SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie lekarz u ktorego bylem (poszedlem do lekarza bo myslalem ze mam problemy zdrowotne bo od paru lat nie moge przytyc jednak spowodowane to jest jedynie szybka przemiana materii) zalecil mi branie tego metanabolu 5 mg dziennie powiedzial ze to nawet moze byc tylko 3 kilo na miesiac ale zawsze jakis wplyw ta metka ma nawet przy treningu tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2008-01-14 03:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :D ostatnio mam problemy z finansami i co za tym idze staram sie ciąć koszty zwiazane z dietą, niestety jestem do tego zmuszony Mysle ze pytanie to nurtuje nie tylko mnie i mam nadzieje ze odpowiedzi beda przydatne dla szerokiej rzeszy osób Otóż hmm piers z kurczaka stale drożeje ( u mnie najtaniej 15 zł za kg) Jakie polecacie tańsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2008-01-14 13:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB Czy BMX??

    Post
    Inne dyscypliny

    MiniMe Archeolog, chcesz łopatę? może głębiej pokopiesz? Jak Ci się uda to odkop 1wszy post w tym dziale Jednak obsługa forum sprawia Ci problemy, nie to że pije do Ciebie, ale robisz tu syf. Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2008-01-14 15:41:48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13204 Data: 2008-01-14 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu o 9 rano janie jestem w stanie tak wczesnie ćwiczyć ja wole popołudniu ale to juz kwestia indywidualna . Jeśli źle sie czujesz i masz omdlenia to moze masz jakies problemy zdrowotne ?? Treningiem jedziesz 2 tyg 15 .2 tyg 10 i 2 tyg 5. Mozesz robic progresję ale tak żeby do maksa w zamierzonej ilości powtórzeń dochodzić w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-01-14 16:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny cyklik

    Post
    Doping

    ja osobiscie sie zajeebiscie czuje na dietach ketogenicznych,wydolnosc bdb.niektorzy na poczatku maja problemy z adaptacja ale to poprostu trzeba przejsc. najwiekszy minus tej diety to brak piwaaaaa!! duzo wyciagnalem z tego. http://www.sfd.pl/DIETA_CKD_Kilka_praktycznych_porad-t219942.html ahaa duzo jest tutaj smazonego,wiec radze zaopatrzyc sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2008-01-14 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Prosze o sprawdzenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nog poniewarz mam z nimi problemy zdrowotne i narazie nie moge cwiczyc je a jak wyzdrowieja to napeno bede cwiczyl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-01-14 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    mam problemy z kobietami, bo jestem taki brzydki... i do tego wykazuje niepokojace podobienstwo do najbardziej znanego fana omki w tym kraju.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Prosze o sprawdzenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ogólnie masz ładny dałbym jeszcze cos na prostowniki grzbietu w plecach a wyciskanie sztangi z klatki w barkach Jesli masz problemy z nogami to staraj sie zadbać o ich kondycję w inny możliwy sposób biegaj , spacerój cokolwiek żeby były w dobrej kondycji pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-01-14 17:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • om na to pytanie to chyba tylko Czarny moze powiedziec - ma chyba jakas umowe podpisana ?? tez nie mam pojecia jak to dziala (nie mam sklepu) ale zgaduje ze na podstawie jakies umowy regulujacej problemy ??

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9364 Data: 2008-01-14 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14latek i spora waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do bf ~ 20% możesz się zalać, później mogą pojawić sie różnego rodzaju problemy ze zdrowiem, tym bardziej jak nie trenujesz . . . bez ułożonej diety nie koniecznie będziesz trzymał wagę, no ale znam wielu ludzi co o diecie pojęcia nie mają, a wagę trzymają od paru lat. . . Tak z ciekawości Po co chcesz się zalać ? Zmieniony przez - coolkill w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2008-01-14 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 10.Wspięcia na łydkach ze sztangą Czy taki plan może być? Jest jeden problem, podciąganie na drążku sprawia mi problemy, czy mogę przesunąć te ćw po cwiczeniu na nogi(czyli 3)? Zależy mi na tym, aby na bicu wyłaziła mi żyła, wiem że to głupie ale mi sie to podoba, a pomimo tego, że [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2008-01-14 18:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o plan??

    Post
    Trening dla początkujących

    Tasior223-dlaczego poczytać zamin napiszę? a nóg nie mogę trenować, ponieważ mam problemy z kolanami więc dopiero za 3 miesiące moge wznowic treningi na nogi:/ Zmieniony przez - james90 w dniu 2008-01-14 22:02:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-01-14 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B6,7 T0,7 W78,9 co jeszcze? Siłeczka Potreningowy Tuńczyk 100g : B21 T1,2 W0 Płatki kukurydziane 50g :B3,45 T1,25 W41,8 Mleko 2% 200g :B6,8 T4 W9,8 No i dalej zaczynają sie problemy... bo teraz wpie****** obiad mamusi, przeważnie wychodzi ok B60g T40g W30 ale dokładnie tego nie oblicze Reszte chce uzupełnić gainbolic-em 6000... Bardzo prosze o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-01-14 23:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdże jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi o to, że jak coś konkretnego zjem po 21 to ze spaniem problemy a i o śniadaniu mowy nie ma..a w sumie drożdże to tez białko i chyba smalec sie za bardzo po tym nie odkłada, prawda?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2008-01-15 06:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc mase u wegetarianina ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta wegetariańska nie dostarcza wszystkich potrzebnych wartości odżywczych, w mięsach znajdują się minerały i związki których w innych produktach nie ma. Moja dziewczyna była wegetarianką przez 16 lat, ale powoli się to zmienia, ze względu np na niedokrwistość powodowaną często brakiem składników organicznych znajdujących się TYLKO w mięsie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-01-15 08:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lakcid istotnie na problemy tego typu moze byc pomocny, jakie srodki oslonowe (na watrobe) sa stosowane wraz z antkiem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-01-15 10:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki odchudzające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rację. Ale dobrze sie stało, że sie odezwałeś, bo przeczytałem Twoje artykuły. Wspominasz w nich m.in o brzydkim zapachu z ust. Tak, sa z tym ogromne problemy zarówno po przepiciu, jak i w okresie szybkiego zrzucania wagi. Jedynym wyjściem jest tu skorzystanie z serii AIR LIFT. Głównym produktem są tu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2008-01-15 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od uzywanego ciezaru skoki o 5-20 kg. przyklad - 100 kg w 5kach 100 x 5 95 x 3 (przedostania serie zawsze robie ciezarem mniejszym tylko o 5-7,5 kg od glownej - tak mi latwiej przygotowac sie do ciezaru, za to mniej powtorzen) 85 x 5 75 x 5 65 x 5 ale oczywiscie mozna inaczej. ja wole robic wiecej rozgrzewkoych, bo miewam problemy z kontuzjami.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2008-01-15 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność fizyczna.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam.Jakiś czas temu miałem problemy zdrowotne i nie ćwiczyłem na w-f.Przez to opuściłem biegi a teraz pogoda nie pozwala na ćwiczenia na dworze żeby nie popsuc sobie oceny muszę napisać referat na temat: Sprawność fizyczna-moje mocne i słabe strony na 4 kartki A4(8 stron).Mam pytanie co można tak mniej-więcej tam wsadzić.Czy znacie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2008-01-15 15:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć Mostek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam dwa problemy, jeden to lokiec ktory rozwalilem sobie poprzez silowanie na reke( po kilku walkach cos zaczelo mnie bolec przy ruchach reka tak jak przy silowaniu, przy innych nic nie czuc nawet przy ciezarach, dodam ze bol przewaznie pojawia sie jak juz kogos poloze i odpuszczam) i nie silowalem sie z jakies 2 miechy, ostanio znowu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-01-15 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)