problemy

[...] których ból nasilał się do tego stopnia, że musiałem stanąć - nawet na ulicy). Dzisiaj bolą tylko jak jest bardzo zimno i przy intensywnym wysiłku... A do tego dochodzą inne problemy ze stawami i wgl moimi nogami - To tak na pocieszenie. Jednak musisz pamiętać że ja mogłem mieć szczęście, a Ty pecha i mogło Ci się coś stać z rzepką, z [...]

Też się tego obawiam właśnie. Ale z warzyw dochodzi mi jakieś 200-250kcal, więc myślę że dam radę. Jak będą straszne problemy z regeneracją to zmienię plan treningowy, chociaż trenuje mi się nim bardzo dobrze.

kur wczoraj znow problemy ze snem... do 3.30 nie moglem usnac . nie wiem czy tak na mnie pre workout z kawa dziala czy co jest grane ;/

zle napisałem w Twoim przypadku okolice pępka - czyli kortyzol kropka jakbyś miał problemy z boczkami to insulina z klatą - estro/test myślałeś nad jakimiś adaptogenami? różeniec? dziurawiec? witamica C nawet? btw-wiesz skąd sie bierze IBS? :-> stres go powoduje/nasila

[...] uskuteczniałam. Ćwiczenia są różnorodne, nie można się znudzić. Jest o wiele ciężej, jestem po nich spocona i padnięta. Tak dosłownie, kładę się i zasypiam, jak ręką odjął problemy z zasypianiem ;-) Ledwo dałam radę ten tydzień, ale baterie już naładowane na następny. Wielu ćwiczeń nie daję rady, np. burpees bez pompki itd. ale mam nadzieję, że [...]

[...] Dobra rada - usiąść i płakać że jestem chudy i nic z tego nie będzie. A to że ma dużą niedowagę to kwestia jedynie estetyki? Przecież jesteś pewnie na tyle słaby że masz problemy z podstawowymi rzeczami jak np przeniesienie czegoś większego. A pomysł z żarciem mcdonaldsów to już na miarę nobla, świetna rada jak na forum które skupia się na [...]

[...] kto ma choć odrobine pojęcia wie że to nic dobrego nie wróży, nie ma to jak zjeść od 20 do 22 zjesc 2400 kcal i się położyć z tym spać, jak chcemy cierpieć na zapracie i problemy z trawieniem to myślę że wystarczy pare miesięcy takiego czegoś i już możemy zapisywać się na gastroskopie. Ogólnie dla mnie to jest jakieś nieporozumienie bo od [...]

[...] : owoce, jogurt naturalny, batoniki musli Co jako deser : nie jadam :) Ograniczenia żywieniowe : nie mam alergii na nic, muszę jednak ograniczać słodycze Stan zdrowia: małe problemy z kręgosłupem (lekarz zalecił jedynie ograniczenie dźwigania i wzmacnianie mięśni brzucha, do czego się stosuję) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wasyl997 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20lat WZROST: 177cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6miesięcy (przerwany przez wybicie kostki ale ćwiczyłem dalej tylko bez nóg bo nie mialem jak ich robić. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85,8kg sprzed paru minut [...]

Jak samopoczucie? znajoma ma podobne problemy i wspominała coś o zaparzonym owsie, chyba do kąpieli.

[...] dodać takze innego mięsa niż tylko pierś, choćby wołowinę, wieprzowinę, podroby takie jak wątróbka od czasu do czasu. Biorać pod uwagę zupełny brak słodkich pokarmów mogą się pojawić problemy z długotermionową realizacją założeń diety. Osobiście wprowadziłbym jakieś owoce do menu. No i jadłospis można byłoby urozmaicić na przestrzeni tygodnia...

[...] Łykałam według zaleceń ale nic się nie poprawiało i skończyło się na antybiotyku i tak #-P U nas te zatoki są rodzinne , każda kobieta z rodziny prócz problemów z tyciem ma problemy z zatokami @-) Muszę coś na gardło wymyślić żeby nie ssać tabletek. Chyba przemogę się w końcu i popłuczę solą.. Dzięki za troskę , postaram się jeść i szybko [...]

Co tu są za problemy?

SPAM Saida, mam nadzieję, bo wychodziły mi kiedyś za niskie płytki bez żandych objawów i mi nie pozwolili:( czuję się bardzo przemęczona i przybita, ale to przez problemy na uczelni. aż mi się chce płakać jak o niej pomyslę. KONIEC SPAMU zakwasy po 2 dniu trzymają mi się dalej w pośladkach, a myślałam, że te mieśnie mam odporne}:-(. i chyba dalej [...]

ja tren czuje po tym ze ........źle sie po nim czuje %-) juz od 1 strzala problemy z snem i pocenie w nocy

chciałbym mieć zawsze takie problemy %-)

Jaki plan robiłeś wczesniej? Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl? Masz jakieś problemy zdrowotne?

problemy ma jak by w 10 wieku podróżował

Niektorzy ludzie sami sobie problemy stwarzaja. Ja tak mam jak mamusiek slucham, z jednym dzieckiem, z 24 godzinna pomoca meza i jak narzekaja, jak sobie nie radza , obiadu nie zdarza zrobic dżisas %-)

[...] lub po prosty np z rana czy po treningu dać 5g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html na noc gaba zacząć od 1g i obserwować powyżej 3-4g moze być nieciekawie, problemy ze złapaniem oddechu, przej**ane uczucie :-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie ok 4g w treningowe okołotreningowo. [...]