[...] co na kontrolę idą to polecam niemieckie firmy z atestem antydopingowym best body nutrition czy powerXsport, których bcaa też są naprawdę dobre z prozdrowotnych jem głównie produkty OLIMPu tj gold omega3, vitamin multiple sport, chela-mzb. Do tej listy można dorzucić jeszcze jakieś carbo, które razem z bcaa przed i po treningu działa bardzo [...]
[...] nowe trendy zarówno na rynku suplementów i odżywek, jak również w obszarze żywności funkcjonalnej. Dzięki kilkunastoletniemu doświadczeniu w branży spożywczej nasze produkty są przygotowywane tylko z najwyższej jakości surowców. Dodatkowo dbałość o produkt końcowy i satysfakcję Klienta powoduje, że produkty, które dopiero wchodzą na [...]
[...] przeczytał koniec to byś zauwazył ze diete układam, juz byłem w sklepach popatrzeć co jest co mógłbym uzyć, ale nie wiem pod ile kalorii liczyć... Chyba ze najpierw wypisać produkty a poźniej patrzeć na takie rzeczy - nie wiem tego dlatego załozyłem ten temat. Zanim napisałem czytałem bardzo duzo tematów tak wiec sory, google nie gryzą i tez tam [...]
[...] je (wszystko pochodzenia organicznego) to niestety samemu tzreba zajac sie hodowla zwierzat i uprawa rosli. Pozniej je mozna spokojnie spozywac. Albo druga opcja - wydawac 2-3x wiecej na produkty typu Organic - ktore do tanich nie naleza. pozdro ps. konczysz, nie konczysz? ile jeszcze heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-19 18:04:52
[...] nie zeby specjalnie i ekstrawagancko. Po prostu obliczylem sobie ile m/w gram musze przyswajac wegli, tluszczy i bialka i wszystko stalo sie prostsze. Teraz patrze na produkty i ich zawartosci kaloryczne +/- dodaje, dorzucam bialeczko "w plynie" (ciezko mi dobic do mojej normy w potrawach glownie ze wzgledow $) i jakos to idzie. [...]
[...] przestawic ale jak sie chce cos zrobic to smaki nalezy odstawic na boczny tor, jje sie to co trzeba a i z tego mozna czerpac jakas tam przyjemnosc jedzenia, mozna znalezc produkty ktore ci posmakuja zamiast parowek daj troche boczku i jaka i pomidora i taka jajecznica smakuje dobrze i bedzie duzo lepszym rozwiazaniem na tluszczowce ale [...]
musisz nauczyć łączyć się produkty tak aby posiłki zawierały pełmy aminogram to że spożyjesz same orzechy nie znaczyże dostarczysz wszytskich aminokwasów, trzeba się przyjrzeć tabelom i mieszać.
[...] dietą z mikroelementy itp. Osobiście jestem zwolennikiem tego rodzaju suplementów w uzupełnieniu diety w składniki własnie z warzyw. Często kulturyści zapominają o warzywach co może doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Tego typu produkty pozwalają na zmniejszenie takiego ryzyka. Choć pojawił się moim zdaniem lepszy superfood. Ten od FA.
Nawet nie chodzi o brak funduszy. Ktoś może je mieć, ale to nie znaczy, że lubi wydawać na produkty przeszacowane. Inna sprawa, że żołądek ma swą pojemność i jeśli wrzucę 100g białka WPC to nie dodam do tego drugie tyle WPI i trzecie tyle BCAA tylko dlatego, że mnie stać. Czy mam rozumieć, że w przypadku białka patrzysz jedynie na zawartość BCAA? [...]
[...] kieruję do innych ludków - która z opcji białkowych wydaje się najlepiej wpływać na rozwój/zachowanie masy przy dobrej diecie, poziomie 2g/kg białka... Każdy zauważy, że produkty są różne, więc i ich działanie musi być różne... Czy patrzyć na BCAA czy na formę podania czy na ilość, czy na jakość itp. Osobiście to pytanie nurtuje mnie od [...]
ja zauważyłem że już 2 w temacie piszesz to samo, cekawe w ilu jeszcze. Ale z ciekawości poczytalem temat i nasunęła mi się myśl taka że, skoro dawniej jelfa robiła produkty o zawyżonym stężeniu i ludzie zadowoleni byli że puchli jak warchlaki przed ubojem. A teraz jest wiele narzekania że już się wodą tak nie podchodzi to może jelfa w końcu [...]
Lincral : to ja dorzucę coś jeszcze od siebie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/37/219 i do tego drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 lub HD2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 zapraszam po wycenkę
Witam Postanowiłem założyć ten otóż dziennik głównie w celu motywacji ale także i edukacji… Mam nadzieje, że pomożecie przynajmniej w tym drugim swoimi radami z własnego doświadczenia i wiedzy. Jestem po półrocznej redukcji. Z 85 kg zszedłem na 69 kg. Po dwu tygodniowych wakacjach i przerwie w treningach ‘wracam’ na siłownie, a za swój cel [...]
Chłopaki mam dla Was weekendową niespodziankę ;) Oto niezapowiedziana premiera wyciągu z linii Kelton HOME model Gladius, uproszczona, tańsza wersja HEAVY Gladiusa Na start zrobiłam na nią mocnego strzała w cenę -30% (oszędzacie 350 zł) transport nowego HOME Gladiusa tylko 99 zł. A ponadto: Super wytrzymała konstrukcja z profilu 50x50x2 mm. 300 [...]
Mam dla Was za to dla Was strzały w gryfy Link do całej listy z aukcjami -> http://allegro.pl/listing.php/search?category=19648&sg=0&string=kelton+strzal&change_view=1 Kelton HOME gryf gięty podwójnie fi 28 mm Link do sklepu -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/51 Kelton HOME gryf prosty 160 cm fi 28 mm Link do [...]
Sztama25 Dokładnie jest tak jak piszesz.Wystarczy kupić wartościowe produkty,a nie kosztują więcej niż wymyślne po przetwarzane produkty którymi''karmi szarą masę wszędobylska reklama''. Poleciał sog.
Cwicze siłowo i niewiem jakie zastosowac odżywianie.Chodzi mi dokładnie jakie produkty zawierajace białko weglowodany i tłuszcze spożywac przed i po treningu w jakich odstepach do siebie i w jakim czasie od treningu i po.Nie chce na razie stosowac odżywek.
TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!
