[...] potem głównie na treningu bica to odczuwałem, teraz jakoś cały tydzien poszedł ok - ale wczoraj na podciąganiu liny do brody dało się we znaki, dziwna sprawa. Od lat miałem problemy z lewą ręką - to tam miałem skręcony staw łokciowy, to w lewej ręce miałem/mam rozwalony nadgarstek (odpukać od paru miesięcy nie boli) , to teraz jak na złość [...]
[...] praktycznie ze wszystkim, także tego typu sytuacji też nie pomijam, a co do Twojej klatki to tak jak mówisz, nie ma co szaleć - u mnie jak pod koniec redukcji były jakieś problemy tak teraz od ponad 2 miesięcy odpukać wszystko pracuje jak należy, nawet jak parę razy zrobiłem serie to załamania to nie odczułem choćby najmniejszego dyskomfortu [...]
[...] pokarmach wysokiej jakości, dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ma również smakować, nie powodować problemów trawiennych, głodu czy ospałości. Jeśli masz problemy ze słodyczami to proponuje ,,oszukać'' mózg przepisami które smakują jak słodycze tylko są stworzone ze zdrowych produktów. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/
Najbardzieh żałosne w tym wszystkim jest to, że ja przyszłam do tej pracy koleżeńsko, po jego prośbie, bo potrzebował pomocy, gdy miał problemy osobiste. Tak się kończy dobroć. %-)
[...] 4a. kółko z kolan na dysku sensorycznym 3x12 4b. kolana do łokci na piłce 3x15 W ramach utrudnienia kółko na dysku. Nie miałam siły w rekach na kółko ze stania, a ostanie problemy na zawodach z równoważnią pokazały, że trzeba nad równowagą pracowac. Była walka o stabilną pozycję i nie mogłam zrobic pełnego rozjazdu. Do tego skurcze w brzuchu [...]
[...] teraz tez od kilkunastu dni tez bolą mnie stopy przy zginaniu kucaniu ciągnący ból od kostki do przegubu stopy nie wiem czy jest on spowodowany tym ze mam problemy neurologiczne i mam bardziej nadwerężone te miejsca albo jest to wina za niskiego e2 ktore trzymam w ryzach dzięki IA w ryzach 20-30pg i stawy [...]
[...] mnie to drażniło, bo niektóre osoby to mdli, a ja jak gdyby nigdy nic, a wiem, że na dłuższą metę tak po prostu nie da rady. Poza tym tak jak wyżej pisałem, zawsze miałem problemy ze skupieniem się, często jestem rozkojarzony, trener powiedział, że to może być przez takie ilości cukru, więc jeśli to mogłaby być prawda to naprawdę chciałbym to [...]
orzeszek! chodziłaś bez bluzki po pomoście ? %-) niezła pupka %-) ale plaże też piękne :D a problemy żołądkowe z powodu innej flory bakteryjnej czy niedobre żarcie czy co ?
Cześ jestem tu nowy chce się poradzić w sprawie pierwszego cyklu Zaznaczę że mam małe problemy z niedoczynnością tarczycy i praktycznie ile bym nie ćwiczył mało to daje. Mam 25 lat 177 cm waga 78kg Staż ok 3 lat rekreacyjnie na siłowni 1/2 w tyg sporty walki 2 lata 3/4 w tyg Ćwiczenia areobowe 2/3 w tyg bieganie 2 razy w tyg ok 3/4 km [...]
Cześ jestem tu nowy chce się poradzić w sprawie pierwszego cyklu Zaznaczę że mam małe problemy z niedoczynnością tarczycy i praktycznie ile bym nie ćwiczył mało to daje. Mam 25 lat 177 cm waga 78kg Staż ok 3 lat rekreacyjnie na siłowni 1/2 w tyg sporty walki 2 lata 3/4 w tyg Ćwiczenia areobowe 2/3 w tyg bieganie 2 razy w tyg ok 3/4 km Jedyne [...]
Tma co roku jest info o tych zawodach ale wyników nigdzie nie da się znaleśc To fakt ....z wynikami z tej imprezy zawsze są jakieś problemy , może tym razem organizator zrobi inaczej ?
[...] chwytem do klatki piersiowej na maszynie. Tak samo bardzo lubię ćwiczenie tzn. przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc z mocnym spięciem pleców. Z wiosłowaniem miałam problemy (tym ze sztangielką), na ogół robiłam na maszynie. Z tych ćwiczeń ,,lubianych”, które wymieniłam powyżej dałoby się coś ustalić do pulla? Zmieniony przez - Chovine w [...]
[...] nakręca nas z dnia na dzień. Niestety dochodzi do tego również wpływ otoczenia i znajomych, szczególnie w przypadku osób młodych. W takich sytuacjach bardzo łatwo jest o problemy psychiczne. Szczególnie u osób, które mają do tego pewne predyspozycje. Depresja, czyli inaczej zaburzenia depresyjne jest zespołem objawów powodujących znaczne [...]
W pewnym momencie wybór celu treningowego stwarza problemy dla każdego z nas. O ile jest on wysoki lub bardzo niski, to nie ma żadnego problem z wyborem. Jednak w sytuacji zejścia do około 14-15% zastanawiamy się, czy to już ilość pozwalająca budować dobrej jakości mięśnie. Pytanie to jest mocno indywidualne i zależne od wielu czynników. 1. [...]
[...] gazy itp dziwne jest to że po kreatynie w capsach tego nie miałem, a jeśli chodzi o tą to wszyscy mówią że strasznie słaba rozpuszczalność ale bez przesady... Po za tym problemy z żołądkiem nasilają się kiedy jestem w pracy po tym co opisujesz trzeba zająć się diagnostyka , na początek to co możesz zrobić we własnym zakresie to podstawowe [...]
[...] Podczas chodzenia i leżenia ból nie odczuwalny. Czy jakiekolwiek ćwiczenia rozciągające W tym wypadku pomogą? skoro byłeś u lekarza i są wykluczone jakieś większe problemy np. serce to należałoby udać się na wizytę do fizjoterapeuty / osteopaty który wykona badanie kliniczne a następnie indywidualne dostosowaną terapię jest pare [...]
[...] że jest co raz lepiej i nawet jak to Przemo zauważył zacząłem trzymać brzuch :-P szkoda że ten brzuch jest ... sam nie wiem jak to określić, kiedyś długo ćwiczyłem w pasie cały trening nawet łapy i możliwe że są to słabo rozwinięte mięśnie. Albo problemy gastryczne ? Np mój refluks ? https://www.youtube.com/watch?v=g4GZwVQ1bCw&feature=youtu.be
[...] robiłem ostatnią serie. Pozowanie i można powiedzieć że dodał mi otuchy, choć wszystko niby dobrze, ale te j**… brzuch –brak mięśni prostych brzucha… lub nie wiem może moje problemy z refluksem ? pozowanie też według niego poprawione, ale nadal jestem klockiem xD Wracając do domu pociągiem kima i tylko zmieniłem torby (wczoraj wcześniej [...]
[...] chwytem do klatki piersiowej na maszynie. Tak samo bardzo lubię ćwiczenie tzn. przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc z mocnym spięciem pleców. Z wiosłowaniem miałam problemy (tym ze sztangielką), na ogół robiłam na maszynie. Z tych ćwiczeń ,,lubianych”, które wymieniłam powyżej dałoby się coś ustalić do pulla? Zmieniony przez - Chovine w [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
