problemy

[...] ma tego wyczucia. Można mieć świadomość żywieniową odnośnie jakości produktów, ale nie mieć wyczucia co do ilości jedzenia i proporcji makroskałdników i wystarczy, by były problemy. Wiele dziewczyn jadając niby czysto i zdrowo, doprowadza się np. na skraj anoreksji... Nie napisałam o liczeniu co do grama, to Twoja nadinterpretacja - wystarczy [...]

Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami , swoje problemy konsultuj na forum medycznym lub bezpośrednio z lekarzem . Pozdrawiam

[...] zjadamy mniej białka, więcej tłuszczu czy węgli i lepiej się wtedy czujemy. Co jakiś czas zrobić badania, aby się upewnić czy na pewno samopoczucie pokrywa się ze stanem zdrowia. Ja jestem jak najbardziej za korzystaniem z intuicji, tylko nie na 100%, bo bywa zawodna, a problemy z hormonami potrafią być później trudne do odkręcenia.

Mam problemy hormonalne, prawdopodobieństwo policystyczności jajników. Co za tym idzie cały czas jestem na tabletkach hormonalnych ( Femoston,Clostilbegyth)itd, za jakiś czas planuję ciąże jeśli to tylko będzie możliwe. Czy owe spalacze mają wpływ na układ hormonalny? Zmieniony przez - katarzynkaxd007 w dniu 2016-10-25 18:22:12

[...] nabierają mięśni (i dodatkowo przeważnie mają inny skład procentowy ciała, niż panowie, więc mogą potrzebować sporo mniej tego białka na kg masy ciała). Jeśli są jakieś problemy z układem pokarmowym, to on musi być priorytetem, tzn. pod jego możliwości dopasowujesz aktywność i w razie czego ją zmniejszasz, a nie zmuszasz się do jedzenia [...]

jak masz takie problemy to użyj gryfu łamanego lub hantli, popracuj nad mobilnością w stawach, moze kiedyś miałeś jakieś złamanie, w bicepsie sziłą szybko nie idzie tu się nie da dobrze progresować to mała partia mięśniowa.

odpowiednia ilosc snu, zmniejszenie objetosci treningowej. skoro masz problemy z regeneracja powinienes ograniczyc trening silowy. split przy pilce recznej z podzialem na 5 dni jest kiepska opcja

Właśnie miałem ogromne problemy z chudnieciem, mam "gruba skore" bez jakichś ćwiczeń mam 38 w bicepsie i 58 w udzie

[...] z zachowaniem różnicy intensywności. Np na jednym treningu rób zakres powtórzeń w wielostawach 4-8 a w drugim, tym piątkowym, 10-15. Z tym , że tak jak apokalipsa napisał, problemy z klatką mogą wiązać się z czymś zupełnie innym niż częstotliwość ćwiczenia. Nie masz czasem silnejszych niż inni (w proporcji do klatki) tricepsa i naramiennych?

[...] Masz za dużo płatków owsianych , może niebawem zacząć boleć Cię brzuch i mozesz mieć problemy z trawieniem itd. Odżywkę białkową wywal białka masz 130-140g to wyciągniesz z jedzenia. Wędliny sklepowe są mocno przetworzone. Wymień na mięcho, rybe, jajo. [...]

Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

jak masz problemy z budową kostna to normalne ze inaczej części ciała będą pracowały. Ja bym spróbował każdej metody by wyrównać tą wage nawet i tą operacje jakbym miał leżeć 3 meisiace.

Robiłem cala redu na takej ilosci, gdy jem wiecej kurczaka, mam problemy z gazami

więcej czyli ile? problemy trawienne mogą świadczyć o złym działaniu układu pokarmowego, trawieniu białka przez układ pokarmowy. Czy po innym białku też tak masz np. wołowina, wieprzowina, ryby, jajka itp.?

Testosteron jest najlepszym wyborem na pierwszy cykl, jak chcesz tanio to alternatywnie małe dawki metanabolu 15-20 20mg 8 -10 tygodni lub turinabolu w większej dawce 40-60mg wtedy na odblok wystarczy listek clomidu. Ja bym jednak wybrał rozpiskę łodzianina, przy metce i t-bolu masz jednak małe problemy hormonalne i odblok jest łatwy.

Ok 2g/kg masy ciała to standardowo zalecana ilość w sportach sylwetkowych. Problemy z układem trawiennym wynikać mogą z różnych powodów. Np nabiał, sporo produktów pełnoziarnistych, pewne surowe warzywa, jak papryka, cebula, kapustne. Jest tego wiele.

Dieta 100g? Za dużo moim zdaniem płatków owsianych, w takich ilościach mogą pojawić się problemy z jelitami, dość podrażniają. białka masz ZA DUŻO. A do reszty się nie zastosowałeś, podałam co wymieniać...a Ty nic nie zastosowałeś.

Dece chce tylko po to żeby chroniła stawy Masz jakies problemy ze stawami?

[...] parabolan zarejestrowany firmę do 1997r przez francuską firmę farmaceutyczną. Do nandrolonu tylko potrzeba dużo testa inhibitor prolaktyny ,czasami nie u wszystkich , są problemy z estrogenem na małych dawkach progesteron raczej nie wybija. Na prolaktynę mamy cabaser, na estrogen mamy IA , na progesteron pochodne dht, provi, master,winko . Na [...]