problemy

generalnie jest dobrze carbo mozesz w trakcie i mozesz po wymieszne np z kreatyną co do gainera to wg brakow , jak masz problemy np z posilkiem w szkole/pracy to spokojnie mozesz nim podbic kcal

[...] napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? o której chcesz, nie ma znaczenia raczej 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami jestem zaopatrzony w tamoxa,moje pytanie jest takie czy jesli cos zacznie sie dziac i zaczne brac tamo to musze je ciagnac do konca odbloku? czy do [...]

Dieta to podstawa dla tych którzy ćwiczą ładnych parę lat i bez niej wtedy nie można osiągnąć po jakimś czasie dobrych efektów, wiadomo, że na początku dobrze idzie bez diety ale później zaczynają się problemy.

[...] czesto i po 2 godz conajmniej,kilkanascie serii na jednym treningu na partie, 3 razy w tygodniu,potem tylko raz-jednak efektow zero,rzezbasama a do tego przemeczenie,problemy ze zdrowiem,kontuzje... Dopiero FBW dalo mi przyjemnosc treningu i efekty. Teraz cwicze silowo bardziej bo juz wiecej nie chce nabierac masy,diete tez mam racej bez [...]

a co masz problemy z kręgosłupem? jak nie to raczej nie mają Ci w czym zaszkodzić, poza tym a6w to g****, rób lepiej dobrze technicznie spięcia/unoszenie nóg do pionu

a co masz problemy z kręgosłupem? jak nie to raczej nie mają Ci w czym zaszkodzić, poza tym a6w to g****, rób lepiej dobrze technicznie spięcia/unoszenie nóg do pionu *Merytoryczne uzasadnienie tej tezy jest? A6W w wieku 12 lat niezbyt wiele Tobie da. Nie masz za pewne wystarczającej masy mięśniowej na brzuchu, którą mógłbyś Kolego rzeźbić.

Mi się efedryna bardzo podoba Ale mam drobne problemy z ciśnieniem i obawiam się, że to własnie przez efkę... Nie podoba się jedynie to, że bierzesz środek niedozwolony... i tyle Z mojej strony jedynie zastanawiam się nad sensem brania przez Ciebie efki w tym znaczeniu o jakim wspomniał Odin. I tak będziesz masował, więc po co truć się TERAZ [...]

[...] zaliczeniu trzech serii na brzuch , taki kaprys raptacz1 Dokładnie rozszyfrowałeś mnie grzechmek Dzięki Bogu zaliczyłem ten pochorobowy workout . W WL wcześniej zaczną się problemy niż w MC ale na razie się staram. Koniu151 drążek wydaje mi się "płytko", sporo bujania Masz całkowitą rację szczególnie jesli chodzi o bujanie Co do [...]

Chryste.... Czlowieku idz do neurologa albo okulisty PRYWATNIE skoro państwówka każe ci czekac 3 miesiące. Takie problemy to nie jest poziom na forum internetowe. "moze masz uszkodzony nerw, moze przerwane naczynia" bla bla O BOZE !!! A moze ma wrastający paznokiec który spowodował infekcje i drobnoustroje mu padły na oczy? Bo to tez [...]

wklej swój plan jeżeli ćwiczysz już te 7 miesięcy ciagle tym samym to normą jest że będziesz miał jakiś zastój. na poczatku zawsze wszystko pieknie idzie.. później zaczynają się problemy dlatego masz do wykorzystania różnorodne ćwiczenia, liczbę powtórzeń.. serii.., metody... Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-12-27 10:36:09

dawidowicz haha dobre:) ale poczułam się urażona:D nie ma to jak usłyszeć, że działa się nasennie to czemu sama siebie nie usypiam i też mam problemy ze snem;)

[...] absolutnie pwenien że żaden 17 latek w polsce by nie byłby w stanie go pokonac" - no właśnie, wypowiedź jest bardzo uogólniona - wydaje mi się, że mógł by mieć problemy z dużo cięższymi rówieśnikami - talent ma i determinacje, może być z niego świetny zawodnik, kto wie..za kilka dni na wp napiszą, że Held będzie następnym [...]

[...] a co do efektow to jerst indywidulana sprawa jak bedzie micha dopilnowana to kilka kg fajnego miesa zalapiesz. Na odblok clom 24 tasby i nolva pod reka w razie gino jakie masz to wino ???bo jak jakis under to lepiej wez tabsy niz masz pozniej miec problemy z wina w szotach tylko Desma Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-12-27 14:37:22

dobrze robisz :) jak sie nie moczysz w nocy później hehe. BTW: fajnie mieć takie problemy ;)

Macie racje jeśli zaczną się problemy z technika to może się przekształcić w yates rows, ale myślę, na razie będę wiosłował normalnie a z bieiem czasu wszystko się okaże

spoko dzięki za wasze rady będę trenował i czytać wszystkie poradniki jak będę miał jakieś problemy to odezwę się do was

[...] z tego można coś odrzucić. wielki błąd Mógłbyś rozwinąć tą myśl ? :) -Plecy: Dałbym MC zamiast tego pierwszego ćwiczenia. Nie chcę robić martwego ciągu, bo szkoda mi pleców. Umiem robić poprawnie to ćwiczenie, ale i tak kręgosłup mnie boli w czasie jego wykonywania. Od zawsze mam lekkie problemy z kręgosłupem więc podaruję sobie to ćwiczenie.

hmm a ciemne pieczywo nei nasili problemow czasem?? jak sie objawiaja te problemy??od keidy tak masz moze ten stres trzeba jakos zwalczyc

Problemy zoladkowe ;/ jem mniej bym ich nie mial. mam jeszcze jedno pytanie: czy jedzac to co jem, cwiczac 3x w tygodniu na silowni i biegajac po treningu ok 20-30 minut srednim tepem 60-70 HRmax zrzuce faldki tluszczu?

palisz i masz watpliwosci przez co problemy. rzuć szlugi i do bialego kitla