problemy

Wyciskanie wielkorotne jest takie stare jak ćwiczenia siłowe.. A dlaczego się tak nie upowszechniło,jak wyciskanie na max cieżar? Problemy z zasadami i zaliczaniem powtórzeń nie pozwala za bardzo rozwinać takiej formy rywalizacji. Przyrząd do zaliczania powtórzeń,który przedstawił Wyswiel-mógłby ta tendencje odwrócić ale oprócz prób -jakoś [...]

[...] zróbmy zawody bez zatrzymywania u góry i uwierz mi że bekniesz!!!!nawet przy mega rygorystycznym sędziowaniu:)Dlatego zasady musza byc ogolne dla wszystkich zeby ten co ma problemy ze stawami , kulturysta ,strongem,kolarz,pływak,skoczek narciarski:) Nie popadajmy w paranoje!!!Nie ma rekordów Polski to są najlepsze wyniki w Polsce żeby był [...]

26.03.08 ŚRODA,Wolne a wiec tak od 2 dni boli mnie ostro głowa mam problemy z żołądkiem co zjem to zaraz siedzę na klopie...już mnie zadek boli od podcierania musiałem zażyć jedna tabletkę bo już rady nie dawałem w nocy sie obudziłem cały spocony plecy brzuch wszystko...masakra...teraz już może trochę lepiej bo jak zjadłem obiad to nie bylem na [...]

[...] kolega Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 30kg x 8,6,6,6 Brzuch dowolnie 5 min różnych kombinacji a wiec tak dzisiaj cala noc przespana tylko z zaśnięciem były trochę problemy ponieważ głowa trochę bolała...posiłki już sie lepiej przyjmują lepiej sie czuje i wogole dobrze ze teraz weekend to trochę odpocznęCelL Pump już nie pije 3 dzień po [...]

Polaco nie martw sie ja tez mam problemy z rodzicami, ciagle narzekanie na diete. Ze czemu ja nie moge jesc jak kazdy inny, tylko ze ja jeszcze nie mam swoich pieniedzy, jakbym mial to bym sie rodzicami nie przejmowal. Trzymaj sie i nie rezygnuj z diety!

[...] brat pobił teraz drugi raz chciał tylko ojciec wkroczył..sie wkurzyłem i powiedziałem szczerze rodzicom albo on sie wyprowadzi albo ja!!!ale dobra mniejsza z tym to moje problemy...Xpand dzisiaj wogole nie wypiłem jakoś tak zapomniałem a na noc już nie chce...idę spać bo jutro czeka ciężki trening klatki...dobranoc!!! Wchuta cykl jeszcze [...]

Dzień:23.08.08 SOBOTA 20 dzień cyklu Relacje z dnia: znów w nocy problemy z zaśnięciem no ale jakoś usnąłem wstałem o 10 i leciałem do roboty!!! w robocie trochę sie narobiłem dosyć ze 25 min na pieszo tam idę...potem do następnej roboty,i siewykąpałem wyszykowałem i jechałem na weekend do kolego to pograliśmy w tennisa byliśmy na basenie a [...]

[...] po kolei zdiecia z konkurencji: kawałek ekipy spacer z belkami 120kg belka,chyba 50m ponad najwiecej przeszedł yok 100kg 1 zawodnik nie mógł ani razu podnieść dużo miało problemy z zarzutem najwiecej 6 razy podniósł w 60 sec przeciąganie sejfu o wadze 3000kg 10m najlepszy czas 12 sec...coś we 4 ledwo go pchali zwijanie 84kg jak dobrze [...]

[...] x 3///60kg x 3///70kg x 3///85kg x 3,3,3///90kg x 2,2///95kg x 1---FILMIK--- Martwy Ciąg z szrugsem 50kg x 3,3,3 brzuszki Relacje z treningu: rwanie jak szmata super żadne problemypodrzut niby dobrze ale nie jestem zadowolony reszta ok przysiad bardzo ładnie dziś szedłogólnie ciężki dobry trening Relacje z dnia rano szkoła potem na trening po [...]

[...] Przysiad z przodu 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70 x 3,3,3///80kg x 3///85kg x 2 MC 90kg x 4,4,4 brzuszki Relacje z treningu: fajny trening była moc motywacja itp żadne problemy wszystko ok technika coraz lepiej Relacje z dnia rano szkolą po szkole trening po treningu na pociąg do domu i zaczęło ostro padać na szczęście zdążyłem na stacje [...]

[...] tak sobie siady nie zrobiłem przez kolana...i reszta ok Relacje z dnia: nawet spoko dzionek szybko minął tylko ze pogoda ohydna lal deszcz ciągle i wogole... CHŁOPAKI mam problemy z krążeniem..odkąd pamiętam mam to od małego od urodzenia...mam ciągle sine ręce i bardzo zimne tak samo jak stopy były nawet takie momenty ze dłonie mi drętwiały [...]

[...] innych dni wiec fajnie szybko minęło... CHŁOPAKI dzięki.... Hadesrozumiem Cie bardzo dobrze wiem co chcesz mi powiedzieć,znam historie koleckiego i innych sportowców co maja problemy lub mieli,mi się zdrowie nie popsuło tylko się psuje o to chodzi lekarz powiedział ze jak bym to dalej lekceważył to mogla by mi ręka kompletnie zdrętwieć a co potem [...]

[...] lepszy niż wczoraj ale bardzo smutny i wogole .... Co teraz...? pffff tyle treningów tyle starań tyle poświecenia marzeń i wogole poszło w oddal... tu nie chodzi tylko o problemy ze zdrowiem ale jak sami wiecie ja jeździłem bardzo daleko na ter treningi bo ponad 40km..jadłem zimne posiłki a teraz zimne pogody i wogole rano w szkole praktyki [...]

[...] straszny katar straszny kaszel już tak od paru dni!!!w szkole dzisiaj ludzik na maksa jak wróciłem od razu szybko się szykowałem żeby jechać w trasę na rower...były małe problemy ale wyruszyłem po drodze spotkał mnie deszcz i słonce tam spotkałem się z kolegami i trochę z nimi tam pojeździłem,potem wracałem do domu już cały wykończony ale [...]

[...] juz stracił ta sportowa złosc i ambicje co kiedys... teraz w kazdych wypowiedziach czytam " az płakać się chce" keep your head up be animal nie wiem jakie masz problemy zdrowotne dokładnie.. cos chodzi z cisnieniem krwia itd... wtedy przemzcony byłes bo całe dni na nogach całe dni poza domeem dodatkowo treningi codzinnie ciezkie... [...]

Dzień:26.05.09 WTOREK Relacje z Dnia: + 30/30 x 10 HIIT na rowerku stacjonarnym nerwy nerwy i ciągle nerwy mam problemy ciągle z tym wyjazdem do polski....i ni tylko,w szkole luzik dziś na maksa!! po szkole odpoczynek w domu potem trochę pomogłem mamie w robocie,poszedlem do sklepu żeby se coś kupić ale nic nie kupiłem...rano tylko tuńczyka,zaraz [...]

Co ty masz z tym samopoczuciem? Same problemy...stresa masz jakiegoś poważniejszego? Może powinieneś naprawdę długą przerwę od treningów zrobić w ostateczności? Zdrowia życzę bo tego Ci niestety brakuje

[...] luzik...po szkole poszedlem na małe zakupy i kupiłem kurczaka potem na trening a po treningu do domu do basenu się zrelaksować w chłodnej wodzie od dzisiaj mam wolne do poniedziałku wiec jutro będę na pewno gotował i wzmacniał ciągle moja dietęcoś mam 2 dni jakieś problemy z żołądkiem bo mnie boli i sraczkę mam... ale to tylko są momenty takie...

Polaco ja też nie dawno miałem problemy z żołądkiem , chyba z jeden dzień spędziłem w kiblu podsumowując wizyty w WC ... ogólnie przesrane wspomnienia Co do progersu jak koledzy zauważyli to oznaka że jest Rośnij

[...] na biezni interwalow to nie to, bo boje sie o swe zebiska;P aha, myslalam o rozpoczeciu brania antykow w najblizszym czasie, ale pewnie za to czeka mnie masowy lincz btw problemy z okresem to wlasciwie moim zdaniem wynik ograniczania wlasnie tluszczy w diecie, bo bialka w moim menu nie brakowalo, nie brakowalo tez warzyw, cos u mnie bylo ala [...]