problemy

[...] 3 miesiecy niegram ani nie nadwyręzam tej nogi, ale boje sie sprawdzic czy juz napewno nieboli przy graniu w pilke wiec pewien niejestem czy ją wyleczyłem. Aha kiedys mialem problemy ze stopą, tez niemoglem grac i poszedlem do "lekarza" ale facet zrobil chyba kurs medycyny w weekend bo kazał wp*****lac mi tabletki na wapń chociasz z [...]

[...] sprowadzenia zapaśnicze na glebę i pomyśl czy to czasem nie działa, na miśków też... Albo lepiej idz na trening i przekonaj się sam" Ty chyba jestes slepy albo masz problemy z czytanie, gdzie napisalem ze to nie dziala na miskow? I te twoje bezcenne sugestie i rady, moze mi jeszcze powiesz zebym przed treningiem bokserkim zalozyl [...]

[...] ja ******le ja (12-04-2004 20:49) wejdz w archiwum ja (12-04-2004 20:49) tam amsz wszystko napisane PRuCI (12-04-2004 20:49) qrwaa PRuCI (12-04-2004 20:49) T3y to masz problemy PRuCI (12-04-2004 20:50) napisac normalnie, prosto to qrwa cudujesz cos termi ja (12-04-2004 20:51) a ****a, jak by sie ciebie osoba 5 razy o to samno pytala to co [...]

stary a wolisz lizać ogoloną cipkę czy nieogoloną? to sam sobie odpowiedz czy golić 'wacusia',jezu,ale wy macie problemy...

cwicze okolo 2 lat, nogi tak od roku, czasem z dluzszymi przerwami bo mialem problemy z kolanem. Robie z reguly przysiady 12,10,10, 8, 6 wypychanie na suwnicy 10, 10, 8, 8 i prostowanie nog na maszynie 12, 12,12. Na dwuglowe uginanie nog na maszynie 10, 10, 8,8 a na lydki wspiecia na palcach stojac lub na maszynie po 5 serii po 12 powtorzen. [...]

Więc tak : -65kg x 27kg/cal = 1755 cal -1755cal x 1,4 = 2457 cal -2457 + 300 = 2757cal Białko- 65kg x 2g = 130g Wegle-65 x 5,5 =358g Energia z biłak-130 x 4 =520kcal Energia z węgli-358 x 4=1432kcal suma cal-1952kcal Sorki że tak póżno,ale miałem problemy z netem.czekam na dalsze wskazówki Dareckyy??????????

Heh o diete sie w moim przypadku nie boj Chodzilo mi tylko o propocje skladnikow w tym cyklu. Z bialkiem mam problemy i nie wychodze zawsze z dziennym zapotrzebowaniem. Z ww i tloszczami latwo daje rade, a bialko musze uzupelniac odzywka.

wystarczyło poczytać na spokojnie i problemy same sie rozwiazują pamietasz o SD przed zaczeciem treningów? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-09-20 17:13:28

Kurde to macie problemy chłopaki,ja mam odwrotnie,ide na siłownie i mało się poce,prawie że wogóle

biernas ma racje. nie laduj w siebie koksu w tym wieku bo naprawde bedziesz miec problemy w przyszlosci. poczekaj jeszcze z 3 latka. wtym czasie dokoksuj sie na czysto. siano ktore masz na koksy przeznacz na odzywki. zastanow sie bo mozesz tego zalowac. wiem ze pewnie chcesz byc juz duzy ale spokojnie. wszystko z czasem. w wieku 16 lat nie jestes [...]

i tak są problemy z 'podstawowymi' zmianami na foroom

szła dobrze dopoki nie przyszła buda a wniej po 8-9 godzin i pełno pokusów typu słodyczy!!! wrrr i dlatego musze jakies sniadanko dbre wykąbinowac bo tylko z nim mam problemy!!

Profi Whej Mas to tesz gajner tylko że zawiera dóżo wiecej białka od gajnera MCT bo Profi zawiera 45g białka na 100g produktu. Grasik dobrze ci pisze musisz sobie ułorzyc diete i ja trzymac. Wiem ze to trudne bo sam mam problemy z tym ale jakoś sobie poradzisz sprubuj chociasz nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-09-21 20:38:33

podziekowania..... tylko z jedzeniem beda problemy.... prawdopodobnie mam dobra przemiane materii.....czyli napychanie sie jadlem nie da skutkow, spale to wszystko na treningu...... a zdnych specyfikow nie bede pakowal....... 3trzymajcie sie

hehe takim wybitnym daltonem to nie jestem,podstawowe kolory bez problemu rozrozniam, z odcieniami sa male problemy,ale nie przejmuje sie jak mialem jakies badania to nie potrafiłem rozroznic kolorow z jakies ta tablicy jakiegos ,,dupka'' bylo tam full kolorowych kropeczek a wsrod nich ukryta cyfra,i ja za chiny nic tam nie widzialem oprocz kupy [...]

tak wiem, tu jakos sobie poradzilem,w osttanim dosc spore problemy,ale to chyba nie byl najwyzszy poziom jesli chodzi o rozpoznawanie tych kropek,bo ta łódke to na maxa bylo trudno dojrzec,jak by bylo cos minimalnie trudniejszego niz ta łódka to juz lipa.

U mnie w domu niemal rodzinna tradycja, ze sa problemy ze stawm kolanowym :/ Ja np. musze robic bardzo ostroznie, albo w ogole nie robic przysiadow ze sztanga, a jak wiadomo jest to jedno z podstawowoych i najlepszych cwiczen. Dlugo zaniedbywalem trening nog az mam tego efekty w postaci dysproporcji, wiec zaczalem sie to starac nadrabiac [...]

GKS Górnik Łęczna - FKS STAL MIELEC 2:1 Jeszcze trza się pochwalić : trener Włodzimierz Gąsior - "...namy pewne problemy. Przez kontuzje nie zagrają: Piotr Tylski, Mateusz Korzeń (mój człowiek ) i Damian Miłoś. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-09-22 20:31:13

[...] odzywki pozniej. 3. Inne dodatku na razie mozesz sobie darowac. Jedz, treniuj i spij i bedzie dobrze Jesli chodzi o jedzenie w nocy - jak przed spaniem jesz duzo weglowodanow to tyjesz (ogolnie rzecz biorac, bo to nie tak do konca). Jednak nie jest to wskazane - na noc tylko bialko. To chyba tyle, jak jeszcze jakies problemy moze pomoge

hmm no zaincas jest bez recepty a zincas forte z recepta tylko tam jest malo tego cyknu w tym zwyklym wiec sie nie oplaca pochodz po wszysckich aptekach moze znajdziesz tak jak ja jak nie to jedz do jakiegos misata w poblizu ja jak znowu bede mial problemy jade do czestochowy tam napewno mi sprzedadza pozdrawiam