problemy

[...] Ilość serii: 12 Mała partia: Ilość serii: 9 Komentarz: Trening, jak na pierwszy od dłuższego czasu, poszedł całkiem lekko, myślałem, że z ćwiczeniami będe mieć większe problemy. Progresja schodziła całkiem mocno, ponieważ w tych ostatnich seriach już mi moc odpuszczała - głównie to dłonie od uchwytu mnie bolały. Podsumowanie dnia: Dieta [...]

Witam, Mam pytanie czy w moim wieku jak będę ćwiczył to będą jakieś problemy itp. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75,5 kg Wzrost : 170 cm Cel treningowy : Siła/rzeźba Staż treningowy na słowni : pół roku (teraz miałem przerwe prawie rok) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Prognozy nie są pocieszające. Teraz podobno wielu facetów miewa problemy z prostatą. Niektórzy badacze winią tutaj wszechobecne ksenoestrogeny.

jakie masz problemy ze zdrowiem daj info o sobie i swój trening

Doskonale Cię rozumiem. Spróbuj mimo wszystko nie ważyć się. Skoro boisz się zalania tłuszczem bez ćwiczenia, to może zacznij chociaż delikatnie ćwiczyć? Moje problemy psychiczne związane z jedzeniem skończyły się w momencie, kiedy zacząłem budować mięśnie. To naprawdę pomaga.

[...] B12 - całkowity zakaz spożywania wszelakiego rodzaju napojów gazowanych - dieta niskobiałkowa (nie wiem czemu, sztab lekarzy w AMG tak zadecydował) - z uwagi na wcześniejsze problemy z tolerancją cukru, w połączeniu z dietą niskoglikemiczną schudłam do wagi 70 kg i tak było przez dwa lata, potem nagle organizm znów zaczął przybierać na wadze... [...]

[...] Ocena: 7,5/10 Trening w sumie pozytywny. Martwy poszedl lezej niz sie spodziewalem. Pamietam, ze na analogicznym ciezarze we wrzesniu na tym etapie byly wieksze problemy. ________________________________________________________________________________ Micha: 1. Owies, 4 jajka - trening 2. Gainer 3. Ryż brązowy, kurak, oliwa - 1,5 h [...]

Myślę że mogę Ci pomóc ale najpierw odpowiedz na te trzy pytania 1. ile godzin dziennie spisz? 2. zdarzają Ci się drzemki? 3. masz problemy z zasypianiem?

to dobrze najwazniejsze ze wiesz czego chcesz!!!! jak bedziesz mial jakies problemy do zapraszam moze cos podpowiem!!!!

Bover0 - chodzilo o armwrestling. Jeszcze nie zdazylo mi sie zeby ktos mial problemy po walce ale to prawda pelno chodzi *****i po tym swiecie .Takie silowanie to czysta amatorka ale fajnie jest zobaczyc przegrana mine goscia ktory jest od ciebie sporo wiekszy i ktory z silowni praktycznie nie wychodzi.

przecież nie będę wypisywał wszytkich nazw wpisze w słownik i po sprawie ludzie to mają problemy

W związku też mają problemy personalne i wzajemne animozje. Najgorzej,że to może się odbić na kadrowiczach i samej dyscyplinie.

Każdy ma jakieś problemy

[...] treningu: 44' Trochę jestem rozczarowany że tak słabo mi poszło na poręczach. Jedyne usprawiedliwienie, to niezregenerowane po poniedziałkowym treningu tricepsy. Największe problemy miałem na mds-ie w bramie, a w zasadzie na równomiernym oddychaniu podczas spięcia 2-3 sekundowego w każdym z powtórzeń. Może ktoś podrzucić jak efektywnie oddychać? [...]

to czemu ciagle sie mówi ze karatecy maja problemy z garda i w tym elemencie jest plus dla bokserów?pytam tak bo chodzi mi o to zeby wystarczyło trenoac jeden styl uderzany własnie taekwondo lub karate oyama najwyzej jeszcze jakis styl chwytany np ju-jitsu,bjj,lub chocby aikido nie trzeba byłojeszcze latac specjalnie na jakis boks czy kickboking [...]

korwa ty masz problemy jak panienka,naprawde żeś poyebany

[...] o zupy zawierają dużo wody jakieś tam pierdoły na zupach żywiłem się chyba z 8 lat i co z tego waże ile waże ;/ z naturalnego uzyskałem 10 kg + na wycisk + 7 kg wagi :) Krete chce dlatego żeby nadrobić zaległości tak jakby mówiąc :) Bo miałem problemy :) czytałem sobie po forach opinie ekspertów. I piszą że nic nie zaburzę braniem krety.

[...] dobrze rozgrzane więc to całkiem fajne połączenie według mnie no może trochę ciężkie ; kolejna sprawa to mc dlaczego na pierwszym miejscu wiem że jest ciężki ale nigdy nie rozpoczynałem od mc zawsze od podciągania lub ściągania ; co do treningu nóg to zawsze zaczynam od wyprostów żeby dobrze rozgrzać kolana bo kiedyś miałem problemy ze stawami

witam, mam lekkie problemy z przyrostem masy i poczytałem sobie trochę na forum to i tamto i nie chciałbym się powtarzać i zapytam o coś czego znaleźć nie mogłem. Mianowicie chodzi o kości i stawy, a dokładniej zależność przyrostu masy od grubości kości i mocnych stawów. Czy to swiadczy o słabej genetyce? i czy faktycznie taka zależność jest [...]

u mnie kreatyna powoduje trądzik(przynajmniej tak mi sie wydaje) wiec po co to łączyć... zrób cykla i wróć do antybiotyku.... a swoją drogą to po antybiotykach na trądzik miałęm tylko problemy z żołądkiem...na trądzik nie pomagał;(