problemy

[...] trenowalem 4 lata potem nic kompletnie i od półtora roku MMA. Miałem przerwę chyba z pół roku i doszedłem do wniosku,że nie za bardzo dobrze się czuję w tej płaszczyźnie. Lubię kopać nogami ale też mam problemy z rozciąganiem ;/ praca rękami nie jest zła. Jak o czymś zapomniałem możecie dopisać byłbym wdzięczny licze na szybką odp dzięki z góry.

są ale, bardzo obniżają libido i później mogą być problemy ze złapaniem wiatru w żagle%-) Idź do dermatologa i da Ci antybiotyk, albo jak jest fest tragedia to popularny Izotek (Isotretinoinum) najtańszym zamiennikiem jest Actaven, później Axotret, Ja sam mam wielki problem i narazie leczę się antybiotykiem (Unidox Solutab - Doxycyclinum) i żelem [...]

[...] przedtreningowek. Co do działania pompa bardzo przyzwoita, pobudzenie odczuwalne ale nie przesadne (nie ma mowy o zjazdach po treningu itd). Odczuwalnie zwiększona wytrzymałość na treningu. Generalnie polecam tą przedtreningówke, a szczególnie osobom które mają problemy z fatalnym smakiem pre workoutów. ZIelone jabłko chyba najsmaczniejsze :)

Bardzo ładnie to wygląda . Serio masz 180 cm i 82 kg? bo wyglądasz na dużego gościa . U mnei z pozowaniem także problemy a czasu i mcoy brak na dopieszczenie szczegolow ;c

[...] - dwa - z racji tej lemonadki - przecież to ciężko chyba równowagę jakąś utrzymać... Ronin, jak sobie radzisz a) z równowagą b) czy Twoje bieganie na tym nie cierpi? Możesz na przykład wykręcić sporo kilometrów jednego dnia, a potem bez problemu biegać następnego? (ja z kolei po jeździe konnej mam problemy z bieganiem przez pierwsze 2,3 km ... )

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: beperfect! WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata (od pół roku praktycznie brak treningów) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:82 [...]

możesz potem dalej lecieć ile czasu trenujesz? bo wyniki słabiutkie raczej patrząc po wymiarach pewnie jesz za mało chyba że jakieś problemy tarczycowe są

Cześć, jakie suplementy polecacie na problemy z zasypianiem? Chodze spać o stałej godzinie, ale czasem zdarza się, że za chole**e nie moge zasnąć i przewracam się z boku na bok nawet przez 2-3h. Nie pije kawy, nie biore przedtreningówek, dopalaczy i twardych narkotyków. Inne sytuacje gdy nie moge zasnąć to te, kiedy musze położyć się wcześniej [...]

Dodam jeszcze, że miałem czasem problemy z zaśnięciem po dniu gdzie byłem cały czas w ruchu i na koniec ledwo co stałem na nogach i mimo to, nie mogłem zasnąć. Więc raczej wykluczam to, że powodem może być fakt, że czasem mam "leniwy" dzień.

[...] coś w zawodach, reprezentować ojczyznę. Pracując w ministerstwie sportu udało mi się pomóc w rozwoju sztuk walki, współpracowałem ze sportowymi organizacjami, poznawałem problemy naszego sportu i starałem się je rozwiązywać. Teraz czuję, że to odpowiednia pora by wrócić do działania." Dalsza część wypowiedzi...... [...]

czasami wlasnie nie ma lepszego lekarstwa na problemy jak mega ciezki trening

[...] z dawki i wywal do kosza. Im dłużej bierzesz, tym gorzej dla Ciebie. Psychologia zawsze jest pierwsza, psychiatria to bardziej magia niż nauka. Ten "lek", tylko zamaskuje problemy, które masz. Może będziesz miał szczęście i po roku "terapii" będziesz zdrowy - nie zaprzeczę, chociaż w takim przypadku wierzę, że poradziłbyś sobie również bez [...]

[...] energii,ospalosc,brak motywacji.Podobno przy nadwrazliwym jeslicie wystepuje niepelne wyproznienie ale to jest dziewczyny straszne bo jesli do konca sie nie zalatwie to reszta na pewno gnije w jelitach a potem przy nastepnym wyproznieniu zapachu jest straszny.Sorki ze tak dosadnie ,niesmacznie o tym opowiadam ale takie wlasnie mam problemy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gabio WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na stduiach sporo biegałam, niestety później pojawiły się problemy z kolanami i ortopeda stanowczo zabronił długich wybiegań. Na siłowni ćwiczę w miarę regularnie od marca 2014. Na początku trening obwodowy, później dzielony na dwie [...]

[...] kromki- to dla mnie AŻ ;-) Piotrek - Tak jak już koledze wyżej napisałam - przepis na sos jest kilka stron wcześniej. Nie czytacie dziennika regularnie i później są takie ' problemy' %-) Nie ładnie, krótko mówiąc %-) Udka ? A to jakaś nowość?:-D Aga- Często, nie często ale zawsze smakują tak samo czyli niebanalnie :-D Zamiast pisać' też bym [...]

[...] insanity max 30. Cwicze w wersji uproszczonej, nie obciazajacej stawow. Od tego czasu pojawily sie bole zoladka oraz czesc ledzwiowa plecow. Dodam, ze pare lat temu mialam problemy z zoladkiem lecz byly one spowodowane stresem. Bardzo bym chciala kontynulowac treningi ale jest to bardzo meczace... Zaznaczam, ze przed ciaza moja aktywnosc [...]

Witam, kieruję się do Was z prośbą o pomoc... Chodzi o to, że w ostatnim czasie sporo schudłam i chciałabym to naprawić, potrzebuje pomocy w pokierowaniu przy ułożeniu diety, tak aby rezultaty były jak najlepsze. Potrzebuję przytyć wszędzie, ale najbardziej zależy mi na piersiach i pupie. No i oczywiście jednocześnie jak najmniej na brzuchu, aby [...]

Witam, może zacznę od ankiety: DANE PODSTAWOWE NICK: PoCoMiTo WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: poza zrywami ćwiczeniowymi w postaci siłowni i dywanówek w okresie ostatnich 2 lat - brak PARAMETRY OBWODÓW WAGA CIAŁA: ok 60 kg - nie posiadam sprawnej wagi WZROST: 160 cm OBWÓD RAMIENIA: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 65 cm OBWÓD BIODER: 96 [...]

[...] z tego 500kcal powinniśmy otrzymać w przeciągu 2 tygodni (14dni) ubytek masy 1kg, czyli 2kg miesięcznie. Bez żadnych ćwiczeń, możliwe że będzie to więcej, jeśli masz problemy hormonalne może być mniej. Wiem że w ten sposób leczy się tak olbrzymią otyłość i na pewno potrzebowałbyś do tego badań, opieki specjalisty, wizyty u kilku lekarzy [...]

[...] z tego 500kcal powinniśmy otrzymać w przeciągu 2 tygodni (14dni) ubytek masy 1kg, czyli 2kg miesięcznie. Bez żadnych ćwiczeń, możliwe że będzie to więcej, jeśli masz problemy hormonalne może być mniej. Wiem że w ten sposób leczy się tak olbrzymią otyłość i na pewno potrzebowałbyś do tego badań, opieki specjalisty, wizyty u kilku lekarzy [...]