SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Killer Bee's czy Hemodrene??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba jednak i tak się skuszę na get'a. A z małym to dokładnie jakie ew. miałbym problemy??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2010-07-14 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa dla 13 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idź do lekarza bo może masz na coś uczulenie nic o tym nie wiesz zjesz coś w dużej ilośći i możesz mieć potem problemy witaminy olimpa vita min plus

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2010-07-14 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 packer - 5/3/1 by Jim Wendler (str.11)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niższe ułożenie sprawi, że jeszcze bardziej będziesz musiał się pochylić. Ogólnie wypadałoby poprawić technikę w siadach bo kolanami zaczynasz a potem mogą być problemy z głębokością(szczególnie w sprzęcie). PS: To są buty do siadów czy zwykłe adidasy?

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyślana i spora redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowa. poza tym przy aktywności fizycznej ważne jest uzupełnianie glikogenu mięśniowego, który pochodzi z węglowodanów. Jeśli ich nie dostarczasz (lub zbyt mało) możesz mieć problemy z koncentracją, być ogólnie osłabiony, senny, odczuwać bóle głowy itd. Jeśli odczuwasz, którąś z tych dolegliwości, zmniejsz w diecie białka i zwiększ węglowodany.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2010-07-14 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron wolny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] max 45 a mój wynik to 88,0pmol/L nie mam dzieci ważę 42 kg 154cm i może to istotne od 3 miesięcy po raz pierwszy w życiu biorę tabletki antykoncepcyjne Diane 35 bo mam problemy z cera i generalnie ze skorą (choć w dużej mierze sama tym problemom skórnym pomagam bo wiecznie coś nerwowo skubię).Nie chce się za bardzo wgłębić co do reszty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2010-07-14 23:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny[16 lat]

    Post
    Trening dla początkujących

    dzis 1 raz probowalem martwy ciag no i przyznam ze nie podszedl mi do gustu z powodu nieprzyjemnego uczucia w lendzwiach. czuje ze mocno obciaza mi kregoslup a z nim akurat mam problemy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2010-07-15 00:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robicie kiedy sztanga was przygniata?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś nierzadko mi się zdarzały problemy, ale zawsze jakimś cudem mi się udawało ostatkiem sił wycisnąć te ostatnie powtórzenie jak nikogo nie było na siłce... Jeśli natomiast ktoś był w pobliżu, to zdarzyło się, że sztanga przygniotła. Wniosek? Jak człowiek walczy o życie/zdrowie, to ma więcej siły. Teraz mam zasadę: "jeśli nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2010-07-15 01:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po porodzie ... Zgubienie brzucha...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mineło już 5 miesiecy i niestety nie karmie juz piersią :(Mam problemy zeby wejsc w rzeczy a ten brzuszek sie brzydko odznacza tzn fałda ttłuszczu :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2010-07-15 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W JAKI CELUJEMY: chodzi mi o wyglad nie o poziom 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening silowy 4 razy w tygodni , trening aerobowy 3 razy w tygodniu 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy , kontuzja barku ( zerwalem staw , SYLVISK + ten steryd przeciw zapalny ... nie pamietam atm ( z edytuje ) 8. WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 10:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki dla starszych :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak to się tam pisze) i powinieneś dać radę. Tak w ramach dygresji od tematu mogę dodać, że jeśli zależy Ci na ogólnym zdrowiu i rozwoju organizmu to polecam bjj i/lub judo, jeśli wolisz pouderzać troszkę to boks (bo jak mniemam możesz mieć problemy z wyższymi kopnięciami, jeśli się mylę to przepraszam). Tyle ode mnie. Powodzenia w treningu! :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2010-07-15 10:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, robilem cykl na m drolu i epi, 6 tygodni taka rozpiska 1 m-drol 1tabs 2 m-drol 2tabs 3 m-drol 2tabs + epi 2tabs 4 m-drol 2tabs + epi 2tabs 5 epi 4tabs 6 epi 4tabs Ale nie dokonczylem go skonczylem na 4 tygodniu z powodu bolu watroby i mam pytanie czy odblok moge zrobic pozniej, jak przestanie mnie bolec wątroba bo slyszalem ze Clomid tez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2010-07-15 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześc ... przed chwilą dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem ... z jednej strony smutno mi z drugiej wesoło ,smutno gdyż będą problemy z masą ,wesoło gdyż moge najszybciej wyrzeżbić ciało z innych typów ,tak pisało ,ale czy to prawda? prosze doradzcie mi co mam robić ?jak trenować ,jakie suple trenować dieta jest ... trenuje system weidera , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2010-07-15 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada prawna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jeśli zeznaje jako świadek i jeśli ta osoba przegra sprawę bo niby tak nie było jak zeznawałem to mogę mieć problemy? Biorę pod uwagę to ze nic nie jest zmyślone i zeznaje tylko prawdę. Z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-07-15 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, od kilku dni prześladuje mnie ból w wewnętrznej stronie prawej stopy :/ Ze względu na wakacje, postanowiłam więcej ćwiczyć, dużo biegałam, itd. Obecnie mam problemy z chodzeniem, praktycznie kuleje. Ból towarzyszy poruszaniu stopą, wczoraj pojawiło się uczucie, jakby były pęcherzyki powietrza pod skórą i przemieszczały się.. To jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-07-15 15:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompulsywne jedzenie niszczy mi życie :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [no sters robi swoje,potrafi zniszczyć owszem ale siedzenie u psychologa niezałatwi problemy , jeśli są złe nawyki .. na lęki moze trzeb asię przełamac , dobra tez jest krawmaga:D jakiś sport . no i zaciskanie pasa ..z rozdętym brzuchem przyzwyczajonym do ciśnienia w jelitach to nic niezdziałacie poprostu żarcie się słąbo wchłania .. miłe panie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2010-07-15 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i ewentualna korekta planu ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] III. 37kg 8 IV. 42kg 6 powtórzeń - Grzbiety leżąc biodrami na ławce: 4 serie po 12 powtórzeń (martwy ciąg odpada, mam problemy z plecami" środa: Barki i nogi Barki - Wyciskanie sztangi w pionie: 4 serie po 12 powtórzeń - "Nie wiem" : 4 serie po 12 powtórzeń - Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-07-15 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ten przydaje się w k-b, wiadomo ze utwardzanie prowadzi do uszkodzenia nerwów dzięki czemu możemy ograniczyć ból, zgodzę się z tobą w kwestii psychiki, co do narośli problemy na starość, zauważ ze to samo mogę powiedzieć o osobach zażywających suple.Karate ma swoją tradycje i aparycja dłoni nie jest tu tak ważna, goju ryu dało podstawy w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7450 Data: 2010-07-15 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, na szczęście moje obawy się nie sprawdziły (mam tymczasowo barrrrdzo wolny internet, nawet z wejściem na sfd mam problemy oraz odebraniem maili - więc obawiałem się że będą problemy z wysłaniem, ale poszło bez przeszkód) Wiadomość rozesłana do wszystkich 74 osób które miałem w swojej bazie adresów SFD W razie gdyby ktoś długo (2-3h) nie [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam gruby tyłek?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masz problemy chłopie, ale bieganie to dobry sposób. Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2010-07-15 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu tez było nie najgorzej ostatnie 8 powtorzen dalo mi popalic -Ściąganie wyciąg poziomy 4 serie 12,12,10,10 2x12x80kg,1x10x90kg,1x10x100kg tu mialem problemy w ostatniej serii moze te 100 kilo poprostu bylo za duzo -Serie łączone szrugsy +spięcia na palcach stojąc 3 serie 12,10,10 szrugsy 3x12 x25kg sztangielki, [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)