SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Plan Na Siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, zaczynam czytać, przyznam, że mam problemy z ułożeniem planu na siłe :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-08-18 14:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActiMel Danon'a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawiera to to jakis specjalny rodzaj nakterii odpowiedzialny za nie wiadomo co, chyba trawienie, jak masz problemy z trawieniem to mozesz jak nie to lepiej chyba kupic zwykly, taniej cie wyniesie lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2001-05-20 00:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna dla szczuplej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a, zapomnialam dodac, ze nie jestem i nie moge przez czas jakis byc na zadnej diecie, bo przez diete mialam problemy z okresem, dlatego moze od biegania jesli mam dostarczane duzo kcalori rozrosna mi sie uda? matko jak ja sie boje, obwod narazie zwiekszyl sie o 3 cm:/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2005-07-19 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, może być taka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeden banan moze byc jedzienie smarzone ogolnie jest mniej zdrowe ale mzoe tłuszcz na noc moze byc ale jak masz problemy z łapaniem fatu to ja bym nie dawał tego tłuszczu tam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2005-11-11 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie napisałas nadal w jakim czasie schudlas te 15 kg, ile wtedy jadlas, a skoro pojawily sie problemy z okresem, to mogą być tez z tarczyca. Moze trzeba dac organizmowi odpocząć, wejśc na bilans zerowy, podbic kalorie. Poza tym jesli cwiczysz tylko aeroby (bo pisałas o zajęciach grupowych), a nie trenujesz siłowo, to nawet te 2 g bialka na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2016-08-25 06:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: asiq83 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALII: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2020-03-14 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Howard Webb

    Post
    Piłka Nożna

    Mi sie wydaje ze poprostu mial problemy z Polakami skoro jest policjantem ... i pomyslal sobie ze skoro my mu dopierniczamy pracy na wyspach to on nam dopierniczy karnym ;]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11048 Data: 2008-06-14 13:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat, wasza opinia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Też miałem takie problemy to duża ilość napojów gazowanych oraz marna dieta, jesz śmieci wręcz duże ilości ktore rozpychają twoj żołądek i brzuch, a żadnych porządnych wartości. Brzuch także może być mały a ty jesteś tak chudy że patrząc z góry z twojej spłaszczonej klaty wydaje Ci się duży. Zmierz go miarką i wrzuć tutaj swoją fotke przodem i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-01-26 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij bo

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko nie wiem , czy nie będzie za lekki, bo jak nauczę się z lekkim kijem a potem będę chciała sobie kupić prawdziwy kij, to mogę mieć problemy z poprawnym wykonaniem kata, a tak wg to on nie jest za gruby? A końcówka powinna być zaokrąglona, czy równo ścięta? Zmieniony przez - Klaudia007 w dniu 2013-08-02 15:01:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2013-08-02 14:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij bo

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko nie wiem , czy nie będzie za lekki, bo jak nauczę się z lekkim kijem a potem będę chciała sobie kupić prawdziwy kij, to mogę mieć problemy z poprawnym wykonaniem kata, a tak wg to on nie jest za gruby? A końcówka powinna być zaokrąglona, czy równo ścięta? No dobra, to odpowiedz mi na kilka pytań: 1. czy kij od karnisza nie jest "prawdziwy"? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2013-08-05 13:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak szczerze mówiąc jakby "podwoił" ta diete to juz można by się zastanawiać. jak masz problemy z przybraniem na masie to trzeba spozywac porządne posiłki np; ryż 125g. mięso 150g sałatki. 60g. platkow czy kaszy to tyle co nic oczywiście nie działaj na slepo a wcześniej oblicz swoje zapotrzebowanie na kolorie- a ono niech bedzie punktem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-08-30 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron może pomóc na problemy z dysfunkcja na teraz Zrob badania Test całkowity Prolaktyna Progesteron Lh Fsh I wrzuc wyniki będziesz miał pewność co się tam dzieje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2021-05-05 06:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 62kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamiętaj, że nadmierne stosowanie białka obciąża nerki. Ja przez jakiś czas je obciążałem, a potem miałem z nimi duże problemy. Bierz maks 2g na kg masy ciała, a nawet 1,9g - w zupełności starczy. Druga sprawa, nie przekraczaj więcej niż 50g białka na jeden posiłek, bo też wtedy obciążasz bardzo nerki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-01-02 18:43:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tak mam skromne naście lat doświadczeń z takimi przypadkami :-). Takie problemy na początku nie są poważne, jednak nieleczone i zaniedbywane latami mogą skończyć się nawet inwalidztwem. Ortopeda wiele nie pomoże.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2014-11-03 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem takie problemy wywoluja przykurczone zginacze bioder i/lub dwuglowych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2014-11-04 17:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko bedzie najlepsze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Son,a to dlatego że Olimp częściej miewa problemy z liczeniem... Popatrz jak w wakację zwróciłem im uwagę że walą byki na etykietach izo plusa...http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96560&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP I po dyskusji w końcu wyszło że jest(był) błąd w druku hehehehehe.. I nawet Carbo nie podesłali łobuzy,a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2003-10-30 00:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w piszczelach.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i przeforsowanych sciegnach i miesniach). Punkt pierwszy - za wszelka cene unikaj twardych nawierzchni na treningach i w ogole (pewnie nie cwiczycie na matach i stad te problemy - bieganie na parkiecie na bosaka to tez nic milego dla miesni i sciegien). Na pewno pomaga dobre rozciaganie przed treningiem, masaze (te woda bardzo skuteczne) i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2006-06-01 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcję.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raz brałem spalacz (QNT Stack Force, jakoś tak...) i miałem problemy, bolał mnie brzuch. PS: mam 18 lat, zapomniałem napisać, a czasem może to sporo wnieść do tematu. Czekam na dalsze propozycje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-11-19 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA -trening Radka SŁODKIEWICZA.avi.torrent http://btgigs.org/details.php?id=4886 jak sciagne moge wrzucic na inny tracker jakby ktos chcial a ma problemy z torrent gigs jest jeszcze Kulturystyka-Ronnie.Coleman.-.The.Cost.of.Redemption ENG cd 1/2 xvid Kulturystyka-Ronnie.Coleman.-.The.Cost.of.Redemption ENG cd 2/2 xvid

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2006-02-23 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji i sylwetki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak tydzień to dopiero początek walki, na starcie powinno pójść dobrze, problemy zaczynają się później gdy zostanie oporny tłuszcz, wtedy trzeba kombinować. Wrzuć swój jadłospis do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2017-01-11 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)