problemy

Azzi, powiem Ci ze z tego co widzę to podobnie sie czujemy, ja wczoraj nie dałam rady na silowni ( chociaz to szczerze mowiac bardziej chyba ze zlego nastroju ) ale mam ostatnio problemy z zasypianiem, spaniem ogolnie, budze sie wczesnie, chodza nadąsana itd.. moze faktycznie warto zrobic pare dni luzu? przetrenowac tez sie nie mozna.. :-)

Mopi - ja miałem problemy ze snem jakoś rok temu, od czerwca do października +/-. Budziłem się o 4 rano, głodny jak diabli i ... jadłem normalne śniadanie. Dopiero około 7-8 zbierał mnie sen i na godzinę poszedłem się zdrzemnąć. Ostatni posiłek jadłem wtedy 18-19. Może winna jest Twoja dieta?

[...] Gdzie sie podziali ludzie jak Ksiedzu czy B50 ktorzy kiedys zawsze mieli cos sensownego do podpowiedzienie, nie wierze ze wszyscy ulotnili sie z forum.. Flex pytal czy mam problemy ze stawami i jak nie to zebym bil propka z npp - odpowiedz jest taka ze mial leciec sam prop z winem ale wlasnie zeby nie czuc zadnego dyskomfortu ze stawami [...]

Tragedia białko, jeżeli chodzi o smak to jest ok, pozatym pełno piany, problemy gastryczne i do tego jakieś syfy mi powyskakiwały po jednym opakowaniu, nie polecam tego (mówię o wersji v2, bo v1 te sojową jadłem i było lepiej...)

smaku raczej to nie ma, bardziej posmak choc nawet nie, chyba ze cos sie zmieniło do tego strasznie sie pieni, moga wystapic problemy gastryczne ale poza tym jak Cie to nie zraza to mozesz brac albo wybrac np. Econo od sfd czy łowickie a jezeli bys sie zdecydował jednak na Ostrowie to kup naturala i kakao dodawaj do smaku na pewno bedzie lepsze [...]

[...] W JAKI CELUJEMY: 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, trening silowy 1h 3razy w tyg i aeroby 1,5h 3 razy w tyg. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): leki hormonalne - duphaston (progesteron) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed [...]

[...] mi sie treningi robi bo nie czuje ze sie gdzies spiesze.. ja po orzechach to mam rewolucje czasem :P jak je jadlam na poczatku przygody z sfd to musialam je odstawic zeby problemy gastryczne zniknely.. potem po przerwie od orzechow jak je czasem jadlam to na szczescie problemy nie wracaly.. ale napewno nie dzialaly na mnie lekko :P moze sie [...]

[...] z poprzedniego treningu okazaly sie wyzwaniem, nie bylo szans na progres. Bardzo mnie to denerwuje, ze nie moge cwiczyc tak jakbym chciala. Na dodatek przez zmeczenie mam problemy z pamiecia i koncentracja. W zwiaku z tym mam kilka pytan: 1. Jak radzic sobie z bolem nog? Moze smarowac czyms, albo jakies specjalne cwiczenia? Czy Wy tez macie [...]

[...] W JAKI CELUJEMY: 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, trening silowy 1h 3razy w tyg i aeroby 1,5h 3 razy w tyg. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): leki hormonalne - duphaston (progesteron) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed [...]

Frosti, jedno drugiego nie wyklucza. Obecnie nie mam czasu na treningi ze wzgledu na prace. Po wakacjach to sie zmieni. Wracam do mojego starego klubu. Mialem juz zawsze problemy z kombinacjami, tzn. mimo, ze dobrze mi technicznie wychodzily, to w czasie sparingow nie za specjalnie potrafilem tego uzyc. Myslalem, jak pocwicze sobie bardzo wolno [...]

a co do nóg to i tak mam spore problemy z doborem spodni i wiecej masy na nich nie potrzebuje, jedynie co chcem w nich poprawic to rzeżbe

Same problemy z tą robotą;-) a jak wy jedziecie gdzieś za granice to do znajomych czy tak w ciemno?

Jeżeli siedzisz tu, żeby po prowokować innych, to wypjerdalaj na bravo.pl, cebulaku :-) A jak masz problemy z dojrzewaniem, to nie włączaj kompa. Takie tam rady, albo jak pisze nuras, małe czary %-)

[...] zjadłam 2.. w każdym razie, uczciwie doliczam do bilansu i wywalam przedtreningowego banana, żeby w miarę bilans grał :-) Dziwię się w sumie dlaczego ostatnio mam takie problemy z powstrzymaniem się od słodyczy, muszę nad tym popracować.. Humor jakiś dziwny dziś, a jeszcze jutro czeka mnie zdecydowanie ciężki dzień i na samą myśl aż mi źle [...]

w tak poważnych sprawach kieruj się przede wszystkim poleceniami lekarza. Sam mam jakieś tam problemy z sercem (bradykardia) i trochę się w tych sprawach orientuje. Porady z forum traktuj jako wskazówkę. Moim zdaniem sport zawsze jest wskazany...co do krwiodactwa to nie wiem, ale ja bym nie ryzykował- osłabia organizm. Niech oddają ci co mogą na [...]

[...] i atd tez zbija juz pare osob robilo na to badania i potwierdzala wiec myslalem ze samo b6 da rade, of mam robic jak na on nic nie poczulem aby zamalanie psychiczne i problemy z libido, do tego wysyfienie i wieksze owlosienie i co mam robic off i znowu wydawac pieniadze pozniej zeby czuc sie z dupy!!?? Jak wy macie odblok i przychodzi [...]

[...] wyjmie kosę lub będzie trzech graczy to spier.dalaj bez gadania. To apropo walki. Ale widzę że Ty większy problem masz z psychiką niż samą walką, Ci goście którzy sprawiają problemy też pewnie g**** wiedzą o walce ale się Ciebie nie boją, myślą że mimo wszystko nie masz z nimi szans i biją na oślep. Potrzeba Ci asertywności, gdy ktoś się będzie [...]

[...] że fatu przybędzie. Ale powiem Ci, że Wam ta masa wychodzi mega czysta jakościowo, bo jak widziałam miszczynie masowania, to przypominały prosiaczki %-) Miałaś kiedyś jakieś problemy z okresem? Bo być może od większej ilości tłuszczu produkcja babskich hormonów ruszyła pełną parą. Nic nie zmieniaj na te ostatnie tygodnie, nie opłaca się. [...]

[...] z tym, że fatu przybędzie. Ale powiem Ci, że Wam ta masa wychodzi mega czysta jakościowo, bo jak widziałam miszczynie masowania, to przypominały prosiaczki %-) Miałaś kiedyś jakieś problemy z okresem? Bo być może od większej ilości tłuszczu produkcja babskich hormonów ruszyła pełną parą. Nic nie zmieniaj na te ostatnie tygodnie, nie opłaca się.

dopuść jeszcze łososia dzikiego a będziesz w domu z zywienim :-) warzyw nie licz i jedz produkty pełnotłuste, tym stylem żywienia pogłębiasz swoje problemy hormonalne co prowadzi do takiej a nie innej sylwetki a niska waga wynika z tego ze się zagładzasz nie odchudzasz. :-|