problemy

znowu sie zaczyna Mateo znowu sie cos dzieje z forum (wiem ze i tak tego nie przeczytasz ) a mianowicie te osoby co uzywają mozilli mają problemy z odswiezaniem, normalne odswiezanie nie pokazuje czy jest jakas odpowiedz na dany temat. dopiero napisanie odpowiedzi powoduje pokazanie sie innych Mateo teraz juz wszyscy taka mają i co ciekawsze [...]

To zalezy. Ja tez uzywam foxa i roznie to bywa. O dziwo tylko z SFD. Czasami serwer www generuje calkowicie rozjechane strony. Ostatnio codziennie mam problemy z polaczeniem z SFD ale zazwyczaj w godzinach nocnych. Moze to byc problem laczy do Polski ale inne strony polskie otwieraja sie bez zarzutu.

[...] wiem jak sie sprawy tam maja, ale za niedługo pewnie wykupię karnet do hadesu obczaić zmiany i zrzucić troche mięsień piwny. Jesli chodzi o polibude w zeszłym roku straszne problemy robił kierownik, nie moznabyło używać siłki na nowej hali bez obecności nauczycial, a żeby nauczyciel byl to trzeba było mieć zajęcia - ogólnie to sranie w banie a [...]

Jeszcze jedno, pomysł aby ćwiczyć podczas tygodnia rano jest błyskotliwy tak samo jak ja :) Tylko z praktyką mam problemy (za dużo błyskotliwości jak sądzę) Zmiana będzie polegała na treningach wtorek, czwartek ok 22, sobota, niedziela ok 10 rano.

[...] podjadal a dobrze cwiczyl i robil sumiennie aeroby tez powinno cos leciec ALE CZAS TRWANIUA TEJ REDUKCJI WYDLUZYC SIE MOZE NAWET DWUKROTNIE wiec zamiast trwac to 4 miesiace to bedziesz sie meczyl znacznie dluzej. i jeszcze jedno ci powiem ze na poczatku idzie latwo a puzniej zaczynaja sie problemy i bedziesz musial kombinowac zeby byl progres

[...] 8. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM 4sx12 9. Unoszenie tułowia z opadu 2sx20 10. Twister 4sx12 (na każdą stronę) AD 1. nie ma asekuracji, mam problemy z utrzymaniem prosto sztangi więc maszyna chyba idealna dla mnie, w tym ćwiczeniu czuje ręce a nie klatkę AD 2. lubię to ćwiczenie tutaj czuje klatkę AD 3. bardzo [...]

[...] wersji większe zakwasy niż po treningu z męskimi pompkami. Nie rozumiem o co ci chodzi. Ale czytając takie narzekanie odechciewa się startować w konkursie. Sami robicie problemy to się nie dziwcie że frekwencja marna. Chcecie żeby kobiety z natury słabsze miały takie same zasady żebyście mogli wygrać? To świadczy tylko o tym że w takim razie [...]

Iti juz wrzucam filmik na Twoje problemy :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: calapuno PŁEĆ: male WIEK: 18 WZROST: 178/9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Rok, (2 lata bez 2 miesięcy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94(będzie za niedługo 85) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

Piszę poważnie ,od zawsze mam problemy z dietą ,bo odkąd trenuję 4 lata ,ciągle eksperymentowałam . Stąd takie skrajności . Niestety nie każdemu udało się od początku przeprowadzić zdrową redukcję ,zaczynałam mając 16 lat . Teraz mam tego konsekwencje ,a takie komentarze typu ''żart'' proszę zachowajcie dla siebie . Oczekuję porady od osób ,które [...]

[...] czy cos tylko poprostu wyrobic sie ze tak powiem... Wyrobic troche miesni przybrac na sile... Jeszcze do tego mialbym rowerek ktory mam ale on to byl kupowany ze wzgledow na problemy z kolanem... Jescze prosilbym o jakies podpowiedzi co do sprzetu itd w miare przystepnej cenie... Byc moze uda sie to zalatwic jako prezent gwiazdkowy ale nie zbyt [...]

Trenowałem 5 miesięcy przed wejściem na cykl, w trakcie tego okresu i przed nim miałem problemy depresyjne ze względu na moją wagę. Przed powrotem na siłownie ważyłem 66kg, gdy wchodziłem na cykl 71kg. Nie mam rozpisanej dokładnie diety ( jeżeli chodzi o posiłki), ale jem zdrowo - produkty nie przetworzone robię sam. Trzymam się 5/6 posiłków [...]

jezeli chodzi o trenera to pokazal i tlumaczyl jak cisnac na treningach, rozpisal jak zaczac brac + mial rozpisac co dalej + odblok ale kontakt sie z nim urwal - ogolnie pisal duzo ze mna przed a teraz nic, czysty biznes wzial kaske i poszedl. Miske trzymam sam, jem bardzo zdrowo i duzo - ogolnie od zawsze mialem problemy z wagą

Ckm, oxa hamuje u wiekszosci osob apetyt dlatego problemy zoladkowe moga sie pewnie pojawiac i to przez to jest ten brak apetytu. Pisze u wiekszosci bo po mecie wiekszosc osob ma raczej mega apetyt i pochlania wszystko a u mnie (i u wielu innych osob tez) meta np hamuje apetyt. U mnie dokladnie moze nie hamuje, ale na pewno nie zwieksza, raczej [...]

[...] dojrzeć. Aha i widze ze we wrzesniu konczysz studia, to tlumaczy czemu wyskoczyles z tą płatną protekcją. Nie,to tłumaczy ze ktoś bez protekcji na państwowych studiach ma problemy z utzrymaniem się(ktoś z protekcją wypisuje bzdury które przytaczam) moze jak skoncze studia za odpowiednią kase skończysz bez problemów to bede wykładal u was [...]

ha ha ha :) Dobre , cóż widzę że masz jakies problemy emocjonalne :)

[...] bym sie nie spodziewał, bardziej chodzi o komfort treningu itd choc mozna patrzec tez na to w ten sposób ze przed treningowka pozwoli na ciezsze treningi jezeli bez masz problemy z pobudzeniem, skupieniem,pompą itd. a ciezsze, lepsze treningi to lepsze wyniki (oczywiscie jezeli odp.sie odzywiamy i regenerujemy sie ;-) ) co do samego wyboru [...]

Micha tez tutaj ma znaczenie po mojemu . Poziom estro . Tez miewam z tym problemy . Teraz lecę lady czas 5 ui ed . Jak szło 600 ww i estro ponad normę czułem Te nadgarstki . Zbiłem estro , ww teraz idzie 460 ( czysta micha ) problemu nie ma . Towar w tle ten sam . W tamtym roku na 10 ui ed na redu gdzie ww miałem tyle co z warzyw do tego tren a [...]

jeżeli zadbasz o podstwy czyli odpowiednie odzywianie, to mono + ewentualnie jakiś stack przed treningowy w zupełności wystarczy na początek, a w sumie po takim czasie to nawet samo mono. jeżeli były by problemy z dostarczeniem białka czy wegli to białko/wegle dla uzupełnienia i wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-12 21:46:51

[...] 10 kg co serie, rezygnuje z dużych ciężarów, bo podejrzewam, że przez to technika kuleje. Mam jeszcze pytanie odnośnie rowerków do aerobów, nie chce jakiegoś z interwałami, licznikami, wyświetlaczami, czy warto kupować drogi sprzęt? Chciałbym zacząć powoli aeroby, a mam problemy z bieganiem przez staw skokowy i na zimę powinien być w sam raz.