jak równiez nie wiesz do jakich widełek powinna ona wrócić po cyklu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94861
Napisanych postów
364857
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670278
...
Napisał(a)
Tasma2
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
64
Jeżeli wróci do granic normy to mysle ze bedzie okey. Dobra nie ma sensu sie przekomarzać, mój błąd- jestem głupi, wiem.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94861
Napisanych postów
364857
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670278
zrób teraz badania i zobacz czy to t-3 to t-3 a nie jakaś lipa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
Tasma2Czyli reasumując najlepszym rozwiązaniem bedzie kręcenie aerobow i kalorie obciąć. Zapoznałem sie z dieta vlcd ale wolałbym jej narazie nie próbować, dietę całkowicie mógłbym zmienić w przyszłym miesiącu.
Czy aeroby moge kręcić codziennie po 30 minut? Bez względu na to czy to dnt czy dt?
Słyszałem rownież, ze t3 ma opóźnione działanie - tj. Ze porządne działanie widac dopiero koło 4-6 tygodnia przyjmowania t3. Wiecie cos na ten temat?
Resumujac to napisalem co bedzie najlepsze.
GroW mylisz sie w tak wielu kwestiach ze ciezko tutaj to wszystko prostowac
VLCD mozna i stosuje sie tyle ile trzeba nawet rok i dluzej, i mowie tu o badaniach klinicznych ( webinar do zapoznania sie www. youtube . com/watch?v=yQXJzhLZEMI )
Wydolnosc mysle, ze niewielu z nas tu interesuje
Komentarz nt systemu odpornosciowego i rzekomych skt ubocznych...coz i teoria i praktyka pokazuje ze posty, ketoza, niskie kalorie dzialaja zbawiennie na organizm, krotko mowiac nic tak nie przedluza zycia jak diety niskokaloryczne.
Mnostow osob oczuwa znacznie wiekszy glod na takiej redu jaka gloryfikujesz, niz na vlcd czyli czescowow ketozie lub ketoze, a ze ketoza ograncza apetyt o tym wiemy chyba wszyscy.
tluszcz spalamy tylko i wylacznie bedac aktywnym aerobowo
a to najwieksza bzdura z calej Twojej wypowiedzi
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-12-22 20:33:12
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
GroW
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
576
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4188
dla kogo byla poczatkowo przepisywana dieta KETO? i dla kogo byla VLCD? nie masz niestety glebszej wiedzy, ja znam fizjologie ludzka na poziomie komurkowym, dietetyke sortowa studiuje od 3 lat. Podajesz mi webinar z youtube jako zrodlo... tluszcz psalamy kiedy nasz organizm dziala aerobowo, nasz eorgany nie spalaja tluszczu jako energi, w naszym ciele jednostka energi jest ATP, a forma transportowalna jest glikogen, z trujglicerydu do czasteczki atp to dluga droga, wiec. Cykl krebsa, mozesz tez nam wytlumaczyc jak masz chwile. Oczywiscie ze ma wydolnosc duzo do czynienia.
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 20:52:34
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 20:52:34
Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
576
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4188
tez nie krytykuje VLCD, w wielu krajach europejskich i stanach ludzi ena VLCD musza sie do niej kwalifikowac, wiec to z reguly ci kturzy nie maja albo nie moga trenowac, pracuja na siedzaco, albo sa rozne inne sprawy kture powstrzymuja ich od aktywnosci fizycznej, ze wzgledu na efekty uboczne takich diet, zmeczenie, anemia, problemy z sercem tylka sa przepisywane przez kompetetnych dietetykow o osoby na takiej diecie sa pod opieka lekarska. Jezeli ktokowliek uwaza ze duzy deficyt kaloryczny jest zdrowy...
Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94861
Napisanych postów
364857
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670278
ksiązki swoje a my swoje,dobrze wiesz że to co jest opisane w książkach często ma się nijak do tego co my robimy i stosujemy.To co jest opisywane w książkach na pewno autorzy nie robili badań z takimi środkami i w takich dawkach jak my stosujemy.A to już wychodzi zupełnie inna sprawa.99% badań i opisów tyczy się zwykłych zjadaczy chleba którzy się bujają w fotelach.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
576
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4188
no nie koniecznie, jest kilka na sportowcach tugdziez aktywnych ludziach, po kontuzjach albo po przerwie kturzy mieli do zrzucenia kilak kilo do ich idealnej wago powiedzmy dla danego sportu, jako kryteria byly brane mierzenie gestosci w bod podzie, obwody miesni mierzone metoda MRI, i badania krwi itd, po 6 tygodniach aktywnego trybu zzycia na VLCD, waga spadala drastycznie to fakt, balans elektrolitow i mineralow w miesniach tez ( miesien sercowy to tez mienien a brak elektrolitow w miesniu sercowym to palpitacje itd itp, woele zagrozen ) mniej czerownych krwinek=wydlonosc w dol, problemy z koncentracja, zmeczenie, i utrata gestosci kosci. Gdybym odnosil sie do zjadaczy chleba to niebylbym dietetykiem sportowym ,ie kluce tez znikim ale... czy logiczne jest uzywanie antykatabolikow i sterydow kture onciazaja systemy naszego ciala, plus stres nalozony przez trening, plus VLCD. Z mojego punktu widzenia nie. I to samo jezeli profesjonalny dietetyk czy trener mialby ryzykowac zdrowie albo kariere klienta ktury wykonywuje odpowiedzialna prace lub jest profesjonalnym sportowcem mysle ze dlugo by nue porpacowal. Na tym polefa roznica pomiedzy trenereem personalnym ktury moze zalecis cos a dietetykiem ktury jest w stanie przepisac odpowiednia diete dla odpowiedniej osoby, nie ryzykujac zadnego uszczerbku na zdrowiu. I z tad moja rada. Jezeli ktos chce swoje ego masowac jako trener i kazdego na VLCD wrzuca bo bez wiekszego wysilku sa rezultaty, a po zakonczeniu diety efekt jo jo, spoko. Na tym polega ten biznes, klient ma wracac :D
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 21:10:20
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 21:10:20
Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
Bizens polega na tym zeby klienta trzymac jak najdluzej i opozniac jego rezultaty 
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
576
Wiek
41 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4188
nie odnosze sie tu do ciebie czy kogokolwiek. Wypowiadam swoja opinie. TO ty na mnie naskakujesz mowiac ze ja nie wiem o czym mowie. WIem doskonale o czym mowie, tylko mam inne podejscie do sprawy. Sam nie pracuje fizycznie, bylem na VLCD, bylem ciagle spiacy i mialem problemy z koncentracja, jakosc mojego zycia spadla drastycznie, zanik libido itd. Dlatego sam osobiscie nie jestem jej zwolennikiem, mam powody.
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 21:16:24
Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-12-22 21:16:24
Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.
