SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Wyskok dla Zaawansowanych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mamy zacząć starania o awans do ligi wyżej, więc w związku z tym, by pozostać w składzie stwierdziłem, że muszę trochę nad sobą w końcu popracować ;D Mam jednak lekkie problemy z kolanami - "kolano skoczka", więc treningi takie jak peco, super dunks itp by więcej mogły namieszać niż pomóc. Zastanawia mnie więc takie połączenie: - redukcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-10-28 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej odkladaniu tkanki tluszczowej niz budowaniu miesni. rozmawialem z kilkoma lekarzami na ten temat i wszyscy ze swoich doswiadczen z pacjentami wspominaja raczej problemy z otyloscia. Pocieszajacy jest fakt ze wspomniany przez Ciebie berotec n100 rewelacyjnie - przynajmniej u mnie - podnosi wydolnosc. 2 wziewy z rana + caps guarany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2011-10-28 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10:30 - 18:00.Pierwsze pytanie czy lepiej ćwiczyć przed pracą czy po pracy?czy też to niema znaczenia.Praca mało fizyczna bardziej psychiczna.Pytanie nr 2 - zawsze miałem problemy z bicepsem,mało siły, mały biceps (jak ćwiczyłem to np barki,klatka były bardzo ładnie widoczne, a biceps nigdy) nigdy też nie mialem zakwasów po treningu bicepsów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2011-10-28 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak patrzę na ten Twój brzuch i mi się dwa pytania nasuwają: 1. Masz wadę postawy? 2. Masz problemy gastryczne (wzdęcia, bóle brzucha etc)? Dieta wg rozkładu 130g białka, 130g węglowodanów i 75g tłuszczu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-28 13:45:09

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2011-10-28 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie. Mam problemy z lewym kolanem gdy wykonuje przysiady na hak-maszynie. Ból pojawia się przy schodzeniu, i boli tak z tyłu kolana. Rozgrzewam się dobrze (5 minut wioślarza, "kręcenie kolan" i 3 serie rozgrzewkowe). Kolana nie uciekają do wewnątrz. Może problem leży w rozstawieniu stóp? Dodam, że ból pojawia się tylko przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2011-10-28 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam do Was takie pytanie, ponieważ podczas redukcji (spalam tłuszcz ze 115kg w dół) przeciążyłem kręgosłup - taka jest przynajmniej diagnoza lekarza po obejrzeniu RTG. Kategorycznie zakazał mi wykonywania ćwiczeń typu wszelkie skłony z obciążeniem, martwy ciąg itp obciązające kręgosłup. Jak sam stwierdził, kręgosłup człowieka w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-10-28 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podsumowania posiłków brałem z dziennika dietetycznego a tam podlicza wszystkie białko. Ale coś z nim jest dzisiaj nie tak bo jakaś inna strona wchodzi;-) SFD ma jakieś problemy... (jak zwylke) Dzisiejszy trening nóg przekładam na jutro bo ide do pracy na 2 zmianę. Następne miesiące nie bedą mi już kolidować z pracą. A w bicepsach jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17165 Data: 2011-10-28 08:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko idzie po mojej myśli, waga wskazuje już 96kg i cały czas jakość mięśni jest trzymana w ryzach. Dzisiaj trenowałem plecy,było ciężko bo przez ostatni tydzień mam problemy z prostownikami w odcinku lędźwiowym. Są strasznie pospinane,myślę że to przez to że sporo godzin spędzam w pracy siedząc przed komputerem i praktycznie w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ta chuda szynka to jest szynka robiona przez znajomego rzeźnika to ok, ale jeśli kupna to nie jemy bo wędliny kupne są szprycowane masą chemii..... z dziennikiem chyba mogą być problemy bo jest ciągle uaktualniany, choć ja nie mam kłopotu z zalogowaniem... co do treningu to czekamy co Marta powie.... Ćwiczyłaś już siłowo kiedyś?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2011-10-27 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudno mi opisac to jednym slowem, ale jakbym mial uogolnic jest to raczej smak kwaskowaty w moim odczuciu, ale wiesz kazdy ma inaczej unerwione kubki smakowe ja raczej nie orientuję się w tym, więc pewnie bym tego nie odróżnił %-) Póki co brałem tylko econo. A odnośnie mojego drugiego pytania: "I czy nie jest to "niezdrowe" czy cos w tym stylu? [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie diety do treningow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 300 i Artresan - te dwa ostatnie to bardziej leki niż suplementy, w rok treningów bez suplementacji wypłukałem ze stawów chyba wszystko co w nich było i zaczęły się problemy;/ - planuję jeszcze dodać białko serwatkowe Treningi boks/kickboxing: poniedziałek, środa, piątek po 2godz (18:00-20:00) Kiedy nie mogę z jakiegoś powodu iść na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-10-27 21:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 dniowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ: WIEK:18 WZROST:ok 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:niecałe dwa lata WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:ok 30 OBWÓD BICEPSU:ok 36 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW:120 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 22 CHOROBY PRZEWLEKŁE:nie PRZEBYTE KONTUZJE:nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-10-27 21:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMQ, jaki jest posmak białka sojowego? :D Bo mam ekono i smakuje jak kakałko ;d I czy nie jest to "niezdrowe" czy cos w tym stylu? Problemy z płodnością etc? :D

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Część wywiadu z Totolo: W mediach pojawiły się niepokojące informacje, że w przypadku Yudina chodzi nie tylko o kontuzję... - Słyszałem. W minioną niedzielę, po powrocie z Jastrzębia spotkaliśmy się z Igorem na wspólnej kolacji. Powiedział mi, że ktoś podczas transmisji telewizyjnej zasugerował, iż między nami jest jakiś konflikt. Nieźle się z [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego? problemy zdrowotne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-10-27 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga na ciunus1990

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie panikuje a pozatym po co sie udzielasz? przestrzeglem innych uzytkownikow ze z tym gosciem sa problemy jakies i tyle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2011-10-27 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP ORANGE MDŁOŚCI

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo osob mialo problemy z cp w jego historii ale raczej ze smakiem naturalnym:-) mozesz ze skokiem lub wsypac do buzi i szybko zapic sokiem tez przykladowo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-10-27 16:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogą być jakieś problemy z wątrobą lub nerkami przy dawkowaniu DT - 10g DNT - 5g ? przy tym dawkowaniu nie powinno być żadnych problemów tego typu

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przedłużyć cykl na Jabłczanie Trec-a Cm3. Biorę już 8 tyg. (jestem w trakcie 2 puchy) i wychodzi że jakieś 15 tyg będzie trwał mój cyklik %-) i pytanie: czy mogą być jakieś problemy z wątrobą lub nerkami przy dawkowaniu DT - 10g DNT - 5g ? Nie chciałem przerywać i robić przerwy ze względu że naprawdę dobrze idzie ;-)

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road to PRO ! - 17lat, żelazny zastrzyk.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzęt i szybki rozwój organizmu(wzrost) przyczynił się do nabawienia skoliozy, którą wykryto u mnie przypadkowo na rutynowej kontroli u lekarza kiedy to miałem problemy z sercem, kłócie, które ma miejsce często u dojrzewających osób. Świat się załamał gdy usłyszałem, że nie bd mógł ćwiczyć na siłowni. Zaparłem się, stwierdziłem, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-10-27 15:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)