[...] 3 dzień i były informacje kto zaliczył a kto nie - bez ilości punktów... - niestety :/ kabestan byłem widziałem :) ludzie przychodzą bez przygotowana, bo jak by tak było to nie odpadało by tyle osób... kobiet na czasie i piłkach (niestety) i mężczyzn którzy mieli problemy z brzuszkami itd... :D Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-28 22:17:43
[...] czy ktoś umie wypisać druki, zrozumieć polecenie służbowe lub wypowiedzieć się w miarę składnie. Ludzie z wyższym iq być może i szybciej myślą, uczą się i rozwiązują problemy, ale są też większymi indywidualistami. Jak sobie wyobrażasz tą firmę z takimi co za dużo myślą i na każdy temat mają swoje zdanie, a ponadto wdają się w [...]
[...] 5x 8 uginanie boczne 4x10 mds na boczne na lawce 4x mds na tylnie ? cos co bardzo mocno trafi w miesnie masz jakis pomysl? Plecy podciaganie na drazku , ale z tym mam duze problemy i sam dam rade sie tylko 2 razy podciagnac i tu pytanie czy nie zamienic tego na sciaganie drazka nadchwytem do klatki ze spieciem lopatem i przytrzymaniem i czy [...]
[...] ekspert z Wydziału Psychologów Policyjnych. Duży wpływ mają natomiast: trudności w relacjach z bliskimi osobami (najczęściej rodzinne), samotność, trudności finansowe czy problemy zdrowotne. - Każda sytuacja jest analizowana, a wyniki analiz są brane pod uwagę przy planowaniu psychologicznych działań profilaktycznych w jednostkach policji, [...]
Hehehe. Raz- przeczytałem dokładnie twą wypowiedź. Jest dla mnie bezzasadna. Dwa- nie wszystko odnosiło się do ciebie jeśli nie zauważyłeś. Kwestia pewności i upewnienia to do ogółu tak myślących. Trzy- bełkot? Hmm, może i ty raz jeszcze przeczytaj mój post. Wyłożyłem ogół myśli w sposób logiczny i spójny. Problemy ze zrozumieniem tematyki mej [...]
[...] by było ok. 100 kg wagi i 12%(już wolę mieć kilka % więcej jak mniej) bf, ale nigdy tego nie osiągnę, nawet o tym nie marzę. s.m.p.a. w przypadku ekto lub mezo to jeszcze jest w miarę możliwe, ale w przypadku endo stałe utrzymywanie ok. 10% bf to masakra- same wyrzeczenia, właściwie wegetacja zamiast życia, a i tak mega problemy z tym by były.
niestety trafila sie bardzo brzydka kontuzja odnowily sie problemy z kregoslupem (mam 2 przepukliny) bez powodu, nie na sali, niefortunne schylenie sie do buta wiec koncze prior na nogi po 2 tyg ledwo sie ruszam na razie, schylac sie nie moge itp moge wejsc od jutra na łapy (bedzie juz planik? )? czy jeszcze tydzien wolnego musza miec?
[...] nie eksperymentuje juz z roznymi odzywkami,bo mialem rozne ekscesy żołądkowe natomiast po tej kreatynie czuje sie bardzo dobrze, nie wplywa to na moje samopoczucie ani jakies wlasnie problemy z zoladkiem a efekty sa takie jakich po zwyklej kreatynie oczekuje ;)siła, wytrzymalosc rozmiary moze nie jakies ogromne ale również na +. POLECAM !
[...] Te 10 rad wystarczy. Jak cos w glowie siedzi - trauma, przeszlosc, wypadek, lub wieksza choroba, to nie ma co sie z tym "silowac". Do terapeuty, oni takie problemy zjadaja na sniadanie. 6 dni, 6 tygodni czy 6 miesiecy - ale problem znika, lub jest pod kontrola. Jesli na tle psychiatrycznym - to do psychiatry. To twoje zycie i [...]
[...] byla tylko lekka wzmianka o podobnych pytaniach, a wiec: 1. Mam na lewym przedramieniu 2 kropki zrobione igla i atramenetem (glupia zabawa w gimnazjum) Jedna jest praktycznie nie widoczna druga natomiast jest wyraźna. Czy moge byc jakies problemy w zwiazku z tym? Jak sie tlumaczyc? 2. Czy na MS zalozyc garnitur i udac sie elegancko pod krawatem?
Różne problemy ludzie mają ze swoją rodziną. Ja sam mam ich niemało. Prawdy nie należy unikać, bo i tak to sprawdzą tym bardziej jeśli cokolwiek z przeszłości rodziny było w policyjnych kartotekach. Ja bym mówił prawdę, w końcu to ludzie w kadrach decydują czy to jest istotne czy też nie. W każdym razie lepiej powiedzieć o takich faktach ze [...]
[...] BHP, P-Poż i informacji niejawnych i znowu część ludzi pojechała się mundurować. Wczoraj udało się umundurować już prawie wszystkich przyjętych, ale oczywiście były problemy z rozmiarami. Ja mam np. spodnie, których nie mogę dopiąć, ale ogólnie nie jest tragicznie. Kilku chłopaków, którzy pojechali jako ostatni nie dostało na siebie [...]
akaskaa bardzo mi przykro z powodu PZP :( Chyba opinie, że jest to trudny etap są słuszne. Widzę, że wiele osób ma z tym problemy. Ąkaskaa a po jakich studiach jesteś?
[...] było problemów z dodawaniem ciężaru. 2)Jak leczyć zajechane stawy? Poza tym, że należy zmniejszyć ciężar, poprawić technikę itp. Do tych rad stosuję się od 2lat i faktycznie problemy zniknęły prawie całkowicie. No właśnie, prawie. Pamiętam jak kiedyś np. mogłem robić pompki. Teraz po ok. 20 powtórzeniu bolą nadgarstki. Podobnie push press na [...]
1) Jakie cwiczenia polecasz na wsparcie sylwetki? Tzn tak aby miec mocny rdzen, plecy. Biorac pod uwage problemy cywilizacji, wady postawy, co warto robic, aby temu zapobiegac. Ktore miesnie szczegolnie wzmacniac, a ktore rozciagac i w jaki sposob? 2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w [...]
[...] posilek. Chcesz mniejsze tempo o pare procent ale bardziej wygodne jedzenie - jedz to i to. Berardi boi sie niskiego poziomu glikogenu. Ja bardziej boje sie niskiego tescia i niewykorzystania jego peaku po treningu. Redukcja - najoptymalniej po treningu tylko bialko. Masa - to i to, chyba ze wlasnie masz problemy z cukrem - np wlasnie masz.
Witam. Jakie proponujesz postępowanie odnośnie dających o sobie znać stawach np. łokciowych ? Jaką zrobić przerwę od treningów, z jaką intensywnością ćwiczyć po powrocie ? Jesteś przeciwnikiem suplementacji, ale może w tym przypadku są jakieś sprawdzone sposoby ? Stosowanie maści rozgrzewających przed treningiem, chłodzących po treningu ? [...]
[...] ten nowy ciezar i juz pojdzie. 2)Jak leczyć zajechane stawy? Poza tym, że należy zmniejszyć ciężar, poprawić technikę itp. Do tych rad stosuję się od 2lat i faktycznie problemy zniknęły prawie całkowicie. No właśnie, prawie. Pamiętam jak kiedyś np. mogłem robić pompki. Teraz po ok. 20 powtórzeniu bolą nadgarstki. Podobnie push press na [...]
[...] nie robił mu problemów. Wszytko zależy do lekarza i treści tatuażu. Jeśli masz jakieś ideologiczne typu swastyki (to na pewno nie) lub inne dziwne treści to możesz mieć problemy, ale w przypadku standardowego wzoru nie powinno być kłopotów :) ps. Nie wiem czy to dla was jakaś nowość czy w tej kwestii już wszytko jest jasne ale, jeśli chodzi [...]