problemy

a ostatnio mam spore problemy z tym

Witam mam szybkie pytanie , ostatnio mam problemy z żołądkiem . w ciągu dwóch tyg. 2x biegunka, Czy może to być spowodowane dietą ? Wprowadzam powoli po 2och mieisacach do diety makaron i ryz 1 raz w tyg.

[...] napojów, głównie gazowanych - Bez Coca Coli jego dzień to dzień stracony - i pod wieczór złapał, go straszny ból, jak on powiedział w nerkach. Wymiotowal juz kilka razy i ma problemy z wydalaniem moczu. Kiedyś z tego co mi mama mówiła miał kamienie. Czy jest jakiś sposób, żeby zaradzić mu na ten ból i pomóc z wydalaniem moczu. Pewnie większość z [...]

Przy takiej masie 3500 kcal żeby utrzymać wagę ,czyli koło 4000, żeby rosnąć :-) ale od pewnych wartości można zacząć. Nie będzie Ci trudno ( w sensie problemy gastryczne), jeść tyle kcal na tylko 3 posiłkach, dużo białka w 1. warzyw mało Jak musisz uważać na węgle to zastosowałbym albo rotacje, albo podbił tłuszcze do około 1,5 g na kg

zacznij taki rozkład jak masz teraz i stopniowo podbijaj tłuszcze, i patrz czy masę idzie ( i jakiej jakości ) jak masz problemy z pasem to również dobrym pomysłem była by dieta CC

Pewnie na konfie wymuszona zostala pewna poprawność polityczna i czasowe zawieszenie broni (odgórnie) ;) Bo dla popawnego UFC, takie akcje jak na ważeniu do tego stopnia też nie służą - większe problemy tylko z legalizacja gal w niektóysch stanach Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-08-09 11:36:52

Chodzi, o to, żeby nie pić od razu po ciężkim treningu siłowym, gdyż organizm dopiero wraca do równowagi i mogą wystąpić problemy trawienne, więc warto by było chwilę odczekać, ale np. jak trening kończysz tzw. ''cooldownem'' rozciąganie, truchcik itp. to możesz od razu.

Ogólnie za izolat dasz większą kasę, a różnicy znacznej nie poczujesz. Chyba, że ktoś ma problemy np z tolerancją laktozy. Poza tym, skoro i tak masz mieszać z gainerem to nie ma sensu przepłacać za izolat :-) Ja na Twoim miejscu wizałbym Trec Whey 100 :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-09 [...]

[...] świtu do nocy... no i wreszcie szpital... wyszłam wczoraj. Gastroskopie, (Boże co za mordęga!) kolonoskopie, wymazy, usg i inne tortury przez kilka tygodni. Miałam ogromne problemy z odżywianiem, i w pewnym momencie sama nie wiedziałam, co dalej ze sobą robić. Ale powoli staram się wszystko poukładać i powrócić do żywych. Sama nie wiem nawet, [...]

Dzień 184/236 DNT Dzień 185/236 DNT micha jak widac mocno niedojedzona , ale miałam jakieś chwilowe rozstrojenie żołądka i problemy związane z wc. Dzień 186/236 DNT Ale mnóstwo latania bo mama się przeprowadzała i dźwigałam różne rzeczy , biegałam pół dnia po schodach. Od poniedziałku wracam do treningów (jeżeli sytuacja ze stratą wzroku pojawi [...]

Siema, pisze dopiero dzisiaj bo wczoraj miałem problemy z internetem. Także poszedłem na siłownie i zrobilem biceps-triceps-przedramie. Trening zajął mi ok.35-40 min w tych granicach. Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3s + Ugin. ramion ze sztangą3s Pompki w podporze tyłem 3s + Ugin. przedramion z supinacją3s. Tylko że to ćwiczenie robiłem [...]

Moim zdaniem fake, jak pozbył się tego nadmiaru skóry w 3 lata? ;/ ja przy redukcji z 58 na 56 mam z tym problemy ;/

Zależy jaka intensywność treningowa, jak nie robisz schładzania t.j stretchingu, truchtu itp. to można mieć problemy trawienne ( ja miałem ) poczekałem 10 minut, aż organizm się wystudzi, przepompuje krew z mięśni do układu pokarmowego i można wypić gainera :)

lekkie aero pomaga na problemy trawienne po treningu silowym.

d4 Czwartek joha 7,5 nudnosci i problemy z druga strona, spociłem sie niemiłosiernie 0 rozgrzewka 1 podciaganie wasko 10x6 10x6 czuć nadgarstek 2 hp 65x3 75x3 85x3 95x2paki 3 mc rwa 95x4 105x3 paski mc 120x6 140x4 150x2paski 160x1 165x3 165x3 135x3'+5 paski mega ciezko 4szrugsy 115x15 115x15 115x15 5 wiosło dol wyć 55x15 55x15 55x15 6 biceps [...]

[...] nadmiarem węgli się nie przejmuj, za 6 miesięcy jak trochę przytyjesz i nabierzesz ogłady na siłce i w diecie to wrzuć sobie monohydrat kreatyny okołotreningowo. Jak będą problemy z nabiciem białka to można wpc, najlepiej z węglowodanami po treningu. Na razie nic więcej, żadnych przedtreningówek ani innych zbędnych bajerów jak bcaa czy staki [...]

Marcel, ja dzisiaj mam 98kg wagi, sporo redukcji przede mną, do tego problemy "zdrowotne", a też do połówki się przymierzam - za rok ;) To nie olimpiada, wynik to sprawa xx rzędna, ważne, żeby podjąć wyzwanie :)

Ciężko jednoznacznie stwierdzić. Każdy organizm inaczej zareaguje. Większość powinna być problemy trawienne po takim koktajlu.

jak masz problemy z zasypianiem to kup sobie w aptece melatonine. I nie spij tez za długo bo to też wplywa na wypoczęcie. tak samo, obudzisz sie np sam od siebie, uj że tak średnio wyspany po 6h to juz nie idź dłużej spac tylko wstac>mocna kawa i działaj

5 lat temu po drugim dziecku zaczęły się problemy z kręgosłupem. Czasami bolały mnie plecy i czułam promieniujący ból do prawej nogi. Przez ostatnie dwa lata plecy mnie nie bolały. Ostatnio musiałam dużo dźwigać w pracy i niestety ból powrócił. Chciałam dopisać o tym w ankiecie ale nie mogłam już edytować wpisu. W chwili obecnej szukam jakiegoś [...]