Zależy dla kogo z tymi aspektami zdrowotnymi No na pewno, ale dla cukrzykow moze byc zbawienne, zwieksza insulinowrazliwosc, usuwa uporczywy tluszcz szczegolnie abdomen, zmniejsza do zera problemy IBS, wszystkie problemy zoladkowe, bole skurcze i tym podobne na keto nie istnieja.
miał ktoś może po ostarynie jakieś problemy z jelitami? biorę od kilku dni i jest nieciekawie, to może być zbieg okoliczności, ale może akurat ktoś miał podobnie i się wypowie. Źródło pewne. Jakie problemy? Sraczka %-) Jaki lab? Może wypełniacz ci coś miesza, jakieś uczulenie. raczej w drugą stronę, lekkie zaparcia i ból. andro Niektorzy tak [...]
[...] zwyklego Jasia amatora nasladownictwo diety czy treningu - moze sie zle skonczyc wracajac do endo vs ekto ekto nie ma problemow z insu endo ma albo inaczej endo ma wieksze problemy z insulina ekto moze miec ale malo prawdopodobne ze tak szybko jak endo endo na masie agresywnej jeszcze bardziej 'dobija' skutecznosc insuliny jeszcze bardziej [...]
[...] 2 - nic zlego sie nie stanie, tylko to ze nadmiar bialka zostanie zamieniony na glukoze i wykozrystany jako energia - nie budulec Ale jak napisalem wyzej - jesli ktos ma problemy z szybkim lapaniem fatu a robi mase i ma zayebisty dylemat czy wiecej wegli i sie podlac szybciej czy wiecej bialka - ale wiedzac ze wiecej nie znaczy lepiej - ale [...]
nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie no ale najwyzej moderator je usunie Czy nie mogąc silowo cwiczyc nog( problemy z kolanem) jest sens robic trening HST?
[...] TV caly dzien. Święte słowa! to powinno być motto ludzi z AD! ja też kiedyś siła niezła, rozmiary też ale zmieniłem koncepcję treningu, na życie również doszły inne sprawy/problemy ćwiczę dla PRZYJEMNOŚCI zredukowałem, teraz mam 39-40cm w łapie ale jest FIT, czuję się fajnie, "zwinnie" ważna aby czerpać radość z treningu i czuś się [...]
[...] 5tek, chyba wiosłowanie lepiej) Podciąganie na drążku Wiosłowanie w opadzie(od 10tek) + do każdego treningu prostowanie tułowia na ławce na prostowniki 2s po 12powt(mam małe problemy z lędźwiami i obawiam sie robnic mc) Nogi nie wiem czy dam rade robić bo ćwiczę w pokoju, jak pokombinuje to może przysiady ze sztangą będę robić, o ile się [...]
No to jadziem z koksem :D Najciekawsze (dla mnie) z tej całej dyskusji jest to, że niektórym ludziom na diecie z większą zawartością tłuszczu mijają problemy ze stawami. Zastanawiam się, który czynnik odgrywa tutaj rolę. W sumie widzę 2 możliwości. Po pierwsze, możliwe, że po prostu następuje zbyt silne zakwaszenie organizmu, które przynajmniej [...]
" a wszystko jednak zależy od indywidualnych preferencji i możliwości fizycznych ćwiczących" Autor nie mówi żebyś brał 250kg i zrobił 2 razy! Masz problemy z kolanem to nie ćwicz! A jak możesz to ciężar mniejszy i odpowiednia Technika, nie rozumiem o co się tak burzysz? tekst jest skierowany do wszystkich, a że wpłynął na twoją dumę to [...]
SIŁA RZECZY POCHYLONY TROSZKE MUSISZ BYĆ - mysle, ze da sie latwo wyczuc kiedy pozycja jest błedna- czy to w jednym czy w przeciwnym kierunku. jesli masz z tym problemy to podkladaj podstawki pod pięty- dla mnie jest to zasadnicze ułatwienie, bo raczej ciągnie mnie ku przodowi, zbytnie pochylanie się przy wiekszych obciązeniach- wynika to z [...]
[...] bedzie Ci się chciało czekać w kolejce do urologa, albo kardiologa?! Oczywiście, dzisiaj boli, jutro może będzie mniej bolało (aluzja do urologa), ale jeśli zaczniesz mieć problemy z pikaniem serduszka to osobiście nie chciałbym znaleźć się w sytuacji, że mimo skierowania lista oczekujących skłania mnie do diagnozy za pół roku, bo już za [...]
Dla wszystkich ktorzy mieli na CKD problemy z układem trawiennym polecam kolejny "kontrowersyjny" material, w nadziei, ze choc w czesci przyczyni sie do poszerzenia wiedzy o low-carb (chodzi mi glownie o suplementacje l-glutamina i jej wplyw min. na regulacje pracy jelit i ograniczenie spozywania tl. roslinnych do oleju kokosowego). [...]
[...] czy FB i życzyli zdrowia. Dziękuję, to bardzo miłe i budujące. Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna kończyna, łydka która już przestała całkowicie boleć, są [...]
[...] problem u jednej z najbliższych osób no i wszystko mi się rozjechało. Ja tam jakoś mega ciężko w życiu nigdy chyba nie miałem, nie ma co się oszukiwać, ale chwilę już żyje, problemy ma każdy do tej pory, od 2014 czyli od roku, gdy jestem w jakimś reżimie treningowym, dietetycznym. Nie zawsze szło jakbym chciał - zawsze każda przeszkoda raczej [...]
[...] porobie i jak gdzies będę widział jakieś biadolenie na temat tego jak ciężko go będę wrzucał Tu ludziom jest ciężko jak mają więcej niż 8h w pracy robić bo potem na nic czasu nie mają Ale jak widać są problemy i "problemy" I tym bardziej dobrze jest mieć jakąś pasję która w chwilach zwątpienia czy po prostu gorszym okresie pozwoli się wybić
[...] - ciekawe na ile starczy mi chęci bo nie jest to moja ulubiona czynność :->. Z mojego doświadczenia powiem Ci że właśnie rozciąganie krótkie głównie partii z którymi miałem problemy pomogło mi niesamowicie A miałem mega problemy takie że z krzesła było ciężko wstać. Także polecam gorąco bo warto te 10-15 min poświęcić człowiek się czuje o wiele [...]
[...] - ciekawe na ile starczy mi chęci bo nie jest to moja ulubiona czynność :->. Z mojego doświadczenia powiem Ci że właśnie rozciąganie krótkie głównie partii z którymi miałem problemy pomogło mi niesamowicie A miałem mega problemy takie że z krzesła było ciężko wstać. Także polecam gorąco bo warto te 10-15 min poświęcić człowiek się czuje o wiele [...]
[...] ktoś tak powiedział ;-) Dziękuję! Przemku to nie tylko kwestia bycia zawodnikiem żeby Cię zrozumieć.. ludzie których pasja są treningi i życie z tym związane a napotykają na problemy zdrowotne też to rozumieją ;-) Dla wielu jest to głupota co robisz , latwo doradzać zrób to czy tamto nie doświadczając tego. dla zdrowej osoby jest to bardzo proste [...]
[...] wygladasz lepiej, niz 99procent , kwestia żeby pech poszedł z p***ziet, a swoje zrobisz. Święte słowa, większość osób jak widzi Twoje foty to w życiu by nie powiedziała że masz takie problemy i ze na takich dawkach lecisz jak lecisz. Więc wielki szacun :) A z czasem tak jak piszesz, wszystko wyjdzie ok, problemy znikną i bedzie się działo :)
SARMY -Porozmawiajmy
