problemy

[...] po tym http://www.sfd.pl/Kozieradka_naturalny_anabolik_obszerny_art%3B_chemia_i_dzia%C5%82anie-t119564.html ale tez w necie sporo pisza wlasnie o tym ze pomaga na problemy z przewodem pokarmowym, stany zapalne biegunki itp. i tez wytwarza sluz wiec ma jakies dzialanie oslonowe zapewne na jelita i zoladek....najlepiej Izy zapytaj czy [...]

A powiem Ci xzaar, że się porobiło śmiesznie już całkiem. Na razie wiem, że wysunął mi się dysk w odcinku lędźwiowym + są problemy ze 'sprawami kobiecymi', wszystko opiszę jak już będę wiedziała na 100% po kolejnych wizytach u lekarzy.. A póki co ćwiczę lekko na maszynach i jem na bilans zerowy, czyli ok 2100-2200 kcal. Rzucać niczego nie [...]

[...] 15x3kg / 15x3kg / 15x3kg +brzuch aero: orbi: 3min + 5x 30s sprint/30s wolno + 10min wygaszenie wrażenia: Dawno nie ćwiczyłam FBW, trening ułożyłam sama pod siebie i swoje problemy z plecami wzorując się na gotowych planach. Dobrze mi się ćwiczyło, a co najważniejsze bez bólu :-) Nie zajechałam się jak przy poprzednim planie, ale czuję, że [...]

[...] słodycze, sól, ziemniaki" O zdrowym odżywianiu mówisz? %-) Ziemniaki i sól niekoniecznie powinnaś usuwać. Dynia, amarantus, płatki owsiane możesz odstawić na bok. Twoje problemy z zaparciami nie ulegną poprawie jeśli będziesz miała dietę jaką masz. Zajrzyj do postów podwieszonych i poczytaj chwilę, sprawdź co robisz źle, wprowadź zmiany i [...]

[...] w święta to może i było 1600- a nawet 1700..ale z majonezem i kawałkiem sernika :P. Jeśli chodzi o treningi to od dwóch tygodni w końcu regularnie...wcześniej miałam z tym problemy (praca, egzamin instruktorski) w tym okresie miałam 2x taniec (bardzo szybki, intensywny) 1,5 godziny. Obecnie siłownia 2-3 x w tyg., rozpoczynam bieżnią - ok 30. [...]

Problemy z kompresja? Łaczeniem filmików? Napisami? Zerknijcie ponizej - tam wszystko znajdziecie... FILMY KONKURSOWE ---> WYCISKANIE http://www.sfd.pl/KONKURS%21_Film_z_bicia_Twojego_rekordu_%C5%BCyciowego...-t346653.html FILMY KONKURSOWE ---> PRZYSIAD [...]

Witam.Dlugo mnie tu nie bylo,swieta niestety sprawily ze wpadlam w wir nadmiernego jedzenia z czym mialam problemy od lat i tym razem nie potrafilam samej sobie poradzic. Zaluje bo sumiennie jadlam i cwiczylam juz kilka tygodni z wsparciem tego forum. Szukajac pomocy ,kogos kto by mi doradzil jak ustabilizowac diete poszlam do dietetyka. Od [...]

Nie rozumiem tego, powiedzialam dietetykowi o tym ze cwicze 3-4 razy w tygodniu, silowo, ze mialam problemy hormonalne wiec uznalam ze chyba wezmie pod uwage komplet informacji. Ja jednak wole zostac grubsza niz czuc sie co wieczor jakbym miala zejsc z tego swiata;-/

Zuzu niestety znaleźć dobrego dietetyka nie jest łatwo. Oczywiście powinien to wziąć pod uwagę, ale widać wyraźnie że nie wziął albo ma problemy z liczeniem :P

Podpisuję się pod tym co napisała Ghorta :) Dieta mało odżywcza w połączeniu z niską kalorycznością, która nie jest zgodna z Twoim zapotrzebowaniem może powodować problemy zdrowotne. A co do tarczycy to czy poza TSH miałaś jeszcze inne badania? Bo samo TSH to trochę mało, żeby zrobić diagnozę tarczycy

[...] na razie zbędne. tarczyca i morfologia powinna wystarczyć. dodatkowo możesz rzeczywiście zrobić ferrytynę (chociaż pewnie na to skierowania nie dostaniesz). skoro masz takie problemy z brzuchem, sugeruję dietę dla osób z zespołem jelita drażliwego. to głównie unikanie produktów zawierających FODMAP, ich listę można znaleźć łatwo w internecie:-)

Zuzu szczerze mówiąc to jeśli są problemy z tarczycą i historia głodówkowa to dałabym organizmowi trochę czasu na odbudowę na wyższej kaloryczności. Tym bardziej, że tarczyca nie lubi niskich węgli więc tu wypadałoby dołożyć. Sam dobór produktów wygląda nieźle.

[...] do glownych posilkow ocet jakblkowy fermentowany oraz probiotyk po kapsulce rano iwieczorem (nie popijac niczym cieplym). do prawidlowego dobrania probiotykupowino zorbic sie badania kalu, w ciemno polecalabym brac san probi, na poczatek dobry bedzie IBS - jesli nie masz zaparc, jelsi masz problemy z WC wzielabym od razu san probi super formule.

Ja proponuję podglądać aktualne dzienniki. Każdy organizm jest inny, ale jeśli się rozejrzysz to wiele z obecnych tu ma problemy z tarczycą - mniejsze i większe. Są różne metody i ja w to się wgłębiać nie będę, bo dietetykiem klinicznym nie jestem - usprawniania tarczycy dietą. Ja preferuję dietą bogatą w węglowodany z racji tego, że organizm [...]

[...] bozzzeee gdzie ta siła znikneła nie wiem co jestgrane mam mniej sily nic podczas redukcji wtedy tymi samymi ciezarami moglem robic 12-15 powt dzis juz przy 8-10 mialem problemy hehe ale mam nadzieje ze to wroci jakos na dniach. Cos mam klopoty ze stawami nie wiem co jest grane ale bola mnie kolana przy przysiadach podobnie jak lokcie. [...]

Były wypowiedzi że glukozamina to mit.Ja tez mam problemy ze stawami,konkretnie bark i czaje sie na wizyte w komorze krio,tylko musze podzwonic i zobaczyc czy w 3mieście gdzies jest;p

dzis dzien luzu troche sie obijam odpoczywam itd...trzeba odpoczac od treningów i troche sie zregenerowac bo z tym mam cos problemy moglbym ostanito strasznie spac i ciagle jestem zmeczony na redukcji spalem po 5-6 godzin i byl luz jesli chodzi o problem ze wstawaniem, teraz jest troche gorzej.... Po powrocie do domku zobaczyłem w skrzynce testwt [...]

Jak mógł ci upasc o ściane?;p.Pewnie nim rzuciłes ze złości;p.A tak swoją drogą to dobra praca,jak jakies problemy ze zdrowiem to na miejscu;p.A wy macie może w usługach wizyty w kriokomorze?Pytam się bo szukam i szukam,ale w okolicach 3miasta nie ma nigdzie,a twojego przedstwiciela widziałem u nas.

[...] coś! Lans był zabójczy %-P Dosłownie %) Oraz hello :D Miło widzieć Zaś ze spokojem mogę udać się na zasłużone miejsce pracy %) bez obaw o ew bambonierki :)) so CU l8r ps. Ale problemy %) Marcin pamiętaj że na następnej mamy być my!! Lans lans! Wszyscy znajomi będą okazywać szacun %)))))))) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2006-06-23 08:07:58

Fit widze (mimo iż masz koszulke)że posiadaszs fajne kaptury;p.Jakie twoim zdaniem jest najlepsze cwiczenie na nie?Bo ja mam troche z nimi problemy,no i lewy robi sie wiekszy od prawego:/