SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Plan+dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efekty (redukcja) to obowiązkowo dodajesz do splita aeroby. Ty chcesz skakankę. Ok. Tylko, że 10 min. to za mało. Zdecydowanie lepiej będzie 30 - 40 min. Może będziesz miał problemy z takim zakresem czasowym. Wtedy albo zacznij od 10 min. i stopniowo wydłużaj czas skakania. Albo wybierz coś łatwiejszego - bieganie, truchtanie, wiosłowanie itp. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2007-06-08 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Problemy_z_ojcem_%2E%2E%2E-t336754.html ale ludzie mają problemy

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 10:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z tym FORUM???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    O ile dobrze pamiętam ktoś kiedyś już miał takie problemy i było to związane właśnie z avastem. Był nawet chyba temat o tym. Żeby forum dobrze chodziło w firefoksie trzeba było wyłączyć jakieś tam opcje w przeglądarce. Sam już nie pamiętam jak to się robiło, ale może zajrzy tu ktoś kto będzie wiedział.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2007-06-09 11:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tez mam problemy z alergią zawsze rano jem tabletke na alergie , a jak i tak mnie coś uczuli to dobry jest sprey do nosa i wapno w duzej ilosci

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8954 Data: 2007-06-09 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowane bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz mieć problemy trawienne jeżeli jest z nimi "cos nie tak"- oczywiście wtedy dzialać nie będą. jeżeli jednak zaryzykujesz i wszystko będzie w porządku to działać także zgodnie ze swoja specyfika powinny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2007-06-09 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okrutna klatka

    Post
    Doping

    [...] wg.mnie(reszta following): -dieta -trening -regeneracja Wejdz do dzialu trening(nie doping) i poszukaj sobie artykulów na temat j.Twoj.Wiem,ze tam takowe sa bo tez mialem problemy jak Ty,ale 4 miesiace tylko i wlasnie tam wynalazlem trening,ktory mi naprawde duzo dal. Nie ma sensu kontynuwac tego tematu w tym oto dziale.Zaloz nowy na TRENINGU [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2007-06-09 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i jakie dawki ?? jesli wystepuja podobne problemy zaczynalbym od minimalnych nawet 500 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-06-09 21:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik a trening brzucha/aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co mi wiadomo to możesz miec problemy z robieniem masy- więc skąd pomysł o obcięciu kalorii/z węglow./. pomysł z bieganiem może byc "znośny" jeżeli bedzie to robione z rozsądkiem. mięsnie brzucha nie powinny negatywnie wpływac -a raczej pozytywnie bo ćwicząc je -wzmocnisz newralgiczne mięśnie- choc niedoceniane.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2007-06-09 21:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGŁEBIE SOSNOWIEC !!!!!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    polonia nie ma raczej szans zeby zdobyc licencje nie wyrobia sie z terminami ruch i sosnowiec z tego co wiem też mają problemy z licencjami ale im powinno sie udać.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis wiekszosc dnia spedzilem na Basenie z kumplami. OCzywiscie szam zabrany w teren tylko problemy byly z Chlebkiem Zytnim RAzowym. Przed wyjsciem 100g Chleb Wieloziarnisty+110g Filetu z indyka+Łycha oliwy z oliwek Na BAsnie: Bułka Ciemna Wielozarnista+40g Filet z indyka+30g Prolo Pare godz po 3 caps KA ktore troche zmiekly na tym słoncu w [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2007-06-09 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bije ale w Hamburgu Roger pokazał że może pokonać Nadal i wierzę że w Paryżu też tak będzie. Tylko podstawowa sprawa tam trzeba było wygrać 2 sety, a tutaj 3, a z Roger ma problemy z koncentracją przez cały mecz, myślę jednak że Roger to jest wielki mistrz i sobie poradzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia i trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ludzie to maja problemy. PS: A jak mi łzawią oczy to moge ćwiczyć ?? prosze odpiszcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2007-06-09 23:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sztangielkami na przemian chwytem młotkowym stojąc, ładnie szło, ostatnia seria ciężka, ale git. Uginanie ramion ze sztangielką w podporze o kolano, j/w, ostatnia seria małe problemy z techniką, ale myślę że będzie ok. Wyciskanie wąsko na ławce poziomej, łatwiutko szło, chyba będzie trochę dołożyć obciążenie Wyciskanie francuskie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 00:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ahh bo sportowym Wieczorze Boxerskim trzeba wkoncu leciec spac bo jutro rodzice wracaja a bałagan w domu taki ze problemy ze znalezieniem Sumpli miałem. Na noc po zmianach 40g Prolo + 3x Filomag B6+ Zincas Forte Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:26 Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-10 01:22:52

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2007-06-10 01:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o udo (3x10-12) *uginanie przedramion stojąc (2x10-12) piątek: -BARKI *WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 3x 10-12 *.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x10-12 *.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3x10-12 *.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x10-12 -BRZUCH *skośna ławka 4x20 z obciązeniem Nog nie ćwicze poniewaz mam problemy z kolanami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-06-10 11:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu co drugi początkujący ma problemy z kolanami ? Ewentualnie ma dobrze rozwinięte mięśnie nóg. Tego nigdy nie potrafię zrozumieć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-06-10 12:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może być też tak, że te problemy z kolanami są próbą tłumaczenia sobie dlaczego się nie ćwiczy nóg. Już chyba lepiej ćwiczyć przysiady z własnym ciężarem ciała niż w ogóle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-06-10 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakiego rodzaju sa to problemy/mam na mysli twoje kolana/? kilka błędów ktore zauwazylem juz po pobierznym spojrzeniu- nie ma podciagania na drążku, niepotrzebnie wprowadziłes unoszenie hantelek w przód/na barki/ wyprost ramienia w opadzie tułowia/triceps/- też ćw. mało efektywne. tylko jedno ćw. na brzuch...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-06-10 13:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Nie mow do mnie koles pedale, ale macie problemy nieudaczniki. Mieszkania nie znajdzie, ale smieszne. Jak ktos jest nieudacznik zyciowy to pracy nie znajdzie, moze tak bylo w twoim przypadku. Arriva nie sluchaj tylko sam zdecyduj. Ci kolesie to jakies problemy maja , pewnie nie wyksztalceni sa jak duzo zreszta naszych. Ale i to nie zmienia ze o [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 13:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem musze zjeść cokolwiek co ma węglowodany bo inaczej jest mi słabo w połowie treningu i musze przrywac trening żeby nie zemdleć.Zawsze moim "lekarstwem" na takie problemy był banan,ale dziś kupiłam sobie baton OLImpu Matrix32.Zjadłam go kawałek bo był straszliwie zapychajacy i naprawde dobrze sie czułam,nawet po treningu kiedy zawsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2007-06-10 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)