problemy

czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj a zrozumiesz nie za pierwszym razem to za drugim my ci jej nie ułożymy bo jak nie rozumiesz to przecież nie będziesz jadł ciągle tego samego a6w przestani bo do tego co peepeek dodam że ma słabą efektywność i pojawiają się problemy z plecami a im więcej tym lepiej też jest błędnym myśleniem ;-)

Może to być problem z łękotkami itp problemy stawowe. Na razie zastosuj jakieś maści przed 2-3 dni jak nie pomoże to będzie trzeba dalej myśleć. Nie miałeś kiedyś jakiejś kontuzji ?

Michal czy Robert ma jakies problemy z plecami ? Dziwi mnie ze zawsze plecy robi na maszynach a wogole nie na wolnych ciezarach . z tego co wiem to nie , a moze dlatego ma mniejsze plecy ......i jest to jego jak gdyby najslabssza czesc ciala

ja tu mam problemy a ty sasiad tylko o piciu :))

kurva ja mam jakieś problemy ze snem od 2 dni, po siłce jestem w ch.uj przemeczony i klade sei spać o 21.30-22... wstaje o 1 kurva i siedze do 3-4... czujesz;/ nie wiem co jest...

Ja mam koleżankę, która sporadycznie jeździ na nartach, bo ma już problemy z kolanem, ale trzyma swoje stare buty i jak już to zawsze z nim i się wybiera na stok :-))

1. Na śniadanie 2. Może być 3. Po wszystkim, chyba że masz BCAA, po gainerze możesz mieć problemy z bieganiem. 4. siemie lniane ok, orzechy ziemne, nie, słonecznik(lepiej włoskie lub laskowe), masło orzechowe - zależy jakiej jakości.

[...] krótko mówiąc tzw.karków brak;-) kaczak bardzo rzadko,choć zdarzało mi "kręcić" na masie na szczęście jestem typowym ekto więc z tkanką tłuszczową mam rzadko problemy,wystarczy że jem czysto i jakość mięśniowa trzyma mi się niemal przez cały rok. Przemek w pełni popieram Twój punkt widzenia,dzięki za dobre słowo teraz czas na [...]

A ja nie moge trenować nóg gdyż mam problemy ze stawami ;)

[...] D=12/12/10 C1=8/8/7 E=12/12 G=16/16/16 K2=11/11/12 (100cm) Ź*=30/30/30/30 Ź*=ściskanie ściskacza Dziś niestety bez F bo po 2 serii E jakiś skurcz mnie w pośladku złapał i nie chciał puścić chociaż przed treningiem się rozciągałem;x B sprawia mi problemy, przy opuszczaniu ciała czuje ból w mostku tak jakby zaraz miał pęknąć, jakieś rady?;/

ja mam na chwile obecną kod na nieśmiertelnośc problemy mijają mnie bokiem\

[...] 300 + 600 = 3800 kcal Czy mi coś nie za dużo wyszło ?? 8-O}:-(}:-( ______________________________________________________________________ Ostatnimi miesiącami miałem lekkie problemy zdrowotne i nie byłem w stanie ćwiczyć ale na szczęście problem został zażegnany, lecz spadki teraz są i trzeba nadrobić stracony czas. #-P Jeżeli macie jakieś [...]

[...] plus przysiady zwykle i wspiecia na palce. Nie mam zielonego pojecia jak ulozyc taki trening domatora. Takie tylko cwiczenia wchodza w gre bo mam problemy z plecami i nie moge na te partie wykonywac cwiczen ani go obciazac. Ankieta chyba zvedna ale umieszcze co sie da: Płeć : M Wiek :21 Waga :75 Wzrost :188 Cel [...]

[...] 1. Mogą być takie ćwiczenia? 2. Czy w ACT można ćwiczyć dwoma zestawami czy jednym sie cwiczy? 3. Przeczytalem, że rotacja ramion jest bardzo dobrym ćwiczeniem na różne problemy z barkami (które ja mam-przy odwiedzeniu ręki w tył lekko wyskakuje mi obojczyk ze stawu mostkowo-obojczykowego) To ćwiczenie wykonuje się przed wyciskaniem hantlami [...]

PH brałem mimo że flex1976 mi to odradzał , efekty zerowe , po wszystkim problemy z żołądkiem . PH są zakazane , większość jak nie wszystkie PH w Polsce są produkowane na miejscu w naszym kraju . O ich oryginalności nie muszę wspominać .

[...] z Chembersem (choc widac, że Chembers, pobiegł na lajcie, luźną przebieżkę) Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2011-12-27 23:06:23 Bo nie masz racji, bo gdzie on ma jakieś problemy ruchowe? Biegł lepiej niż nie jeden leszczuch. A to że błędy w technice to logiczne jak nie trenuje biegania... Na siłę widzę chcesz udowodnić swoje racje, które cię [...]

Co za koles, najpierw kupuje kreatyne, pozniej pyta sie jak ja brac, wie ze ma problemy z polykaniem wiekszych tabletek, a kupuje kratyne w kapsach. -.-

Przecież już kiedyś mówił, że niedługo kończy karierę przez problemy z kontuzjami, jakiś lekarz się wypowiadał bodajże, że jego kolana są jak u osoby mającej 60 lat.

[...] w normie, cholesterol 230 (zawsze mam taki lekko podwyższony). Więc moich porażek nie mogę zrzucić na tarczycę!! Co Wam będę mówić, jak przeczytacie to zobaczycie jakie mam problemy. W skrócie ćwiczę 2 razy na siłowni + 3 razy fitness (jestem instruktorka), zdrowe odżywianie nie pomaga. Już mam mętlik w głowie. Pytajcie co chcecie wiedzieć ;)

[...] nie zalewałem się. I tą zasługę przypisuje głównie IP. Sięgnę po niego ponownie na bank, ale tylko już na redukcji. Ocena 4/5. Deep Sleep - gorąco polecam, tym, którzy maja problemy z głębokim snem. Działa, jak trzeba. Dużo szybsze usypianie, sen głęboki, sny wyj**ane i realne, a co najlepsze po przebudzeniu człek naprawdę szybko dochodzi do [...]