problemy

[...] trochę, na temat LCHF. przeraża mnie eliminacja chleba, ale chyba spróbuje tej diety na jakiś czas. Wiec nie eliminuj chleba jak nie chcesz lub jak bedzie sprawiac ci to problemy. To ze ludzie traca wage na diecie wysokotluszczowej, nie znaczy, ze nie mozna tracic wagi na diecie wysokoweglowodanowej czy tzw. zbalansowanej. Na kazdego linka o [...]

[...] prowadzenie w ten sposób łokci jest prawidłowe czy łokcie mają iść pod sztangą tak jak sie patrzy z góry? Jak prowadzić łokcie w wyciskaniu musisz dojść do tego sam jeśli problemy masz z barkami to możesz mieć 45 stopni choć ja bym bardziej proponował kąt pk 70 stopni, pomijając ćwiczenia specjalne unikałbym kąta prostego ale także mocno [...]

[...] do osób które mnie czytają z wiadomością że "zawieszam" dziennik na kilka dni póki wrócę do siebie. Miski będą nieliczone póki poczuję się lepiej. Na chwilę obecną mam problemy z brzuchem po antybiotyku , wczoraj zjadłam śniadanie o 9 i ptem dopiero o 19 :/ Ciężko wchodzi mi jedzenie. Pewnie zawalę takim niejedzeniem i będą konsekwencje w [...]

masz rację, wydaje ci się ;-) taka ilość tłuszczy jest zabójcza dla organizmu... mi bardziej zależy na matematyce, a polski muszę na maturze zdawać ;-) sylwetka ukształtowana nierównomiernie jest niezdrowa, powoduje problemy ze stawami w późniejszym wieku, choroby itp i w ogóle jest nieestetyczna.

[...] jednak dobieraj ćwiczenia tak, żeby nie obciążały ci stawów, bo nie wiem czy np bieganie po mieście prz twojej masie zdało by egzamin, a raczej miał byś potem problemy z kolanami, bo jak wiadomo kostka brukowa, asfalt, i całe to g**** nie amortyzuje, i nabawił byś się ewentualnie jakichś urazów łydki od wibracji podczas biegania, [...]

[...] woda ze mnie zeszla wiec nie chce myslec jak wygladaly te pomiary dwa dni temu88-O ciecia mnie nie omina:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fbdc011fd5e4f718fa042969c81107f.png Mam problemy w ruchach gornej polowy ciala - szczegolnie unoszenie rak do gory ciezko}:-( wiec moze i dobrze,ze jedynym ruchem przez wiele godzin bedzie krecenie kierownica ;-) [...]

[...] spalacz (tak myślę, że taki jest Animal bo jego akurat nie brałem), a po południu thermo speed, przynajmniej może coś podziała, a i na tyle pobudzony nie będziesz by mieć problemy z zaśnięciem wieczorem ;-) Tak by Cię wyszło bardziej ekonomicznie. Ja bym tak zrobił na początku, a jak od thermo się uodpornisz po jakimś czasie to 2 razy Animal i [...]

11/04/2014 Bylam i fizjo i jestem ogolnie zadowolona. Pan powiedzial, ze raczej da sie jeszcze cos ze mna zrobic. Przede wszystkim mam problemy z ruchomoscia bioder. Sprawdzil moja technike w przysiadzie (mialam tez zrobic MC, ale po tym calym rozmasowywaniu i naciaganiu nie bylam w stanie). Nastepna wizyta w poniedzialek. Trening: Rozgrzewka 10 [...]

Najważniejsze dieta i aeroby;) spalacz to dodatek, zależy na czym tak na prawdę Ci zależy. Jeśli tylko na redukcji, to skup się na diecie, ale jeśli np. masz problemy z wielkością apetytu, to jakiś spalacz się przyda, ponieważ dużo jest takich, które redukują apetyt. Do głowy przychodzi mi albo TSE wcześniej wspominany, albo od Re-style bo to [...]

Ja czy Karp? Ty, zawsze gdy tne kcal sa problemy ze spaniem.

[...] na uprawnienia budowlane. Jednak wszystko jest ok już od 2 tygodni i czuję się bardzo dobrze. Co do zakwaszenie to szczerze mówiąc "nie wiem co to jest" o ile zawsze miałem problemy z łapaniem beztłuszczowej masy, redukcją (co wynikało i wynika z braku wiedzy) to regenerację mam bardzo dobrą (genetyka i od zawsze wchłaniam duże ilości warzyw)... [...]

Błonnik jest niezbędny. Zbyt mała i zbyt duża jego ilość w diecie może powodować problemy trawienne. Kilka dni to niewiele i ciężko cokolwiek stwierdzić.

[...] węgli - musisz je zwiększyć jak zacząłeś chodzić na siłownie. I przedewszystkim trochę poczytać o treningach. Treningi średniozaawansowane nie są dla Ciebie . Możesz mieć problemy ze stawami przy takiej nawadze i zbyt mocnym treningu. Przyjdzie czas że waga ustanie i nie będziesz chudł. I co wtedy zrobisz? Zaczniesz się głodzić? To bez sensu .

genetyka jest często za bardzo nadużywana tak jak kwestia talentu, większość z nas to przeciętniacy, u których postęp zależy od ilości pracy, genetyką najczęściej zastawiając się osoby którym się nie chce, opiervdalają się na treningach, choć nie zawsze problemy z hormonami etc.

klata, triceps, barki, biceps, plecy nogi i brzuch. co czego jeszcze brakuje ? bo nieogarniam, na plecow nie chce zbytnio katowac bo mam male problemy z nimi ale mysle ze z biegiem czasu troszke nabiore miesni w tamtych okolicach i bede mogl zaczac jakis sensowny trenicng na ta partie miesni. sorry mialo byc edit ;) Mam zwiekszac obciazenie przy [...]

Niby dlaczego uważasz? Że to co jem to jakiś żart ? Wyraźnie niejednokrotnie pisałem, że do 4700kcal miska była czysta. Obecnie kupiłem proliver i dawkuję 6tabs/ed możliwe, że wątroba trochę dostała po dopie i stąd te problemy. W poniedziałek wybieram się zrobić panel tarczycowy.

ale ja mam problemy %-)

Nie sądzę aby Twoje problemy wynikały z wątroby ale możesz zrobić badania, żeby mieć jasny obraz sytuacji.

Ostatnio mnie męczą bicki. Prawy wizualnie jest mniejszy dosyć wyraźnie ,a w obwodzie niby więcej (tricepsy raczej symetryczne) + mam jakieś problemy z jego napięciem, lewy się normalnie porusza, twardy, odznacza się od ramienia, a prawy jakiś taki 'klocowaty' i czuję, że się nie napina tak jak powinien :/

PureGame masz uderzenia gorąca?? albo jest ci zimno w dłonie stopy i się pocą??problemy ze snem czy nadmierne rozdrażnienie? jaki masz typ budowy??ekto ?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-04-12 19:36:34