problemy

10 litrów wody ja mam problemy z 4-ma %-)

no trochę różnią się te wyniki pierwsze ewidentnie wskazują na problemy z trzustką Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-16 10:56:05

[...] że mogę wklejać nie ma problemu. Następną wizytę mam we wtorek. Moje uzależnienie od jedzenia wynika z kilku rzeczy od niskiej samooceny, poprzez zajadanie stresów, aż po problemy natury rodzinnej. Staram się stawiać czoło problemom, a nie uciekać w jedzenie syfu. Na razie nieźle mi idzie :-) do tej pory oprócz zapisywania emocji, któe mi [...]

10 litrów wody ja mam problemy z 4-ma %-) Normalnie piję około 4-5 litrów wody, ale na odwadnianiu konieczne są dużo większe ilości :-)

Z tym właśnie nie mam problemów, największe problemy są z ćwiczeniami gdzie kolana nie są stabilne czyli np. przysiady, wykroki.

[...] klatki + Barków był okej . Dieta wygląda jak wygląa kcla niby sie staram trzymać na poziomie 2900 ale posiłki są z tego co mam dostepne w lodówce , bo finansowo narazie problemy po przeprowadzce %-) szkoda też bo narazie nie mam piekarnika , ani klimy w domuy i spać mi trudnow tych upałach a zanim zasne to już nad ranem normalka że późno [...]

[...] nie ma konta fb-wyśle na moj tel-aja to umieszczę w temacie. Jezeli znacie jakąs aplikacje wrzucająca na zywo w danym czasie-podajcie nazwe i czy dobrze działa. Wszelkie problemy techniczne z rejestracja biegu(konkretnie ustalimy jakie) przesuną zawodnika z grupy A do grupy B. Jak wszedzie-oprócz dobrej formy-potrzeba także trochę [...]

[...] do domu jakas slaba i dziwnie sie czulam, wolalam nie kombinowac z aerobami, okleilam tylko pokoj do malowania, ostanio jestem jakas przemeczona, wiecznie spiaca . Mam tez problemy ze spaniem, mimo ze sie wysikam wieczorem to o 2 budze sie znowu na siku - moze to wynik tego ze wczoraj strasznie mnie suszylo wieczorem i sporo wypilam - potem [...]

Ja mimo, że trochę narzekam (czyt. problemy ze spaniem) to i tak jestem ciepłolubna i zdecydowanie bardziej preferuję upały niż deszcz, a co gorsza zimę..! ;P więc w jakimś ciepłym kraju mogłabym żyć i jak dla mnie tak pogoda by mogła być przynajmniej większą część roku :D

dziwny jestem i mam problemy, tak już jest, nic nie poradzę... spadam

wlasmie chodzi mi o wegle mam problemy z nabraniem masy diete trzymam dopiea ale i tak opornie masa sie rusza wiec potrzebuje cos dobrego do uzupelnienia brakow czasem niemam jak zjesc posilku w pracy wiec belcik jest dobey

[...] na cukrzycę typu 2, a jest to choroba straszliwa @@-) Chudnąc w szybkim tempie zwiększasz ryzyko powrotu do stanu wyjściowego z nawiązką na dodatek. A musisz wiedzieć, że z Twoją przypadłością, nawet jeśli odchudzać się będziesz racjonalnie, to i tak możesz mieć problemy z utrzymaniem efektu. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-07-17 14:10:02

A nogi to gdzie? Masz jakiś sprzęt? Jakies problemy zdrowotne? Jeśli nie będziesz trenował wszystkich partii to pojawią się dysproporcje i nie będzie to miało raczej sensu. Jeśli siłownia odpada to zapraszam do działu Trening w domowych warunkach i poczytaj tam posty podwieszone i poszukaj treningu z obciążeniem własnego ciała jeśli nie masz [...]

wlasmie chodzi mi o wegle mam problemy z nabraniem masy diete trzymam dopiea ale i tak opornie masa sie rusza wiec potrzebuje cos dobrego do uzupelnienia brakow czasem niemam jak zjesc posilku w pracy wiec belcik jest dobey To spoko:-)

to ile Ty ważysz że masz takie problemy?

[...] jak gąbka. dorzucisz testa i będzie si. zacznie zalewać podkręć aero. po tylu miesiącach na redukcji chyba tam odczułeś jaki rozkład makro działa na ciebie najlepiej. wykorzystaj to. masz uderzenia gorąca,problemy ze snem,nadpobudliwość?? czy zimnie mokre stopy i dłonie,senność podczas dnia?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-07-17 21:07:43

Wczoraj przyjechała do mnie ta przedtreningowa, efekt może i zadowalający, ale problemem okazała się obniżona erekcja. To stosujesz od wczoraj czyli dziabnąłeś jedną porcję i już twierdzisz że masz problemy z erekcją? }:-( Coś sobie wmawiasz @@-)

[...] Rozciąganie, pływanie, jacuzzi :D - Kolejnym raze zmniejsze ciężar przysiadu, nie byłam w stanie dociągnąć do 15x - Wyciskanie dość gładko, problemy przy końcowych powtórzeniach 2giej serii - Przyciąganie - kolejnym razem zacznę na rozgrzewce od przynajmniej 25kg (Robiłam nachwytem - ma być nachwyt czy podchwyt?) [...]

[...] sie że nic nie rośnie ;-)) Na pomoc zawsze możesz liczyć, tylko widzisz w kierunku jakim nasz dział pracuje w kierunku w który my wierzymy. Bo tu trafiają dziewczyny mające problemy ze schudnięciem, nie takie co wstają z kanapy i pójdą a na aerobik i odmówią sobie coli wieczorem i schudną, tylko takie co pracują ciężko wyrzekają się wielu rzeczy [...]

nic ciekawego się nie dowiedzieliśmy, 5 posiłków dziennie, co się pod tym kryje, posiłek posiłkowi nie równy, pewnie tutaj jest problem, winą mogą być np problemy hormonalne.