ty nie powinienes raczej na mase omletów robic? nie rozumiem pytania , według mnie nie ma czegoś takiego jak produkty na masę i redukcję , zrobiłem takie omleta i do tego zjadłem określoną ilość węgli , miałem akurat ochotę na takiego omleta ;)
Spokojnie, ja tylko tak w sposob zartobliwy napisalem. Bardzo dobrze, ze oceniasz produkty i je rekomendujesz. Dobra teraz już ze swojego konta bo zapomniałem ze brat ma zalogowane dzięki myślałem że zarzut ze robię reklamę :P
[...] 1 przerwy i tak non stop . Za to wjechały interwały fajna pogoda to czemu nie , apetyt od razu lepszy chociaż dolegliwości żołądkowe są . Na dniach zaczynam testować produkty bez glutenu i bez laktozy zobaczymy jak wypadną , na bieżąco tu będe zamieszczał opinie . /SFD/Images/2015/7/24/b3f0ae369a9e41a4a599fbef1a029749.jpg [...]
Diety bez glutenu i laktozy teraz na czasie :-P ona nie będzie bezglutenowa i bezlaktozowa bo niektóre produkty nie będą miały laktozy a inne glutenu wstępne rozeznanie smaku i cen
fatalny produkt...skład woła o pomstę do nieba :D cukier i margaryna 2 z 3 glownych skladnikow.... jak ludzie z nietolerancją na gluten mają się zdrowo odżywiać skoro ktoś oferuje im takie produkty a nieświadome osoby myślą że będzie im się żyło lepiej na czymś takim.
[...] ale było warto jednak 2 rok Informatyki dla mnie ! fakt faktem z warunkiem ale 400zł jestem w stanie zapłacić . Niestety nastąpił nawrót bóli brzucha i teraz obstawiam 3 produkty : twaróg , gluten albo tortilla( placki kupowane) . Zobaczymy na razie zostawiam gluten i twaróg jak nie przejdzie problem to eliminuje gluten ponownie . Źle [...]
[...] glutenu i nabiału. Ale Twoje zdrowie, po prostu dziwie się że wolisz się męczyć z problemami żołądkowymi niż przemęczyć się 3 miesiące na diecie eliminacyjnej, porobić troche tańszych badań wprowadzać powoli produkty i dojść do tego z czym jest problem, no i oczywiście zadbać o jelita. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-12-05 21:58:22
[...] po prostu dziwie się że wolisz się męczyć z problemami żołądkowymi niż przemęczyć się 3 miesiące na diecie eliminacyjnej, porobić troche tańszych badań wprowadzać powoli produkty i dojść do tego z czym jest problem, no i oczywiście zadbać o jelita. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-12-05 21:58:22 o jelita dbam jak tylko mogę , chociaż [...]
[...] - Magnez - Wit. C - WPC - WIT. D3+K2 Koment: Trening wpadł , bieganie wpadło a niedługo lecę na imprezę jako towarzystwo więc wpadnie co wpadnie a od jutra wracam do diety ! Psychiczne zboczenie w głowie jest widzę kalorie nie produkty więc pewnie będę wybierał opcje bardziej fit . /SFD/Images/2016/1/23/2b58e2d9a0424f90a4aefe1ce5168ab2.jpg
[...] jednego dnia :-) Szybko jednak przywykłam, oo jak szybko %-) i to zdziwienie, gdy łapałam się na tym, że jestem głodna... Wciąż uczę się gotować, sięgam po coraz dziwniejsze produkty, Nigelą to ja nie będę, ale chyba jest coraz lepiej. Mój trening to 3 miesiące dla początkujących by agak i bieganie, a z początku też basen. Trening całkiem fajnie [...]
Gotuj raz na cały dzień, a niektóre produkty możesz nawet na parę dni nagotować (ryż, kasze), nie bedziesz musiała tak często gotować, potem tylko do mikrofalówki ciach i gotowe. Chyba, że masz dużo czasu
hm ok jak bedziesz miala czas to napisz bardziej szczegolowo . w jakim okresie czasu przytylas jakie produkty jadlas? bialy chleb? slodyczE? etc bo to wazne zeby uswiadomic innych zeby nie popelniali takich bledow twoj cel to 60kg?
Według zasad tego planu produkty zbożowe: chleb itd. powinny być dane 4-6 godzin po treningu siłowym. Tuż przed treningiem pasuje carbo i whey, ale jak nie ma to zrób tak jak pisałem wcześniej. Nie rozdrabniałbym się w ten sposób, że najpierw po treningu banan, potem ryż. Jakieś 30 minut po treningu przyjąłbym wszystko razem, za 2 godziny kolejny [...]
....mam nadzieje ze juz mozna?? jesli nie to sorki Jesli tak to: -niezły zestaw -dobre produkty -ale troche fatu za duzo... -powodzenia ...i fajna ta kominiara
Jesli chodzi o właściwości thermo to wiadomo , ze typowa bielizna bedzie lepsza , ale w samej bieliznie sie nie jeździ ;) Zdecydowadnie najlepsze z wymienionych przez Ciebie bedą produkty Rogelli ale są też najdroższe. Ja na ciuchach nie oszczędzam, warto mieć chociaz jeden komplet o wyższej jakości.
[...] czas utrzymywałam stały rozkład( obyło się bez cięć) DT - BTW 100/50/200 DNT – BTW: 100/50/150 Przy czym w dniu nóg nie jadłam białka pełnowartościowego czyli jadłam tylko produkty zbożowe+ oliwę. W ten dzień przyjmował rozkład BTW : ok. 27/50/200 TRENING >Pierwsze 4 tygodnie trening obwodowy –: 3x trening siłowy + 3xinterwały [...]
[BLOG] O lepsze jutro - by adkens
