produkty

Dokładnie tak jak mówisz . Znam te produkty i lubie je . Są skutecznie i niezawodne tak więc bardzo się ciesze że to właśnie na nich będę robić formę :) Mam nadzieję ze Hi tec przyjedzie do sopotu . TRENING Poniedziałkowe NOGI 1Wyprosty podudzi na maszynie 4x15 2.Wyciskanie na suwnicy wąsko 4x20 3.Wykroki chodzone z hantlami 4xmax 4.Uginanie [...]

[...] nic wielkiego się nie stało. Kolejne 4 dni już bez trzymania diety, wyjazd do rodziny, a tam standardowo to co jest to jem. Będę się starał przynajmniej wybierać te lepsze produkty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f85908aff52047f2971aa7926885fa6b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a90d40fd52ba458da1c13a29569ad72c.jpg [...]

[...] jak ty zjesz 4 jaja na miękko bez jakiejkolwiek zagryzki, dla mnie to by było niewykonalne. Tak samo z resztą połączenie kiełbasa + migdały czy cyc z siemieniem. Co do kosztów to tylko łosoś jest drogi, reszta normalne produkty. Co do twarogu to kupuj w biedronce, sa takie małe kostki 250g, ale twaróg naprawdę zbity, a nie rozlazły jak klimek

zobacz opcje w kapsulkach - moze jakis dodatek smakowy powodowal problemy

[...] organizm sie przestawi na takie zrodlo energii ale mnie nurtuje pytanie - kiedy organizm jako zrodlo energi wykorzystuje aminokwasy glukogenne (z rozpadu bialek) - a kiedy produkty lipolizy (glicerol albo wkt)? ed. dzieki kazam o to mnie chodzilo wiec stad pytanie - laczace sie z tym powyzej ze wiecej niz 16h na glodowce nie bedziemy na tej [...]

[...] zbytniego dobierania sie do bialek ustrojowych ale mnie nurtuje pytanie - kiedy organizm jako zrodlo energi wykorzystuje aminokwasy glukogenne (z rozpadu bialek) - a kiedy produkty lipolizy (glicerol albo wkt)? z bialek ustrojowych - gdy wysilek wymaga lub NIE umie korzytac z KT (to jest plynny %cent) zasade omowilem poprzednio w zyciu [...]

[...] czy Berardi ale zalatuje cy.berem troche jak pisze ze taki i taki supel (z Biotestu) jest najlpeszy ale na forum juz troche inaczej - wiadomo ze bedzie polecal dalje te produkty ale sa i jakies zamienniki dostepne dla kazdego smiertelnika btw - tez juz powoli zaczynam sobie ukladac w glowce plan w sumie nawet juz mam bedzie J/Nj + [...]

Matt_xD a maja produkty Olimpa ?

[...] bo "spulchniacze, polepszacze, biała mąka itd" i tłumaczenia, że od dawna sama chleb piekę (na zakwasie) nie pomogło. Wg mnie nie ma co patrzeć pojedynczo na produkty, w końcu człowiek samego tego ryżu nie je. Co z tego, że się wybierze najzdrowszy jak potem nawali do tego jakichś niezdrowych dodatków? Odwrotnie też tak może być [...]

[...] prostu mnie wykańcza. Cała sprawa przedstawia się tak: Dieta - postanowiłem jednak zostać przy zbilansowanej na niskich węglach. Trochę ją zmodyfikowałem, wywalając takie produkty jak mleko i ograniczając nabiał. Będzie to wyglądać tak: 1. przed treningiem - wpc 30g pierwszy posiłek wypada 30 minut po treningu, resztę planuje jeść co jakieś 2 [...]

[...] keto to po dolozeniu ww jak na kazdej diecie organizm chwyci wiecej 'wody' i czy po tkiej przerwie od jedzenia jak pozniej tyle ladujcie to nie macie problemow z trawieniem wzdetym brzuchem i gazowaniem? ;) jedynie kwestia doboru odpowiedniego pod SIEBIE produktow sa produkty ktore takie probemy stwarzaja u niektorych osob na kazdej diecie

Biniu: Dziękuję za pomoc w diecie ;) jeżeli chodzi o nieznane Ci produkty, wybrałem ze względu na cenę i jakość i oddziaływanie na mój organizm ;) Natomiast jeżeli chodzi o treningi, sporty walki, różnią się od treningu kulturystycznego/fitness, tym że oprócz maksymalnej siły w danej kategorii wagowej, trzeba mieć maksymalną szybkość i [...]

Mam mały problem, z btw wyszło mi dziś : 1,6g (białka)// 0,8g (tłuszczy)// 3,0 ( węgli ) wiem, że mało tłuszczy ale dopiero zaczynam i ciężko mi ładować więcej tłuszczy niż węgli. Jaki rozkład stosować ? Jakie produkty, najlepiej stosować ? Musze zakupić oliwe, bo jak się skończyła miesiąc temu to nie chciało mi się jej kupować.

[...] dużo błonnika, ot, zdarzało mi się nawet w ciągu dnia kilo papryki wciągnąć, zagryźć kilogramem kapusty i poprawić brokułami. Wszystko ważone, więc nie przesadzam. Solaros - produkty, które powiedziałeś, żeby wyeliminować... Nie mam ich w diecie ;) Dzisiaj pozbywam się jabłek i zobaczę, jak to będzie. Właśnie próbuję przejść na dietę, w której ww [...]

nom jakies statusy maja na forum - jesli cos kupuja co miesiac imo-przegiecie z cena i przegiecie z forma jaka prezentuja a swoje produkty Christian i cala reszta specjalistów - gorna amerykanska polka ale rozpisywanie wszystkiego pod jedno marke - jaka tą jedyna - gdzie cena u konkurencji 2-3x taniej delikatnie mowiac - przegiecie moze nie sam [...]

a jak z wedzona makrela ? to bialko srednio czy wolnowchlanialne? co to za pojecie srednio ... albo mamy szybkowchlanialne - np serwatka albo wolnowchlanialne - np produkty naturalne

[...] nawet po dwa dziennie-i jak wtedy rozłozyć posiłki ,około treningowo BCAA a samo jedzenie od 17 czy jednak posiłek musi wystąpic bezposrednio po treningu??? Poza tym jakie produkty w jakiej kolejnosci najlepiej spożywać bioiorac pod uwage iż moim celem jest jak najwieksza utrata tkanki tłuszczowej?-przeczytałem że na koniec dnia najlepiej [...]

[...] ogarniam w godzinę, półtora, więc raczej nie ;) Próbowałem robić dłuższe pory karmienia, ale to paliło zawsze na panewce. Skutków negatywnych nie ma, prócz tego, że od paru dni męczy mnie właśnie ta ciągota na słodycze. Na Jem/Nie jem jestem już długo, z drobną przerwą, jakoś od końca stycznia. Tylko produkty, makro, mikroskładniki się zmieniały.

1. Oczywicie miałem na myśli Xplode, w takim wypadku tak jak pisalem wyżej ~13-15g. 2. Ale jeżeli to by były własnie te produkty to w jakich dawkach? 3. 4 kapsy Omegi Gold czy tej normalnej? ;) 4. Popijając zieloną herbatę uzyskam podobny efekt do łykania jej? 5. Chodziło mi głównie o Twoją opinię, nie o podanie produktów które ja wymieniłem :) [...]

[...] takiej samej liczbie obciętych kcal i podobnym wysiłku fizycznym, tak samo z drugiej storny mamy przykłady, że najbardziej niezdrowi i grubi ludzie w usa jedzą właśnie same produkty o wysokim ig.. i to ma niby świadczyć, że ,mają prze***ane przez wysokie IG? ale trzeba przecież wiedzieć, że jedzą oni praktycznie same śmieci w kosmicznych [...]