problemy

[...] lekkie celowanie z ciężarami, ale finalnie nie było najgorzej. Góra solidnie przepracowana, więc coś czuję, że jutro wieczorem będzie już płacz. A przynajmniej teraz już mam problemy z chodzeniem po wczorajszych nogach. Na filmach myślę, że widać że nabicie raczej poprawne i jakoś chyba specjalnie spadków nie mam na tym całym roztrenowaniu :-). [...]

[...] takie że powinno się wprowadzić kaucje zwrotna 50 zł i wtedy by sobie nikt jaj nie robił . Nie rozumiem tego , jest okazja za free poznać trenerów , dostać super rozpiske diety i treningów i jeszcze takei problemy robić . To już któraś edycja że jakiś dzieciak niedorosły się zapisuje i robi wała. .Szkoda bo zawsze ktoś inny mógł skorzystać

[...] zwrotna 50 zł i wtedy by sobie nikt jaj nie robił . Nie rozumiem tego , jest okazja za free poznać trenerów , dostać super rozpiske diety i treningów i jeszcze takei problemy robić . To już któraś edycja że jakiś dzieciak niedorosły się zapisuje i robi wała. .Szkoda bo zawsze ktoś inny mógł skorzystać niestety masz racje ogólnie coraz [...]

A tu nie możesz napisać? Też chętnie bym przeczytał,bo też miałem kiedyś problemy skórne,choć nie aż takie,ale coś może się dowiem więcej.

Ogólnie to pierwszy cykl. Tak miałem wcześniej problemy z trądzikiem

Hej Mam pytanie czy w każdym posiłku musi występować białko? I czy np jak na śniadanie chce sobie zjeść np banana lub sałatke owocwą z małym jogurtem naturalnym to musze dorzucać jeszcze jakieś węglowodany złożone? Bo tak na prawde odrzuca mnie od mięsa nigdy go nie lubiłam a trenuje dość intensywnie na siłowni.... Jak sobie radzić z tym Nie [...]

[...] w jakich ilościach na posiłek ale również ile masz weglowodanów, jakie ile błonnika i jakie połączenia Zasdnicze pytanie, czy zmieniałaś coś w ostatnim czasie? najlepszym pomysłem byłoby wypełnienie ankiety i wstawienie przykładowych jadłospisów Dodam jeszcze, że olej kokosowy u niektórych osób powoduje problemy, w tym bóle brzucha/podbrzusza

Przede wszystkim szybko musisz się zająć zdrowiem, bo to poważna sprawa i może zaważyć na Twojej przyszłości: +mogą się pojawić problemy z zajściem w ciążę lub nawet bezpłodność, kiedy już o tym pomyślisz; +problemy tarczycowe (w ich konsekwencji często niekontrolowane tycie); +osteoporoza (problem nie tylko z kośćmi, ale i słabymi zębami) ... i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:32 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 obecnie ale wlasnie zbijam bedzie gdzies 86-87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD RAMIENIA:40 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

[...] dzieci. Homoseksualistów nie powinno się prześladować, ale po prostu nazwać homoseksualizm zboczeniem (czemu zoofilia czy nekrofilia jest zboczeniem, a nagle homoseksualizm nie?) i oferować dobrowolne leczenie. Jak widać Europa ma duże problemy demograficzne, bo odchodzi się coraz bardziej od normalnej rodziny i raczej nic tego trendu nie zmieni.

[...] właśnie wśród koncentratów. Trzeba się jednak liczyć z tym, że zawierają substancje słodzące, laktozę i inne dodatkowe składniki, na które powinny zwrócić uwagę osoby mające problemy żołądkowe oraz redukujące. To najpopularniejsze rodzaje odżywek białkowych. Którą wybrać? Która jest najlepsza jakościowo i cenowo? To dość trudne pytanie z racji [...]

W ogole to widziałem wczoraj jedną panią z polski co to w UFC była i ma problemy zawsze ze zrobieniem wagi. Nic dziwnego bo strasznie sie zalewa n codzień ale to chyba żadna tajemnica

[...] na mleku. - godzinę przed snem pół kostki twarogu - oczywiście półtłusty - na noc zacząłem brać rybi kolagen z 18 aminokwasami w tym 3 podstawowe które są w kreatynie (mam problemy z kolanami przez bieganie) TRENING - W tej chwili jestem po 3 dniach treningu siłowego i jeden dzień biegania - wtorek klatka piersiowa 1- wyciskanie sztangi leżąc, [...]

to już nie jest śmieszne i wygląda na to że już na starcie są stare problemy inne dzienniki już wystartowały a ten w powijakach i kontaktu nie ma, autor niweczy pracę i zaangażowanie rutkowa

[...] maksa i powoli będę dokładał. Postaram się przynajmniej 1kg dorzucić co trening, co w sumie da ok 8kg miesięcznie i mam nadzieję, że po miesiącu się nie zatnie. Największe problemy przy podciąganiu{:-( Łokieć się przypomniał, po zmniejszeniu rozstawu do ok 20cm, tak jakby lepiej. Nie bardzo czuję, żeby przed chwilą zrobił trening. Zobaczymy [...]

fat nite trwa - a w 99% robie to w piątek po pracy od ok 18/19 do o 00/01 w nocy ale to u mnie a ja nie mam najmniejszych problemów jesli wpada np 120 czy 150g fatu w jednym posiłku inni maja problemy jedząc juz 50g ja nie,wiec moja dieta wyglądają jak wyglądają Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-16 23:31:53

Dziękuję za odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) Czytając Twoją podpowiedz co do BWT i kcal widzę, że wstrzeliłem się idealnie... cieszy mnie to, [...]

Dziękuję za odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) ;-) Dobrze byłoby, gdybyś badania z cukry wstawił, bo dietą musiałbyś opanować to na pewno. Czy [...]

Każdy zainteresowany indywidualną poradą jest zoobowiązany zamieścić wypełnioną ankietę działu. Często jej brak implikuje problemy, zgrzyty, nieporozumienia i oskarżenia o brak profesjonalizmu. W tym akurat przypadku autor pytania dodaje wypełnioną ankietę działu, ale większość doradców w tym temacie albo zapomniało ją przejrzeć albo mają [...]

[...] : tenis stołowy, bieganie, kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : w trakcie układania Przeciwskazania medyczne : problemy z barkiem Zażywane suplementy : bcaa, kreatyna monohydrat, bialko Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]