[...] spadku wagi, by osiagnac limit na zawody = kortyzol towarzyszył. waga spadala poczatkowo, a teraz juz kompletnie, do tego naszedłem woda i sie trzyma, do tego doszly mega problemy ze snem, usne i przebudze sie to nie moge spac juz z 3-4h, aczytalem ze to wlasnie glownie przez kortyzol, do tego jakby motywacja spadla itd. czytalem, ze luzny [...]
[...] do braków w mikro, makroelementach - czy błonnika ale nawet najbardziej niby 'pro-zdrowotna' dieta ułożona przez nieodpowiednia osobę,choć nawet zawodowi kulturyści mają problemy z brakami nie trzeba stosować CC aby unikać monotonii w diecie po prostu trzeba mieć dietę 'życiową',nie koncentrować się tylko i wyłącznie na 3-5 produktach,a [...]
[...] przyciąć więcej np. 20-25% na starcie i powiedzmy niewielki Carb cycling (basen = więcej węgli, DNT = mniej węgli) czy może stała podaż. A no i mówił coś, że ma jakieś problemy z wątrobą, więc nie wiem jak tu manewrować tłuszczami itp. Znaczy jakoś chyba to wyolbrzymione bo alko chłop pije i nic mu nie dolega, jedynie ma nietolerancje [...]
[...] produkty spozywasz w jakich ilosciach i jak rozlozone w ciagu dnia byc moze warto byloby wprowadzic kiszonki, moze probiotyk wyeliminowac produkty, ktore moga podowodac problemy (gluten, nabial, czesc warzyw i owocow, produkty pelnoziarniste). Generalnie skład mojej diety nie uległ drastycznej zmianie od kiedy jestem na sfd i licze michę. [...]
[...] osobistej opinii Ziutki i Ziutka z Koziej Wólki. Takie opinie to sobie można mieć o pogodzie. I zawsze słyszę argument o tym, że ktoś tam umarł nie na covida tylko przez problemy ze służbą zdrowia, a od samego początku trąbiono o tym, że po to jest ten cały lockdown, żeby ograniczyć te problemy i by jak najmniej ludzi umarło właśnie przez [...]
[...] ok, już luzuję majty. E tam, są tacy co kupują Fenixa za kilka tysięcy mimo że nie uprawiają żadnego sportu bo ładnie wygląda, pasuje do garnituru i można nim płacić %-) Albo używają głównie do monitorowania snu i mają problemy bo oglądali do późna tv a zegarek policzył to jako sen a przecież nie spali ;-) Takie tam problemy z grup Garminowych.
[...] że wystarczy kilka treningów żeby wrócić do formy. I jeszcze zależy po co sie trenuje - jeśli nie dla własnej przyjemności, to po miesiącu przerwy rzeczywiście mogą być problemy. No i treningi 4 razy w tygodniu...? A skąd na to wziąć czas? Ja trenuje dwa razy, ale zawsze na treningach staram sie dawać z siebie wszystko. Polecam :). PS - [...]
[...] zacisnąłem jeszcze bardziej pasa i w konsekwencji po powrocie, straciłem sporo moich atutów na boisku. Byłem totalnie bez siły, ogólnie dramat. Załamanie, depresja, problemy z otrzymaniem karty klubowej. Rozstanie z pierwsza dziewczyną + zawał(chyba 3 już mojej babci) wszystko skończyło się tak że z depresją skończyłem w domu, opiekując [...]
Możesz sobie zmiażdzyć i je wypić z wodą jak masz problemy z połykaniem %) Nie rozumiem jak można mieć takie problemy, ja bezproblemowo za jednym razem 7dużych kaps potrafie połknąć przy jednym łyku wody, drugi to tak profilaktycznie.. (bez skojarzeń ;p)
konferencja ILDAS 2015 Dr Dietrich Klinghardt • Migdałki są początkiem GALT, a to 80% układu odpornościowego. Niektórzy po usunięciu migdałków dalej mogą mieć problemy. Mikroby żyją w migdałkach i mówią limfie, że mikroby nie są zagrożeniem. Następnie kończy to się reakcjami krzyżowymi takimi jak PANDAS (obecnie PANS) lub u dorosłych problemami [...]
[...] z jogina:) Przy takiej samej sile bez wątpienia osoba z długimi nogami będzie miała trudniej. Moja uwaga nie dotyczyła jednak siły a równowagi, gdyż z równowagą Viki ma problemy w tym układzie a nie z siłą. O proszę, poniżej jej wypowiedź Paatik masz lżejszy tyłek i dłuższe nogi więc one też działają trochę jak dźwignia. U mnie ciężki tyłek [...]
[...] TAKI KIEPSKI?" Nie, analizuje się podane argumenty... Wiem, że być może dla Ciebie jest to nowość, ale na tym polega dyskusja. Zacząłem rzeczowo, a Ty mi wyjechałeś, że mam problemy z rozumieniem, kiedy napisałem wyraźnie o co mi chodzi (ba, nawet zacytowałem sformułowanie, z którym się nie zgadzam). Kiedy informujesz czytelnika, że pod pojęciem [...]
[...] w oparciu o ten dziwny aksjomat) 4. nie sprowadzenie merytorycznej dyskusji (a cytowanie fragmentów tekstu i argumentów, z którymi się nie zgadza jest czymś merytorycznym, tak samo jak wrzucanie opracowań badań naukowych) do pyskówki i zarzucania czytelnikowi, że "ma problemy z rozumieniem tekstu". Dzięki, dla mnie tez dyskusja jest skończona.
[...] u osób z borelioza, plesnia, EBV, chronicznym zmeczeniem i chorobach powiazanych – Chroniczna borelioza to takze rozregulowane poziomy zelaza, glutaminianu i GABA. Obejmuje problemy z genami KEAP1 i Nrf2. Powoduje tworzenie sie wiekszej ilosci wolnych rodników z zelazem oraz nie wystarczajacej ilosci antyoksydantów – mTOR to wzrost nowych [...]
[...] dojdę i powrót będzie w grupie o ile się nikt nie wykruszy. Okazało się inaczej grupy nie dogoniłem do końca biegu ale i nie próbowałem. Od około 5km odczuwałem delikatne problemy z udem dokładnie prawym. Zaniepokoiło mnie to od razu bo znam te problemy świetnie przecież każde zawody biegowe dłuższe niż 10km kończyły się skurczami ud a 2 lata [...]
Rozwalisz koleżance układ hormonalny - tam nie ma nawet 30 gram tłuszczu, a bez niego u kobiet zaczynają się problemy z hormonami, cyklem itp. A to jako ciekawostkę Wam powiem, ze Tadeusz ostatnio na szkoleniu wspominał, że w przypadku Pań nie tyle podaż tłuszczu, co niska kaloryczność i ubogość diety w składniki odżywcze powoduje problemy z [...]
Jak będą mieli po 18 lat, to o 4:00 trzeba ich będzie z imprezy odbierać :-) małe dzieci - małe problemy duże dzieci - duże problemy nic nie poradzisz :-)
Jak będą mieli po 18 lat, to o 4:00 trzeba ich będzie z imprezy odbierać :-) małe dzieci - małe problemy duże dzieci - duże problemy nic nie poradzisz :-) Oby tylko zdrowe były :-) aczkolwiek ja każdą imprezę przeżywam, że coś się stanie, ale to takie skrzywienie zawodowe
ja co prawda trenuję regularnie ale mnie frustrują różne problemy z urazami, bólami itp. Najwięcej nerwów to mi ta moja lewa ręka teraz przysparza. Nie mogę jej wyprostować, co przy wielu ćwiczeniach jest problematyczne. Potrafi się czasem tak "przyblokować" ramię że pierwszy ruch jest bolesny jakbym coś w środku rwał. Sporo ćwiczeń musiałem [...]
Alhambra-nowe wyzwania
