SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Na pw sobie przeniescie swoje problemy.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o problemy gastryczne to IA maja znikomy wplyw lub zaden. Jesli ja cos lykam i daje rade jesc to znaczy ze jest to lajtowe dla zoladka. Bardziej o Lipidy bym tu sie martail bo w nich moga cos namieszac na dluzsza mete ale tu wlasciwie kazdy oral zmienia proporcje wiec tez nie ma co brac mocno do bani.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2017-01-11 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening średnio początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz. Zakwasy miną po paru seriach. Przerwy - w kwestii redukcji , myślę , że minuta to dobra wartość chyba, że masz problemy ze złapaniem oddechu, wtedy możesz wydłużyć. Zmieniony przez - chriseq w dniu 2017-01-11 16:33:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2017-01-11 16:32:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do niedoborów. Czym mniej kalorii, czym większy deficyt, większy wysiłek - tym lepsza powinna być jakość. Osoby, które nie stosują się do takiego wymagania - mają problemy z redukcją lub zdrowotne. Nie jest to teoria, wiele przykładów na forum potwierdza, że tak jest , ale nie będę tu nikogo wykorzystywać "imiennie" w celach [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2017-01-11 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny duży BF 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam nie robiłem badań jeszcze. Będę miał robione 17 stycznia usg tarczycy, mam jakieś problemy z gardłem. Z tego wzoru na 0 wyszło by prawie bez groszy 3000kcal endo/mala-średnia aktywność) . Ten kalkulator po treningu coś chyba nie działa jak powinien :) Mam teraz z 3 miesiące na redukcje raczej chcę widzieć szybkie efekty po roku znowu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2017-01-11 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny duży BF 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam nie robiłem badań jeszcze. Będę miał robione 17 stycznia usg tarczycy, mam jakieś problemy z gardłem. Z tego wzoru na 0 wyszło by prawie bez groszy 3000kcal endo/mala-średnia aktywność) . Ten kalkulator po treningu coś chyba nie działa jak powinien :) Mam teraz z 3 miesiące na redukcje raczej chcę widzieć szybkie efekty po roku znowu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2017-01-11 18:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod reka ari. Prolaktyna zbita ponizej widelek leci 0,5tab co 7-10 dni kontynuowac? Obecnie celem jest masa wiec estro w gornych widelkach sa ok ale powyzej moge miec juz problemy z libido samopoczuciem gino itp. Wiec moze wyjsciem bedzie IA tylko czy wtedy juz nie bede musial ciagnac IA caly czas zeby nie bylo odbicia. Mam dostep tylko do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2017-01-11 19:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Głodówki nie są dobrym narzędziem dla każdego. Skoro mocne cięcie kalorii ani próba głodówki nic nie dały, to bardzo możliwe, że metabolizm leży i kwiczy albo są jakieś problemy zdrowotne. Ja bym radziła zrobić najważniejsze badania (żeby wykluczyć problemy z tarczycą itp.) , a później podejść do redukcji, ale nie na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2017-01-11 20:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11/01/2016 DT Znowu miałam problemy z przysiadem przednim, próbowałam wielu kombinacji znalezionych w necie, ale suma sumarum po prostu barki mnie bolały i miałam czerwone (zbyt koścista jestem i czułam jak gryf opiera mi się na kościach barkowych), nadgarstki tak bolały, że na drugim filmie nawet nie dokończyłam serii, a w ostatniej żeby się nie [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 20:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o problemy gastryczne to IA maja znikomy wplyw lub zaden. Jesli ja cos lykam i daje rade jesc to znaczy ze jest to lajtowe dla zoladka. Bardziej o Lipidy bym tu sie martail bo w nich moga cos namieszac na dluzsza mete ale tu wlasciwie kazdy oral zmienia proporcje wiec tez nie ma co brac mocno do bani. Nie chce się pogrążać, ale ja [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2017-01-11 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możłiwe że jest zbyt restrykcyjna lub niesmaczna, mozesz ja skonsultować w dziale odzywianie, spalcz to nie jest produkt na problemy z odżywianiem.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 22:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji i sylwetki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak tydzień to dopiero początek walki, na starcie powinno pójść dobrze, problemy zaczynają się później gdy zostanie oporny tłuszcz, wtedy trzeba kombinować. Wrzuć swój jadłospis do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2017-01-11 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niespanie od 3:30, wk***ienie, dodatkowo mam lekkie problemy finansowe przez co moje starty stoją pod znakiem zapytania, a bodybuilding is my life i trochę mi ciężko będzie bez tego... a sam wiesz ile to kosztuje, jak robisz to na 100% , "Suple" , cała profilaktyka na 120%, malutki też nie jestem więc koszta rosną a ambitny jestem i koniec stawki [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 08:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o ocene diety i ewn sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli masz możliwość skorzystać z pomocy dobrego dietetyka, to by było najlepsze. Przy takiej kaloryczności i tak niskim BF albo grożą Ci problemy hormonalne albo już je masz... Koniecznie zrób badania ogólne (morfologia), tarczycy (TSH, FT3, FT4); można zbadać kortyzol. Masz problemy z okresem (nieregularność, brak)? - jeśli tak, to też [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2017-01-12 09:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania warto zrobić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zakupiłem suplementacje. Co do cholesterolu i tej proporcji to dodam ze u mnie w rodzinie jest to chyba dziedziczne. Moi rodzice zawsze mieli podwyższone te wartosci i problemy z tym jak z nimi rozmawiałem. U mnie wynik i tak jest dużo dużo niższy jak u nich. Nie wiem co można zrobic by te proporcje poprawić. Mimo redukcji spożywałem dość [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2017-01-12 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum i próbowałem poprawić swoją dietę. 3 ekspertów mi pomagało , każdy się przyczepiał do czego innego ;) W końcu dałem sobie spokój, jadłem po swojemu i reagowałem na problemy. Wiele tematów tutaj jest po prostu porzuconych. Ja wiem dlaczego. Staram się to przekazać ale nie chcesz mnie wysłuchać ;) Jednak nie można zaczynać rozmowy o [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2017-01-12 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to dalej jesteś młody. Po drugo do endo na NFZ może dostaniesz się za 12miesięcy, chyba że masz pilne podcyfrowane pieczątką to może za 6. Po trzecio od jakiego czasu masz takie problemy? Brałeś coś kiedyś?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2017-01-12 13:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób co chcesz najwyżej zostaniesz kolejnym babochłopem :D Kobieta z bardzo niskim poziomem tluszczu może miec pozniej problemy hormonalne no i cycki zmaleją jeszcze bardziej ale skoro nie przeszkadza ci to :D Zmieniony przez - Adamo19831 w dniu 2017-01-12 15:49:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2017-01-12 15:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz jest, nastepnego juz nie planujemy z zonka. moze wbic cos teraz zrobic Pct i znowu badania zrobic ?? metlik w glowie ... czytam podobne tematy i ludzie po cyklach maja takie problemy a czlowiek trzyma sie z daleka i co ... to samo :/ Zmieniony przez - mmmxxx1 w dniu 2017-01-12 17:11:05 Zmieniony przez - mmmxxx1 w dniu 2017-01-12 17:13:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2017-01-12 16:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla Taty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzie mają najróżniejsze (jawne bądź ukryte) dolegliwości zdrowotne i suplementy mogą im zaszkodzić pięć razy szybciej, niż komuś młodemu... Mężczyźni 40-50 lat mają problemy hormonalne związane ze spadkiem estradiolu, zwiększone ryzyko zawału... Gdyby chodziło o kogoś mi bliskiego, to zastanawiałabym się nad każdym jednym suplem czy nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2017-01-12 16:58:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)