problemy

Cześć, sfd ma problemy z forum i my modzi komercyjni na tym trochę ucierpieliśmy, ale już jest oki. Erniii proszek zasadowy używam zawsze kiedy mam więcej niż 2 - 2,5 grama białka na kg masy ciała i daje 3-5 gram rano i 3-5 gram wieczorem.

popieram shitmana, aero dobra sprawa, a 15-30 min na pewno nie zachamuje progresu ;D jak to myslą inni którzy na masie nic nie robią, "aby tylko rosło" ;D:D a w siadach możliwe jest to co pisze Szprota94, nogi potrzebują dużego ciężaru i sporej objętosci, po ich treningu powinieneś "miec problemy" z chodzeniem ;D;D

ojtam ojtam za duzo wymagasz forum mialo byc juz w styczniu jest juz prawie styczen ale rok pozniej i dalej jakies problemy

jak ma problemy z nadro to uderz prosty a zarazem sprawdzony cykl Metanabol 1-4 mix 1-8

[...] redukcja masy do poniżej 80 kg. Staż brak. Aktywność fizyczna raz w tygodniu squash, raz w tygodniu trochę basenu. Stan organizmu słaba kondycja, dość spory brzuszek, lekkie problemy z prawym kolanem. Z tego, co poczytałem bardziej skłaniał bym się ku treningowi FBW. Możliwości treningowe to 2 razy w tygodniu (poniedziałek, piątek) siłownia na [...]

ja bym dal po treningu, gdyz wtedy organizm potrzebuje szybkostrawnego pokarmu i nie jest tak szkodliwe, gdy ma sie problemy z nadmiarem tluszczu np;-) *szkodliwe w sensie wygladu wizualnego sylwetki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 19:00:10

[...] ze "wiadomosc zostala wyslana" wiec mam nadzieje ze doszlo. };-) fajnie ze mozna sie wspierac i dopingowac :-) Obli ja w tym miejscu mialabym pytanie odnosnie nabialu. Podobnie jak Lunikaunikam go, ale w tym momencie zastanawiam sie skad brac wapn? Potrzebuje go bo mam problemy dziedziczne z paradontoza a i przyjmowane leki pogorszyly sytuacje.

[...] dobór przeciwników... Maia, Laites, Cote... z tymi panami nie powinno nawet dojść do walki... oni nie mieli żadnych szans z Andersonem. Natomiast Belfort i Okami obrali złą taktykę na mistrza. Tylko podczas walk z Henderson'em i Sonnen Silva miał jakieś problemy. Ta dywizja za mocna owszem nie jest i wg mnie tylko Chael - Troll ma z nim szanse.

[...] Poszedł do ortopedy, a ten cymbał powiedział mu "Jeżeli Panu coś w łokciu strzela, to niech Pan do cyrku idzie...". Może Ty będziesz miał więcej szczęścia i trafisz na lekarza, który poważniej podejdzie do problemy. Aczkolwiek, jeżeli to problem jakieś patologii kostnej, to bez interwencji chirurgicznej niewiele da się zrobić. Taka Twoja natura.

nie wiem czemu pieszcie by bil npp jak chlopak ma problemy po nadro

[...] stronie zaraz po Twoim poście niedługo kupie mzb, bo wiele osób sobie go zachwala, zacznę stosować dietę i zobaczymy czy się poprawi... a co do uregulowania dnia, to jak już pisałem nie ma to w tym wypadku znaczenia czy się kimnę po szkole czy nie, o której wstane i pójde spać i tak przeważnie będą problemy z zaśnięciem i jakością samego snu

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xadet1993 PŁEĆ: Men WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 17 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

[...] albo jakie badania wykonać? Raczej nie mam nic nie tak z trzustką, robiłem rok temu badanie na poziom cukru i wyszło idealnie. A tak poza tym, bo w Carbonox może powodować problemy z trawieniem (gazy)? Z maltodekstryną i glukozą nie mam problemu, ale nie wiem co to jest izomaltuloza, która jest w składzie. Zmieniony przez - kamil-85 w dniu [...]

Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek problemy z ułożeniem treningu lub diety napisz z pewnością pomożemy. Pozdrawiam.

[...] proszę jeszcze raz o analizę dziennika żywieniowego na PT opinie, sugestię i to co Was męczy, co poprawić itp na czasie zależy nam też z powodów technicznych mamy pewne problemy z bazą danych a nie chcemy zamykać dietetyka dopóki ten na PT nie spełni Waszych oczekiwań czekam na analizę i zielone światło do przenosiń Wasz oddany Bull%-) [...]

[...] Musisz zjeść 5-6 posiłków dziennie co 3-3,5 godziny jeżeli poważnie myślisz o postępach. Oczywiście dla łatwości będziesz mógł również wkomponować w te posiłki odżywkę węglowodanowo-białkową którą dotychczas piłeś, nie mniej jednak nad posiłkami musisz popracować. Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek problemy pisz, z pewnością pomożemy. Pozdrawiam.

Lekki skos w gore? Albo ja mam problemy ze wzrokiem albo Ty, ja tam nie widze skosu.

hmm teraz muszę pomyśleć bo sustanol i tak będę miał od kumpla więc pewnie go przybije tylko teraz pytanie czy było by dobrze jak bym zostawił tego mixa e21d i dorzucił enan/deca co tydzien np 200/100? deka jedynie leczniczo w sumie bo miałem lekkie problemy z obojczykiem i złamane kości śródstopia czterokrotnie więc pomyślałem że mogło by pomóc.

to prawda, troche mało informacji dałem, troche na szybko to robiłem dodam, wyniki silowe, pomiarów tłuszczu niestety nie robiłem a co odnośnie ćwiczeń? czy raczej dobrze dobrane? jeśli bym zamienił partie jak sugerujesz czy te ćwiczenia, ktore już są mogą tak pozostac? ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

Sorry dziewczyny, że dopiero teraz, ale pisanie w pracy to wiadomo, jak nie urok, to sraczka. Miałam jeszcze problemy z wysłaniem posta z micha, w sumie próbowałam od rana, a jak wyszło, widać:-D Generalnie rally idealnie ujęła to, o czym biadolę od początku :-) Wiem, że każda mąka, kukurydza, nadprogramowe pierdoły irytują, ale znam siebie. Albo [...]