problemy

dipsy 40 kg madafaka :D najs ja mam problemy bez obciazenia robic :D

[...] dzienniku widzę, że masz spory zapas tej siły, więc nie powinno być źle, może jedynie ten Twój bark Ci szwankuje, ale to z tym chyba do lekarza trzeba iść, jeśli masz z nim problemy. Venc1Lq, dodam że jak robisz kota na początku to później i tak siłą rzeczy zostaje rozciągnięty jak na maszynie tortur, więc brzuch będziesz czuł. Ja dopiero czuje [...]

[...] "dopalanie" tak jak koksamans radził na razie tylko 15 minut szybkiego marszu, ale też dobrze. Ogólnie jakiś śpiący i rozdrażniony jestem, ale to pewnie przez problemy osobiste, sie na otoczeniu odbija. a teraz mały Pump Up. http://www.youtube.com/watch?v=cEzh2tKgdI4&feature=related Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]

Dzięki za opinie ,ogólnie staram się unikać tego typu rzeczy jak clen czy salbutamol bo miałem problemy z małolata i nie chce się narażać na nadwyrężanie serducha. A co do testa to myślisz ze taka dawka przez cały cykl będzie Ok czy może coś podbić w któryms tygodniu ? Czy to raczej zbyteczne

czy nie ma co schodzic to sie mylisz kiedys wspomnisz moje slowa jak bedziesz mial problemy z ukladem trawiennym ale ok. twoja sprawa...

[...] Poza tym pozostaje kwestia doboru ćwiczeń.. Jeśli chodzi o plecy to przede wszystkim dodaj podciąganie się na drążku szerokim nachwytem - na najszersze (jeśli masz problemy z podciąganie to wykonuj np 5 serii po 4 powt.), wywal jedno wiosłowanie, pamiętaj, że kaptury to część plecówwięc rób je razem z plecami. Klata też do poprawy, [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Setto PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 16 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 55 cm [...]

Robię aktualizację przed nowym planem. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Setto PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 19 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 36 [...]

[...] długie bieganie nie bedzie raczej korzystne, w takim razie proponowałbym interwaly; sa to dośc krótkie i intensywne wysiłki, a także b. efaktywne 3x trening siłowy i 3x interwaly- to juz bedzie program b. napięty, lecz przy wlasciwym dozowaniu wysiłku bedzie możliwe czynienie postępów, nie narazaując sie az tak bardzo na problemy z regeneracją...

jeszcze takie pytanko bo problem mam z 1 posiłkiem 3 i 4 posiłek to ryż, kasza + mięso ale jakoś nie wchodzi mi to nie mogę zjeść 2 x tego. Poza tym wszystko jest ok tylko ten 3 posiłek nie kiedy mam problemy. Może jakiś gainer jako uzupełnienie czy lepiej białko??

ma tą zaletę, że faktycznie działa, uspokaja przy wzięciu na pusty żołądek przed snem, biorę w fazie budowania masy, albo wtedy gdy trenuję późno wieczorem i mam problemy z zaśnięciem, przy wzięciu razem z ZMA działanie "wyciszające" potęguje się

Czesc Czarny , staram sie zrozumiec , ale mam z tym problemy - ach te skutki uboczne . pzdrawiam mc

[...] "normalnych "(to jest moje nazewnictwo, moze sie nie podobac - nic na to nie poradze), raczej nie berzesz dawek totalnie uzalezniajcych , poniewaz wtedy mialbys problemy z koncentracją . Ja mowie o przypadkch koksowania dlugotrawlego ( 10 lat i wiecej), ktore uzaleznia psyche ( zawody, wyglad, sila. spadki libido idt). wtedy taki [...]

Ja cie irytuje :-D? ;-) dobre! Irytujace sa twoje pseudo problemy... kazda z nas chetnie ci pomoze, ale to, jakimi p******ami ty sobie glowe zaprzatasz, przechodzi nasze pojecie... jedz na wycieczke, kosztuj tamtejszych frykasow i ciesz sie chwila!

ok naskrobałem coś edit : wysle potem bo problemy na linii mam Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-04-12 19:16:24

Aśka po rozstaniu z narzeczonym zrobiła sobie cyce. Nie wiem jak ona teraz wage będzie robić w słomkwej jak miałą problemy z wagą bez implantów. Każdy gram ciężko zbić a tu zaj**ała miseczki b %-)

Struve kończy karierę, ale młody jeszcze jest, ale miał problemy zdrowotne kiedyś.

[...] Możesz obawiać się, kiedy łączysz tłuste mięsa z ziemniakami i tym podobne dziwadła. Jedząc np. kaszę z oliwą z oliwek, nie ma się czego bać. Skąd wiesz, że masz problemy z kręgosłupem? Miałaś robione jakieś badania? Boli Cię? Dieta rozdzielna prowadzi do głodówki? Pierwsze słyszę? Możesz jeść rozdzielnie normalnie według [...]

[...] ochote na bialko. Na mieso ogolem. I przy niedoczynnosci wlasnie zalecane sa ryby, wiecej bialka. Bede musiala cos brac na ta tarczyce. Musze wszystko poodkrecac, psychike i problemy zdrowotne, przede wszystkim. Boli mnie okreznica i nerki. I musze, kurcze, miec dobrze zbilansowana diete. Hmmm... a teraz caly czas jem byle jak, mam to wszystko [...]

Zaciekawił mnie ten temat, aż przeczytałem cały. Niestety w sprawach Twojej diety nie mogę Ci pomóc ale życzę szybkiego powrotu do zdrowia :) Nie trać wiary. Mam pytanie z innej beczki. Co spowodowało u Ciebie te wszystkie problemy?