Albo są dwa produkty o takiej samej nazwie, albo nie wiem już - o co chodzi... Napój energetyczny pod nazwą COCAINE, który stoi w sklepach na półkach (obok innych - podobnych), to zwykły standard - tyle samo kofy, co w każdym jednym.
[...] z tym bez przesady(od czasu do czasu można)jogurty tylko naturalne: 1.zawierają laktozę, przez większość nie trawioną 2. nie zawierają pełnowartościowego białka 3.produkty głównie z sproszkowanego mleka -Nie zauważyłem w diecie owocówz owocami też bez przesady ze względu że zawierają fruktozę, lepiej dać warzywa zwiększyłbym ilość [...]
Żeby się tylko nie okazało (nawet nie za 12, ale powiedzmy za 2 lata), że produkty OLIMPu, o których się Pan Ambroziak tak ciepło teraz wypowiada, też są do d..y! Centurion
kamikaz ja rozumiem twoją idee. masz marne produkty, szukasz mniejszego zła. ja sie zastanawiam czy to zło jest faktycznie az tak złe. nie odpisujcie musze dokonczyc. Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2012-07-23 21:10:19
Najlepiej jeździć na wieś i kupować surowe produkty. Tak jak mówiłem, tu chodzi o mentalność, nie o pieniądze- jak kogoś nie stać, to zawsze może dać przysłowiowej dupy za jajka, jeśli naprawdę chce (r)żyć w zgodzie z sobą i naturą. A tak bardziej serio- od pewnych rzeczy się niestety nie ucieknie, więc trzeba starać się wybierać mniejsze zło.
Piję regularnie kefiry, maślanki jogurty naturalnie, ale nic nie pomaga. Co polecacie? to może być również od nadmiaru laktozy , wyeliminuj produkty mleczne i zobacz po kilku dniach Czemu dieta wysokobiałkowa jest niezdrowa? główny problem to możliwe zakwaszenie (zależy od pozostałych składników w diecie)
http://www.niam.pl/produkty/produkt/2202-mleko_2 policz ile dostarczasz laktozy w 2,5l mleka ............. prócz tych 32 g białka dochodzi własnie ona Wenzon poczytaj jeśli mówimy już o białku z chelba Mleko jest przyswajalne tylko nalezy zachować umiar jak ze wszytskim patrz wyżej.
[...] redukujesz i klatka też powinna ulec zmianie. Przy gino/lipo dobrze wykonać badania hormonalne i podstawy, najczęściej tam coś nie gra. A jeśli chodzi o to z czego czerpać produkty, to tutaj masz ściągę: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
Może zacznij od ułożenia normalnej zbilansowanej diety opartej o wartościowe produkty. Do tego może jakiś basen - tam nie będzie odczuwała aż tak problemów ze stawami.
[...] nawet przy ch**owym dopasowaniu;].....jak plywasz na odkrytym basenie(latem) polecam z soczewka mirror, tzw "lustrzanki"(odbijaja swiatlo sloneczne) Po te i inne produkty plywackiego swiata zapraszam na www.swimshop.pl :D:D:D:D:D.......korzystam z tylk otego sklepu, wszystko co mam do plywania zamawiam wlasnie tam.....mysle, ze link [...]
Lekarz badania i wszytsko będzie jasne. Tu się nie da nic poradzić, mozesz spróbować podzielić odzywianie na pojedyncze produkty i moze się okaże że to wina któregoś z nich
zamień na chude produkty (chodzi o ser) i zamiast tego dostarczaj zdrowe tłuszcze możesz dać olej lniany siemię,tłuste ryby ,tran Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-26 20:21:01
Produkty jakich firm byś polecał? Te poniżej mogą być? https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Berberine-opis37795.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Full_Spectrum_Schizandra_Berries-opis34268.html Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-01-26 15:25:31
Nie zwróciłem uwagi, że produkty, które chciałem od początku kupić są standaryzowane https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Schisandra-opis36318.html#wartosci waszym zdaniem dobry wybór?
[...] co napisałeś nie zależy mi tak bardzo. Bardziej zależy mi na: zwiększenie energii / siły , zmniejszenie zmęczenia, przyspieszenie regeneracji itd. Znalazłem w, sklepie sfd produkty, które mają zarówno składniki aktywwne rozwainy i salidrozydy. A jaka jest dawka składników aktywnych w różencu? W ashwie wiem, że jest 20-30mg. Ilość składników [...]
[...] Czasem pojawia się uporczywa gorączka, krwiste stolce. W jej przebiegu może dochodzić do powstania ropni, owrzodzeń i przetok oraz wtórnego zakażenia ściany jelita. A tutaj produkty, witaminy i minerały które jeszcze nie pojawiły się w tym temacie: Oprócz wcześniejszych również brak witaminy H. A wydaje mi się że masz braki witaminowe skoro nie [...]
[...] cukry (jeśli mają owoce i ziarna) a to najlepsza mieszanka dla zwiększania poziomu insuliny we krwii. Wpływ insuliny też z pewnością nie jest Ci obcy. Teoretycznie są pewne produkty, które mogłabyś spożywać po wysiłku, są to: surowa sałata (żadnych dodatków) oraz przetwory mleczne w stylu: serwatka, chudy jogurt i kefir bez ŻADNYCH owoców. [...]
[...] to popełniałam zasadniczy błąd myśląc, że jedzenie jogurcików i owoców po treningu nie zaszkodzi. Teraz chodź bym miała umrzeć z głodu nic nie zjem wieczorem ;o) A czy produkty typu marchewka, ogórek świeży też nie wchodzą w grę, bo ja np. bardzo lubię wieczorkami pochrupać sobie marchewkę, ale jeśli ona też ma mieć wpływ na rozbudowę masy [...]
[...] wlaczyc wiecej bialka (cenna uwaga) najlepsze jego zrodla to białe mięso (kurczak, indyk) , mięso czerwone (wołowina) , jaja (nie przesadz z tlustymi (żółtkami), chude produkty mleczne : sery, twarogi. Co do suplementow to w Twoim przypadku bym nie ryzykowal. Trudno polecic Ci cos "kulturystycznego" gdyz one generalnie zwiekszaja [...]