SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [...] tego daleko nie zabrniesz. A co do znajomości co ile ma B T W. Od tego masz kalkulatory. Przecież nikt za Ciebie nie będzie tego wyliczał. Może na początku będziesz miała problemy z układaniem jadłospisu,ale powoli się wszystkiego nauczysz i już nie będzie problemów. Zresztą i dlatego nikt tu nikomu nie układa diety, bo o to chodzi aby każdy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16331 Data: 2011-12-20 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja, gdy przegnę z tym serkiem, niebawem mam problemy żołądkowe :-)

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 23:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • tyyy, wklej ten przepis do watku naszego, co? ;-D bo moja taka fajna nie wychodzi %-) mam problemy z rozwalkowaniem zawsze @-)

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] wyciągnął więcej 25x, lecz sami ocencie filmik, czy może być. http://www.youtube.com/watch?v=SJI5MR5GfIE Moim zdaniem dobrze, 21 powinni zaliczyć bo z tym ostatnim mogą być problemy... Aktualna klasyfikacja: 1.Damien Longley (z EXTREME PULLUPS) 25 Reps 2.Ryan Fletcher -23 ...ale 21czy 22 to i tak byś na 3miejsce wskoczył - wysyłaj:-) (zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • co do areobow to rano na czczo robie rower jezeli robie sesje areobowa w klubie to staram sie skorzystac z biezni badz ze stepera... wczoraj mialem male problemy z netem i teraz wrzuce male uzupelnienie treningu.. sroda klatka biceps wyciskanie sztangi glowa w dol wyciskanie sztangi glowa do gory rozpietki z hantlami skos/rozpietki od dolu/ [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Krzywa przegroda nosowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź do innego lekarza i zobacz co powie. Co do krzywej przegrody ja miałem robiony taki zabieg, wiecznie miałem zapchany nos i wgl, nie mogłem się wyspać, problemy z oddychaniem w nocy i wgl, zabieg miałem robiony już dawno i jak do tej pory jest wszystko w porządku nie mam zapchanego nosa ani nic wszystko jest okey, śpię normalnie bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 00:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Postanowiłem napisać mały art. dla ćwiczących z dużą masą ciała i siłą a mimo to mających problemy przy podciąganiu objawiające się bólami stawów,nadciągnięciem ścięgien lub innymi kontuzjami.Wnioski i spostrzeżenia wyciągnąłem z własnego treningu,mimo iż mało ważę i można by mi zarzucić że nie mogę nic wiedzieć na ten temat ale może wspomnę że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wczoraj zrobilem trening klatki i bicepsow... ostatnio mam problemy z wyciskaniem nie wazne jaka jest jego forma czy to na barki czy na klatke odczuwam straszny bol w lokciu wczoraj nawet chrupniecie i jakies przemieszczenie (ale to mniej wiecej tak jakby cos wyskoczylo i wskoczylo) wyciskanie sztangi na lawce skosnej przenoszenie hantli za glowe [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • eeee jeśli Wy macie takie problemy z W-5/W-6 to albo ja kurde cos źle robie albo nie wiem o co chodzi. a robię na pewno "W",wg opisu lukixa,żeby nie było(przy W-5,nawet nie pomagałem sobie ciałem, przy W-6 już pod koniec niestety nie udało mi sie upilnować)... może faktycznie sie nagram,tylko musze dorwać jakąś lepszą komórę od mojej,bo nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    ...a po drugie czy to na pewno mleko? osttanio pojawily sie wyniki wysmienitego bialka z zawrtoscia bialka w bialku 11% (zamiast 80!) wiec jesli jedyna zmienna jest mleko - a z woda nie ma problemow zadnych - to lepiej zrezygnowac z czegos co sprawia problemy albo dac 50ml po jakims czasi 100ml az dojdziesz do 200-250ml to tez jakis sposob

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 00:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] od 17 do 18 a to nie moja pora,najlepsza dla mnie godzina to ok.13. Co do wstawania to jak mam dniówkę to wstaję o 4 w nocy. Pisałeś kiedyś że lubisz podjeść na noc,to tak jak ja muszę sporo wsunąć przed snem bo inaczej mam problemy z zaśnięciem no i wiem że to się odkłada w oponkę ale niestety z burczącym żołądkiem to nie usnąłbym do rana.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 21:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Mi coś komp pada i mam z nim problemy - jutro będzie naprawiany. W końcu udało mi się do was odezwać i szybko piszę żeby znow się coś nie stało. A obiecałem filmik to wrzuciłem, bo nie będę z dupy gęby robił. http://www.youtube.com/watch?v=TetDumt0Hsk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    reverse hypers jesli problemy z plecami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2012-03-19 02:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Twaróg i tłuszcz przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam chętniej bym to szamał ;D. Co do kurzych jaj to muszę niestety jeść ich teraz mniej no, ale to już inna bajka i gdzieś o tym już pisałem. Druga sprawa to napisałaś o orzechach.. Nie będzie problemy jak będę jadł orzechy włoskie zamiast tej oliwy czasem? Do drugiego śniadania jem włoskie, ale jak to się ma na nocny posiłeczek przed snem? Pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2012-03-28 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Marek, a jakie masz problemy żeby wystartować, wiem że preferujesz rywalizację poprzez filmiki, ale zawody to jeszcze lepsza zabawa. Jest to wyzwanie którego nie zapomnisz do końca życia, to naprawdę coś wielkiego, biorąć pod uwagę że byłbyś jednym z najstarszych zawodników, a mimo to pokazał byś, że możesz rywalizować jak równy równym z młodymi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Marek, a jakie masz problemy żeby wystartować, wiem że preferujesz rywalizację poprzez filmiki, ale zawody to jeszcze lepsza zabawa. Jest to wyzwanie którego nie zapomnisz do końca życia, to naprawdę coś wielkiego, biorąć pod uwagę że byłbyś jednym z najstarszych zawodników, a mimo to pokazał byś, że możesz rywalizować jak równy równym z młodymi. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 07:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Łokcie sobie uszkodziłem od francuza hantlem oburącz na siedząco kilka miesięcy temu mięśnie dały radę więcej o 10kg niż zwykle ale stawy niestety odczułem później i do teraz mam problemy. Ty zdaje się już dawno miałeś wyniki z poziomu światowego tylko że nie udokumentowałeś ich dotychczas,jak dla mnie jesteś drugi po Janku Łuce.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] zdanie jest podzielone, i chciałabym wiedzieć coś więcej, niż to, że po prostu nie mogę go jeść. pozdrawiam! p.s. jeżeli ostatni posiłek wypada mi o około 21:30, a mam problemy z sennością, to czy wskazane jest jeść powiedzmy o północy, powiedzmy twaróg, albo warzywo by nie iść spać o pustym żołądku, czy raczej unikać nieplanowych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13255 Data: 2012-04-08 15:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • oczywiście,masz niedobór glikogenu i są problemy z całkowitą regeneracją mimo saa .bóle mięśniowe są podobne do grypy,więc nie ma co podbijać dawki !!!!!

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Mariusz-jeśli chodzi o jadących do Pabianic,to ja też się chyba jeszcze jednak do nich zaliczam.Pojawiły się lekkie problemy,ale jestem dobrej myśli co do udziału w majowych zawodach :) Trenuje jednak jakby wszystko grało.Zrobiłem ostatnio kilka treningów z obciążeniem a teraz wpadłem na pomysł żeby się trochę odciążać.Pobawię się w inverted [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 18:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)