powodowało także upośledzenie wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - A, D, E i K. Przyjmowane w pokarmach są one "wnoszone" do krwiobiegu właśnie przez produkty trawienia triglicerydów. Przyłączone do olestry wraz z nią opuszczają organizm. Podobnie jest z karotenoidami rozpuszczalnymi w tłuszczach (czyli np. [...]
[...] pomocy alkoholu swoje serce, czy też ryzykować innymi poważnymi następstwami zdrowotnymi picia alkoholu łącznie z uzależnieniem. Warto jednocześnie wiedzieć, że alkohol i produkty jego przemiany działają bardzo niekorzystnie na mięsień sercowy, prowadząc do jego zwyrodnienia oraz uszkadzają śródbłonek naczyń krwionośnych narażając je tym samym [...]
[...] na temat polskich firm produkujących białkowe odżywki dla sportowców i osób aktywnych fizycznie? Bardzo pozytywne. W naszym laboratorium od wielu lat również analizujemy te produkty pod różnym kątem i należy stwierdzić, że jakość odżywek produkowanych przez kilka wiodących firm na polskim rynku jest bardzo wysoka i nie ustępują one w niczym [...]
