Witam everyone Wodyn, kawal dobrej roboty tu odwalasz.Ale do rzeczy, mam plan do oceny Wiek: 22 Staz: koncze 3 miesiac ACT, potem 2 tyg. regeneracji i split. Wzrost: 184 kg Waga: ok 82 kg Cel: utuczyc sie czyli masa Problemy sa takie: 1. cwicze w domu, mam do dyspozycji 2 sztangielki, lawke pozioma/skosna i drazek. Za czas jakis przeniose sie na [...]
mój kumpel mial podobne problemy, brał flexa po kuracji i pomogło ale tylko na ten okres który brał potem znowu wszytsko wróciło, teraz chodzi w stabilizatorach i ma kompletny zakaz ćwiczeń więc z tym niema zabawy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki poczytam, a do jakiej wagi trzymać ujemny bilans i aeroby 3 x w tygodniu? Miałem problemy z netem i trochę brak wiedzy jak zakładałem temat, proszę moda o usunięcie ankiety która się dodała przez pomyłkę.
[...] defekt (czy raczej niewydolność) tkanki łącznej (ścięgna, chrząstki), po angielsku mówią na to zdaje się CTD (connective tissue disorder). Jeżeli chodzi o ścięgna, to problemy zaczynają się na poziomie komórkowym (fibroblasty) i dają w rezultacie tkankę o słabszej wytrzymałości na rozciąganie, co spowodowane jest mniejszą ilością włókien [...]
[...] jak lece z mieśni to sie wzialem i zaczalem powoli z głową ćwiczyć. Bo wtedy to już mi do ch..ja sciegna bylowidac! Z czasem bóle ścięgien i przyczepów minely. Zostały tylko problemy nieustające z barkami. Łokcie praktycznie już nie przeszkadzają. Kręgosłup też wzmociłem. Przed rozpoznaniem choroby w mc brałem 70 max . Ok 1.5 miesiąca temu jak [...]
[...] nie powinien wogole wypowiadac sie w tym dziale, nie mamy o czym rozmawiac bo ja nie jestem juz w stanie znizyc sie do takiego poziomu sorry moj blad %-) dla mnie nie jestes i nigdy nie bedziesz partnerem do dyskusji, a wyymaginowane problemy z kortyzolem, dopamina i fajkami nadal lecz metanabolem, mysle ze wszyscy na tym skorzystamy ;-)
[...] sie rozbestwie po takich komentarzach Kochani jestescie Jak uda mi sie przytrzymac diete to tzw. dol tez sie pokaze do konca wakacji A z kremowaniem plecow to mam wieczne problemy............... heheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
[...] masz jakiegos kuzyna?)albo jak wiesz ze ten h*j nie popusci to sprzecik,tylko wtedy sie licz ze moze byc krwawy odwet i licz sie z tym ze jak h*ja uszkodzisz beda problemy ale jak nie jestes karany bym sie tak nie bal ,nasze prawo jesli chodzi o te sprawy to pewno zawiasy beda(nie znam kolesi co by za 1 razem dostali wyrok jakis)i jak [...]
[...] w obu rekach czymał zapolone koktajle Molotov i co kwile pociagał z kturegoś przez gómowom rórke dundająca z wylotu. To ja mu te koktajle wcisnełem pod pjeluche (koleś miał problemy z wydalaniem sie) i rzuciłem o sufit. a potem wibiłem okno zabawkowym młotkjem i uciekłem zostawiając po sobje tylko rozryczone stadko bachorków... aha no i [...]
[...] PCOS. To dokładnie mój przypadek. Jak napisała Obliques - de facto nie wyleczysz problemu, tylko go zaleczysz. Zajrzyj do starych dzienników Misworld - ona zdaje się miała problemy z PCOS i bardzo ładnie to opanowała przy udziale diety, treningu i oczywiście pomocy tutejszych Modek. Na pewno trening Ci nie zaszkodzi, albowiem poprawia [...]
Źle gadacie moim zdaniem.Co z tego,ze Adamek nie jest obyty w wadze ciężkiej,skoro tak ładnie walczy w junior ciężkiej...Jedno nazwisko...Mike Mollo to pięsciarz z którym Gołota mial małe,bo małe ale miał problemy (oko) moim zdaniem Adamek jest o wile lepszy od Mollo i wypunktuje Gołotę...
[...] walki z Lennoxem Lewisem czy Bowem stoczył w latach 90 wtedy miał najleprzą forme. Fakty są takie że mimo iż Gołota ma niby tą kondycje to i tak jest wiekowy i przede wszystkim zawsze miał problemy z psychiką. Moim zdaniem lepiej dla polskiego boksu było by gdyby wygrał Adamek, ponieważ on jeszcze powalczy a Gołota... już ma swoje lata.
[...] ŚWIATA najważniejszych, najsilniejszych federacji!!! W pojedynku z Adamkiem Gołota jest o wiele gorszym pięściarzem niż w prime. Swoje zrobiły kontuzje, wiek i inne różne problemy zdrowotne...Ale jest jeden plus, on faktycznie może nie bac się specialnie Tomka, Gołota może nie obawiać się jego nokautującego uderzenia i sposobu walki. Tomek nie [...]
[...] wyzwalają się w ludziach podczas jego walk są nie do opisania. Jak już wcześniej pisałem, jeżeli Andrzej Gołota będzie w formie jak w walce z Mollo to Adamek będzie miał problemy i to spore. Pamiętajmy ,że Tomek w każdej walce zbiera kilka mocnych ciosów na głowę, zobaczymy jak zareaguje jego granitowa dotąd szczęka na ciosy prawdziwego [...]
[...] Adamek nie jest obyty w wadze ciężkiej,skoro tak ładnie walczy w junior ciężkiej...Jedno nazwisko...Mike Mollo to pięsciarz z którym Gołota mial małe,bo małe ale miał problemy (oko) moim zdaniem Adamek jest o wile lepszy od Mollo i wypunktuje Gołotę... AdamV nie zgadzam sie z tobą...Gołota przegryał walki w 1 rundach ze strachu(psychika) [...]
[...] boksera na świecie(za takiego Go uznawano) wyszedł szerzej nieznany biały chłopak i dwa razy spuścił mu takie manto, że champion aż zakończył karierę i dzisiaj ma podobno problemy z mówieniem. Także.... Wg mnie, zupełnie szczerze i bez ładunku emocjonalnego - wszystko jest możliwe. Łącznie z KO jednego lub drugiego w pierwszej rundzie.
[...] był puncherem, nie jak Ruiz i Byrd, i ten brak lewej ręki mógłby byc dla Gołoty katastrofalny wtedy.. Swoją drogą to Andrzej ładnie walczył z Byrdem i Ruizem, a z ręką miał problemy (wystarczy obejrzeć te walki żeby zauwazyć że z lewą to słabo było). To jednak świadczy o Jego klasie jako boksera. Ja nie mówię że już w walce z Austinem wszystko [...]
[...] do domu i dopiero wtedy szliśmy do gymu. Większość bokserów pracowała i trenowała, bo musieli wyżywić siebie i rodziny. Trafił pan do armii i z powodu boksu miał pan tam problemy. Byłem w Mississippi, to dalekie południe, 60 lat temu, biali i czarni. Po trzech miesiącach żołnierz mógł dostać trzydniową przepustkę. Jechać do miasta, rozerwać [...]
Małgosia się ujawnia ;-)
