problemy

Raz brałem spalacz (QNT Stack Force, jakoś tak...) i miałem problemy, bolał mnie brzuch. PS: mam 18 lat, zapomniałem napisać, a czasem może to sporo wnieść do tematu. Czekam na dalsze propozycje.

Myślę ze nie ma co ryzykować i zalecam konsultacje u fizjoterapeuty Poczytaj kto jest w twoim mieście specjalistą od kolan gdyż palpacyjna ocena jest nie do zastąpienia Minęło sporo czasu od operacji a w daszym ciągu masz problemy ,które będa się pogłębiać musisz wykorzystać ten czas (jak najszybciej czy miałeś także opracowywaną bliznę?

można spróbować ale plecach może ciągnąć do tyłu co nieco zmieni mechanikę ruchu i mogą się pojawić problemy z utrzymaniem prawidłowej techniki ale można spróbować

19.11.2013 Dzień 9/tydzień 2 Miałem dzisiaj nie iść na zajęcia, no ale zmieniłem decyzję. Zacznę od tego, że miałem duże problemy z zaśnięciem, teraz od treningów całe ciało mam "zakwaszone". Z rana miałem rest coopera wyszło mi ok.2500 metrów, czyli jest ok, ale bez rewelacji, a nast. wejście "morsów" i stanie około 1-2 minut w wodzie po pachy. [...]

Dzień 79 Dziś problemy z żołądkiem przez co odpuściłem sobie kreatynę oraz trening brzucha. Po wczorajszym jak już pisałem mega Domsy na nogach i ciut mniejsze na barkach :)). Jutro Klatka+triceps -> Już się cieszę :-} Dieta z racji problemów z żołądkiem nie do końca utrzymana, ale poza bilansem wpadły 3 pierniki i ok. 20g czekolady, więc kalorie [...]

Ja też ostatnio miałem problemy z żołądkiem ale zrobiłem sobie głodówke i przeszło ;) , tylko mi ten dzień apetyty podsycił :))

[...] dwugłowych w tym zakresie powtórzeń i tempie. 3. Podciąganie na drążku nachwytem 3x10-12 6xcc/10x35/9x30/12x25 Lekko obolałe najszersze pięknie dawały się wyczuć, szczególnie w pierwszej serii na drążku. Wyciąg też ok, ale miałem małe problemy z dopasowaniem ciężaru. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dfbd271f042488aa304509dfd7e3c31.png

[...] serduszka, wątróbki, żołądki i co tam jeszcze innego NIE tknę do ust. Nie mam mowy. Wprowadź te zmiany i wrzuć dietę jeszcze raz. " - ok ale pomóż mi rozwiązać te powyższe problemy. Na chwilę obecną z różnych względów, jeśli Waszym zdaniem będzie to dobre rozwiązanie, zostanę przy tych moich ćwiczeniach 5 x 25min rano o 6:00 + w wolniejsze dni [...]

[...] czepic - kolana jak na moje ida ciut za bardzo do przodu do reszty nie mam zastrzeżeń prócz mc - czemu ciężko CI szło? i co do ciężaru to widzę tam co najneij zapasu na drugie tyle;-) nie ma spiny, kazdy ma czasem przejsciowe problemy, tym bardziej usprawiedliwiony jestes z racji rzetelnego podejscia od poczatku - uzupełnij po powrocie i styka;-)

[...] ale niestety ból bardzo mocny, mimo ,ze moi znajomi, którzy to brali nie mieli takich dolegliwości Zmieniłem na biosirę a potem genesis i problem się rozwiązał... Z kolei rok wcześniej brałem wspominanego kings laba tyle, że z npp i mimo początkowego bólu po dwóch tyg problemy minęły, jakbym przyzwyczaił się do soku Wnioski wyciągnij sam POZDR

ja obecnie stosuje nowosc activlaba w porcji 4 capsy dziennie/ i chyba dziala. mialem chwilowe problemy z lokciem. co jakis czas odnawia mi sie stara kontuzja, jestem w trakcie drugiego pudelka suplementacji i jest lepiej, trudno ocenic jednak czy to kwestia czasu czy suplementu

brak rozciągu + duze wymiary = spore problemy :-( Naszczescie to nie ja 8-)

mam problemy z równowagą, gdy za bardzo skupiam się na tym, żeby kolana nie wychodziły. Może z czasem to przyjdzie. Co do mc. sam ruch jest lekko nawet, ale po kilku powtórzeniach czuję jakbym miał uda z waty - bardzo niepewnie mi się stoi.

[...] tym ze mogę wrócić do normalności że chyba przed łyknięciem tabletki teść wrócił do maxa;]. Pierwsze 2 dni ok rano stójka bajera mówię to jest to. Później już gorzej, problemy ze snem wybudzam się koło 3 4 i mógłbym dop*****lać w chałupie. Agresja trochę się zwiększyła dużo rzeczy zaczyna mnie irytować(mniej jestem w stanie zaciskać zęby [...]

Hasa, jak coś się dzieje to idź. Ja akurat własnie przerabiam problemy zdrowotne w tej materii.

no to nieprzyjemne, ale zawsze sobie powtarzam, że lepszy ból niż problemy psychiczne z tytułu pms ;)

[...] to najtrudniejszy rywal GSP stąd taki a nie inny przebieg walki a nie żadne j**ane past primy czy braki motywacji %-) To że Henricks to najtrudniejszy rywal to fakt, a problemy to GSP też ma o czym mówił i co chyba było widać. Nie wiem czy bardziej denerwował się tym z kim walczy czy jednak nie mógł się przez coś skupić... [...]

2kg to dużo, za dużo. To przez to możesz mieć problemy siłowe, lepiej powoli a konkretnie ;) Rozpisz swoją dietę

[...] a jak to zrobisz to od ciebie zalezy. Skoro od rana masz problem z jedzeniem to albo przesun pierwszy posilek pozniej albo zjedz owsianke. Owsianka na wodzie + cukier i pozniej banan. Jesli masz problemy z jedzeniem z rańca to nie wrzucać banana do gotujacej sie owsianki bo objetosciowo wyjdzie prawie 2x wieksza, lepiej zjesc go osobno ;)

problemy medyczne konsultuj z lekarzem