problemy

[...] to tak się zastanawiam na kupnem worka albo jakiegos standa, Tae mi odradza, mówił że samo lustro i shadow sparring, ale walenie w powietrze na stawach sie odbije no i mam problemy z zatrzymywaniem kopnięć stąd trzeba w coś przywalić, tak czy inaczej na ostatnich zajęciach (wczoraj) nie miałem pary więc wiekszość technik wykonywałem na tym [...]

Na początek sorry że odświeżę jeszcze temat. Przez ostatni czas tak się stało, że byłam z chłopakiem, który koksował. Efekt był taki, że wylądował w szpitalu i do dziś ma problemy z sercem. Chłopak nie był głupi, studiuje prawo na 3 roku, dało się z nim naprawdę pogadać na poziomie. Mogłam się przy nim rozwijać osobowościowo, co bardzo mi [...]

Future właśnie ułóż jak najlepszą dietę, dodaj gainera albo bulka, białko szczególnie na noc, zma, jeżeli będziesz miał problemy z kaloriami/niedoborem/ to możesz również dołożyć olej mct, a z mojego doświadczenia gdy szybko chcę powrócić do dawnej formy to biorę kreatynę i robię fazę nasycenia, oczywiście odżywianie na maxa, gdy tego nie robię to [...]

cwiczenia wykonujemy od najciezszych do najlzejszych czyli byloby tak: nogi, plecy, klata, barki, bic, tric, a jezeli masz priorytety to zaczynasz od priorytetów, lub dajesz prioryety jako drugie po cwiczeniu z którym masz najwieksze problemy- tzn idzie ci najciezej

Nie wiem czy to się wyswietliło czy nie(znów problemy z postami),ale dzieki za zainteresowanie chłopaki. ;-* Sachem,Qazar ,Tyka.

A masz problemy z apetytem ?

[...] mróz poszczypie w dupe :) Ja zdecydowałem że pojadę Dziś wysłałem maila do combat56 może coś już wiedzą Bo ekstremalna dwójka milczy jak grób Well ja też mam problemy z czasem Jestem na Polibudzie mieszkam w akademiku ale jakoś to sobie sensownie zorganizowałem Staram się co drugi dzień biegać Biegam w okolicach fosy jak będziesz [...]

trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jesli masz z serduchem problemy do odradzam eca bez efki masz np tight firmy san

Niestety nie jest to możliwe. Ostatnio wystąpiły problemy z naszą stroną internetową bowiem używtkownik SPICE nie mógł znaleźć zdjęć nowego Barowicza - Kamila, a jako że studiuje Informatykę, wkradł się do systemu i zainstalował tzw. Trojana. Teraz on wszystko kontroluje na stronie. Do jutra nasi koledzy informatycy powinni uporać się z [...]

Prosze was o rozpisanie prostego technicznie planu na rozciaganie nog, ktory moglbym stosowac po rannych areobach.Moje nogi sa bardzo słabo rozciagniete przez co mam problemy w niektorych cwiczeniach np w martwym ciagu na prostych nogach.Z gory dziekuje!

[...] dobrze jest brac, kreatyne z tauryna, ja kretke biore 2,5 tyg doszlo mi 3kg (pewnie sama woda:) ) , czy w takim razie dokupic sobie tauryne ? Czytalem ze biorac ja sa jakies problemy z dlugotrwalymi treningami ,ja takie mam (studia na wychowaniu fizycznym) czy wiec warto? I jeszcze jedno czy to prawda ze tauryna pozwala sie bardziej skupic , badz [...]

[...] lustra lub obserwacji kolegi. Sztangielki w przypadku gdy potrafisz zachować symetrię ruchów i dokładnie tyle samo powtórzeń na obie strony. I cierpliwości to może potrwać. Jeżeli chodzi o kontuzję. Jeżeli nie przejdzie idź do lekarza, a w przyszłości popraw rozgrzewkę i więcej się rozciągaj po treningu. Może masz problemy z techniką? Pozdrawiam

bez sensu i bez uzywania pały od ok 4tego tygodnia do...i tu jest najlepsze, nawet mimo odbloku z 2-3miechy problemy! choć to nie reguła ale duże prawdopodobieństwo.. a więc weź sie zastanów...

Skoro wszyscy skladaja zyczenia to i ja sie przylacze Sto lat, wszystkiego najlepszego, rosnij dalej, niech handelek w sklepiku sie rozwija Wiem ze niektore sie powtarzaja ale jak zyczenia to zyczenia -==Niech masa bedzie z toba==- Ps.Chociaz watpie zebys mial z tym jakies problemy

Dzisiaj zacząłem ćwiczyć wg tego planu. SPOKO plan. Mam z nim pewne problemy. Zmusza on brzuch do dużego wysiłku. Więc muszę robić dosłownie 1-2 sek. przerwy aż ten "ból" minie. Nie robię go idealnie technicznie bo jest on ciężki. Czy mogę robić takie przerwy jak pisałem czy muszę go robić bez przerw? Czy musi być on wykonywany idealnie [...]

nie martw sie tym, nawet pewnie nie wiesz ze np. ranigast ktory bierzesz gdy masz problemy z zoladkiem, albo po libacji, w o wiele wiekszym stopniu moze przyczynic sie do gino niżli clom

nie którzy to mają problemy chociaż też bym się w****ił, jakbym musiał kuracje przełożyć, dlatego wziąłem od zaufanego Ali G

[...] te programy są niewiele warte wszystko zależy od poziomu wytrenowania siłowego jeżeli robisz prawie wyłącznie na mase w przedziale 5-10 powt to przy 100x5 mógłbyś mieć problemy na 115x1 ale jeśli trenujesz siłowo i wyciskasz 100x5 to mógłbyś powalczyć o 125 oczywiście zakładając zachowanie tej samej techniki przy maksach co na 100 kg x5 [...]

Problemy z zasypianiem nie nazywają się czasem komputer albo internet, albo tv?

nom ja tez tyle mam, a co robie ide spac o O:00(problemy z zasypieniem) i wstaje o 6 bo mam szkołe