problemy

[...] ale naprawdę jestem w takiej rozpaczy, że chyba nie mam na to siły :/ Jutro wigilia. Nie wiem jak to będzie, ale postaram się ograniczyc ciasta itp. chociaż z ojcem mamy problemy z kasą, to pewnie będę i tak musiał się napchac. Treningi może jeszcze będę robił w grudniu raczej, bo chyba mi nic w piątek nie wypada i w nast. tyg też raczej nie. [...]

[...] to że atrofia to też ich gęstość a tego nie zauważysz wizualnie ;-) w pojedynczych przypadkach hcg mozna podawać w takich przypadłościach jak pisałeś,nawet jakoś nie dawno tutaj pisałem chłopakowi o dodaniu hcg bo estro było zerowe automatem brak libido oraz problemy ze stawami,ale u niego master tak zadziałał że estro mu wyzerowało praktycznie.

przy takim podawaniu DD nie grozi ci na 95% jesli by się okazało że jednak są problemy sprawę załatwi dostinex pół tabsa week ale nie ma co się nakręcać jest test wyżej nic nie powinno takiego się dziać

[...] 8x20kg/8x25kg/8x30kg/5x35kg 1. poprosiłam kolegę żeby mnie pilnował na wszelki wypadek i weszło pięknie 6x60kg 2. ok 3a ok, na początku miałam małe problemy z równowagą 3b luuubie to 4a gdzieś przeczytałam, żeby spróbować zamocować nad sztabką mały talerz i się udało ;-) 4b no w końcu zła passa przełamana! 8-) poprosiłam [...]

[...] rozpoczęta. Trening najlepszy z dotychczasowych. Odtąd skupiam się na technice i timingu ćwiczeń. Zostawiam ciężary, które i tak są śmieszne, a które tylko sprawiają mi problemy z nauką techniki. Dzisiaj bardzooo długie okno postu. Niestety zakupy z żoną przeciągnęły się. Już zacząłem się źle czuć. Ale nie ma tego złego. Późna pora [...]

jakies info o tobie? waga, wzrost, czy masz problemy z nabieraniem masy czy tez jesteś raczej typem endomorfa podatnego na tłuszcz? Co do diety zdecydowanie za dużo tłuszczu za mało węgli, postaraj się to poustawiać tak aby na 1kg masy przypadało 2,2g białka i na 1kg masy przypadało 1,5 tłuszczu.

Witam, potrzebuję pomocy / oceny treningu Cel to siła z otrzymanie / spadkiem wagi Plan: A: Zarzut 2-5powt Martwy ciąg 3powt Wiosłowanie 6-10powt Płaska 5powt Żołnierskie 6-10powt Plank 60s, 2x 30s (na stronę) B: High Pulls 2-5powt Przysiad 5powt Drążek 6-10powt Wyciskanie skos dodatni 8-12powt Wyciskanie hantli (jedna ręka) 6-10powt Plank 60s [...]

Ja sobie sam wyciągałem po 14 dniach ;) miałem malutkie problemy z tymi mikro supełkami, a tak poza tym to poszło łatwo. To nie było pierwsze ściąganie szwów, bo jak za dzieciaka upadłem na szkło i sobie dłoń przeciąłem, to też ściągałem szwy samemu ;)

[...] mowiac ze ja nie wiem o czym mowie. WIem doskonale o czym mowie, tylko mam inne podejscie do sprawy. Sam nie pracuje fizycznie, bylem na VLCD, bylem ciagle spiacy i mialem problemy z koncentracja, jakosc mojego zycia spadla drastycznie, zanik libido itd. Dlatego sam osobiscie nie jestem jej zwolennikiem, mam powody. Zmieniony przez - GroW w [...]

[...] w miesniach tez ( miesien sercowy to tez mienien a brak elektrolitow w miesniu sercowym to palpitacje itd itp, woele zagrozen ) mniej czerownych krwinek=wydlonosc w dol, problemy z koncentracja, zmeczenie, i utrata gestosci kosci. Gdybym odnosil sie do zjadaczy chleba to niebylbym dietetykiem sportowym ,ie kluce tez znikim ale... czy logiczne [...]

[...] moga trenowac, pracuja na siedzaco, albo sa rozne inne sprawy kture powstrzymuja ich od aktywnosci fizycznej, ze wzgledu na efekty uboczne takich diet, zmeczenie, anemia, problemy z sercem tylka sa przepisywane przez kompetetnych dietetykow o osoby na takiej diecie sa pod opieka lekarska. Jezeli ktokowliek uwaza ze duzy deficyt kaloryczny jest [...]

Ściągałem dziś szwy ( po 12 dniach ). Były przy tym dwie pielęgniarki i lekarz %-) Ponoć za bardzo wrosły te szwy i były małe problemy. Mówiły, że trochę długo 14 dni szwów, ale stwierdziły że skoro chirurg sadysta tak zalecił to tak musi być %-)

Mam pytanie dot. pieczywa. Nie mogę jeść chleba razowego ani płatków owsianych (mam potem duże problemy żołądkowe). Czy dużym błędem jest jedzenie na śniadanie bułek grahamek lub wieloziarnistych, np. z Lidla?

t3 rano koniecznie na czczo min pół h przed posiłkiem,ja brałem tak samo też clen ale clen dal lepszego tolerowania go przez organizm jesli go słabo znosisz mozesz dzielić na 2 porcje w ciągu dnia rani i ok południa,nie za późno bo mogą być problemy z zaśnięciem potem

stosunek deki do testa to sprawa mocno indywidualna jedni mogą lecieć nandro wyżej od testa i jest ok,inni nawet przy stosunku testa do deki 2-1 mają problemy,ale można je rozwiązać stosując dostinex.Dawki delikatne.Metka na kicka nie jest złym pomysłem.czy będziesz coś potrzebował na estro i prl to już ciężko powiedzieć (sprawa [...]

ostatni posilek wpadl. cos czuje ze po swietach bedzie grubo z masa.waga sie nie martwie tylko zeby sprawnosc zostala a nie problemy z zawiazywaniem butow%-)

[...] może mieć niepozytywany wpływy na otoczenie mięśni brzucha :) A to się zgadza :-) Węgle + smalec = energia. Niektórzy twierdzą, że aż około 35 kcal. Serio. 4 + 9 = 35 :-) Związki wysokoenergetyczne to cuda rodem z Krainy Czarów :-) Problemem są zmiany miażdżycowe, a nie tylko obwód talii. Bo smalec i cukier prosty to problemy z naczyniami. :-)

[...] jak przychodze po pracy to odrazu ide spać, bo chce jak najwiecej odpoczac, bo boje sie ze na drugi dzien nie dam rady z powodu jakiegos bolu czy coś... mieliście jakieś problemy miesniowo-stawowe ? dodam ze mam dopiero 20 lat, a czuje sie jak stary dziadek, kocham sport i chciałbym sobie isc po pracy zagrac w piłke albo na siłownie, ale jak [...]

[...] co sie dzieje w tym brzuchu, bulgoty , wybuchy - teraz wiem, ze czosnek to na pewno nie dla mnie, a szkoda bo bardzo lubie :( A jaki dawałaś ? Po świeżym często mam problemy, ale już po granulowanym nie. Poza tym jest coś takiego jak czosnek niedźwiedzi, którym można zastąpic ten zwykły - w tym zjada się głownie listki. Warto go hodowac [...]

[...] że testa koniecznie musi być więcej niż trenu (podobnie jak z decą) bo inaczej libido pada. Teraz coraz więcej osób robi odwrotnie, bo dzięki temu lepiej wykorzystuje się ten środek. Ponieważ jednak zarówno deca jak i tren podbijają prolaktynę, co może powodować problemy z libido, kiedy testa jest mniej, to w tym celu stosuje się właśnie cabaser.