problemy

Witam. Po długiej przerwie z siłownia chce znów powrócić :) Niestety moje warunki się zmieniły i pracuje na wyjazdach wiec sa problemy ;/ ułożyłem plan i prosiłbym o jego ocene :) Wtorek -Pompki 4x15 ( nie wiem czy nie lepiej cisnąć każdą serie do maxa i tu własnie moje pierwsze pytanie) -Wyciskanie Sztangielek 3x10 -Wzniosy sztangielek bokiem [...]

sile budujemy bardziej na bilansie kalorycznym dodatnim/zerowym a ty z tego co wnioskuje dalej redukujesz? wiec nic dziwnego, ze sa problemy silowe... trudno bedzie budowac sile na ujemnym bilansie kalorycznym, gdy organizm musi czerpac dodatkowo energie z zapasow zgromadzonych w tkance tluszczowej

Trzustka , żołądek (promieniowanie tego bólu może sięgać nawet do serca i mamy wrażeni że to właśnie ono boli). Mogą to być też skutki mocnego przeziębienia. Jakieś problemy gastryczne też masz?

dokładnie,problemy z trawieniem mam straszne wszystko mnie skręca co zjem porażka

[...] naciskiem głównie na te bardziej kontaktowe, mniej mnie interesuje Taekwondo itp). Mam 19 lat, 190 cm wzrostu i ważę ok. 100 kg (mam nadwagę, czy będą w związku z tym jakieś problemy na początku treningów ?). Moja kondycja fizyczna jest w przeciętnym stanie ponieważ od czasu kiedy przestałem grać w piłkę nożną z powodu kontuzji (4 lata) sport [...]

Witam nie chce zaśmiecać forum dlatego tu zapytam. Problemy zdrowotne ( przez co rzucilem papierosy ) zmusiły mnie do przytycia. Mam 188 i przed zabiegiem wazylem 68 kg ( skóra i kości ). Po 2.5 miesiącach ważyłem i waże 88kg. 20 kg wpadło w bęc;/, jadłem 4-5 posiłków dziennie ale samej chemi i wysoko kalorycznych produktów. Jak to z Nowym Rokiem [...]

a co mnie obchodzą problemy kogoś kto wpadł na koksie? ile % fighterów wpada na koksie (w UFC np)? 2% to max chyba. To nie jest żadna wymówka - o ile ja nie należę do osób, którzy twierdzą, że ktoś jest oszustem, bo wygrał a kiedyś wpadł na koksie/teraz ma terapie testosteronową to trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby usprawiedliwiać porażki [...]

a co mnie obchodzą problemy kogoś kto wpadł na koksie? ile % fighterów wpada na koksie (w UFC np)? 2% to max chyba. To nie jest żadna wymówka - o ile ja nie należę do osób, którzy twierdzą, że ktoś jest oszustem, bo wygrał a kiedyś wpadł na koksie/teraz ma terapie testosteronową to trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby usprawiedliwiać porażki [...]

wiek 19, wzrost 180 cm waga już 76 -78 3 dni ;) tkanka tłuszczowa średnio 26% lekkie problemy z nadcisnieniem

Biorąc wczesiej mete 100tab. 20mg c0d spadl mi poziom cholesterolu HDL i miałem problemy z treningiem , bo skakało mi tętno itd. Ale lekarz powiedział ze wszystko wróci do normy przy dobrej diecie od 4 do 10 tyg. Racja wróciło , ale robie własnie drugi cykl meta+prop i to sie powtarza , a jak wiadomo , niski poziom hdl może spowodować chorobe [...]

Potrzebuje koncepcji jakby mialy wygladac te wody i te fbw sobotnie ankieta: Płeć -m Wiek - 17 Waga - 94 Wzrost -192 Obwód pasa - 90~ Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia -40-41 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i [...]

[...] :-) To mówisz, że tylko swingi i martwy ciąg robiłeś z odważnikiem? :-) Hmmm... :-) Gdybym nie wiedział o czym mówimy, to byłbym zdziwiony. Ja po pierwszych sesjach organizowanych samodzielnie (błąd! kosmiczny błąd!) miałem problemy ze skręcaniem kierownicą w aucie :-) Ciekawe jak będzie wyglądał drugi trening. Obstawiam TGU i wyciskanie :-)

[...] technikę, choć czasem czytając dzienniki dziewczyn miałam wrażenie, że jestem jakimś megaleszczem i odstawiam machanko }:-(((... gdzieś pod koniec dopadło mnie zmęczenie, problemy i stress, które niestety miały przełożenie na zastój treningowy i rozjechaną miskę, teraz już wiem, że powinnam się odciąć od tego grubą kreską i zwyczajnie olać... [...]

Gibuś prawie 30 na karku,a ty masz takie problemy :-( %-)

[...] wiedza jest mizerna. Poza tym tak jak napisałem uważam, że wygra Weidman, ale kibicuję Belfortowi :) Zmieniony przez - sava9e w dniu 2014-01-04 12:20:06 a co mnie obchodzą problemy kogoś kto wpadł na koksie? ile % fighterów wpada na koksie (w UFC np)? 2% to max chyba. To nie jest żadna wymówka - o ile ja nie należę do osób, którzy twierdzą, że [...]

Zapamiętałeś tak długi cytat ?? ;-) Zgrabnie podsumowane - jak zawsze! Inne czasy i inne problemy.

Mnie obecnie dobrze pobudza http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Są problemy z zaśnięciem, musisz próbować co na Ciebie zadziała dobrze bo każdy ma inne odczucia po różnych suplementach.

http://www.nutri-forefront.com/images/product/SuppFacts/scorch-supp-facts-web1.jpg 200mg kofeiny i 20mg synefryny Na mnie dziala pobudzajaco ale bez przesady (Pije sporo kawy i leca inne stymulanty) Biore przed aero okolo 20 a o 24 juz spie. Jak beda problemy ze snem to wrzucisz 3mg melatoniny. Zmieniony przez - warezz w dniu 2014-01-04 15:22:55

Kiedyś świat był inny i żyło się inaczej (w nawiązaniu do dyskusji o jedzeniu). Żywność była mało przetworzona i mało dostępna. Więcej było pracy fizycznej itd. Życie wymagało większej odporności psychicznej - słabsi ginęli (popełniali samobójstwa). Teraz ludzie zajadają (i zapijają) problemy! Ten świat zmierza ku zagładzie! :-)

tez kiedys zrobilem taki cykl deki solo ale potem lekkie problemy z fajka i az wstyd mi bylo :S