problem z

WItam was ja mam problem bo sporo czytalem i sam nie wiem jak dobrac partie miesniowe, poniewaz mam zamiar cwiczyc co 2 dzien i nie wiem jak dobrac partie miesniowe. Z gory dzieki za pomoc

Witam mam mały problem gdyż nie umiem przytyć. Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 180 cm wzrostu. Chodzi o to że nie chciał bym brać żadnych odżywek (chyba że w ostateczności).

witam. mam 16 lat, 175 cm wzrostu i waze 64 kg. mam pewien problem otoz moj brzuch jest strasznie wypukly. co zrobic aby sie go pozbyc? ps na silownie chodze od 4 miesiecy

Jak w temacie, koszty kosztami ale potrzebny jest prawdziwy z wiedzą człowiek. Dużo tu takich wyznań ale problem jest na cito i na skraju. Macie jakieś namiary dawajcie.

Mam 18 lat 183cm i 83kg i mam problem z piersiami sa duze i odstajace kupilem silownie ale nie wiem czy to cos da.Co z tym zrobic jak je wyrzezbic lub zrzucic.Dzieki z gory

Chce iść na badania t3 i t4 lecz jestem na odbloku, hcg już skończyłem brać został mi tylko clomid. Teraz mam problem jak jestem na odbloku to wpłynie na wyniki badań?

Mam maly problem z klatką a mianowicie dolno-srodkowa czesc klatki dosyc odstaje od reszty, jak to poprawic? wystarczy robic wyciskanie glową w dól czy cos jeszcze?

Witam, mam problem ze stanowczo większym prawym mięśniem obłym. Wiecie może czym jest to spowodowane i jak ewentualnie nadgonić lewy?

Witam. Szukam dobrego ortopedę z Poznania/okolic, koniecznie na NFZ. Problem z kolanem. Prawdopodobnie zerwanie więzadła krzyżowego przedniego.

Chlopki rozpiszcie mi pierwszy cykl na mase, mam mate ruską , deke , boldon , dieta i odżywki to nie problem.

Witam! Mam malutki problem, ponieważ we wtorki mam treningi boksu(dają w kość), w środę roznoszę ulotki, a w czwartek znowu boks. W które dni proponujecie umieścić jakiś trening siłowy?

ktoś stosuje tauryne ? biore BCAA i nie wiem czy dokupić czy nie, koszt jest nie wielki wiec nie jest to problem. Chodzi mi o lepszą regeneracje, wiecej energii w ciągu dnia, mniejsze zmeczenie.

mam problem nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy, mam w domu silke 2 sztangi(prosta, łamaną) chantelki, ławeczka(skosna, pozioma) DZIEKI

Siema wszystkim. Sluchajcie, mam problem, Ile moge miec cwiczen na dana partie miesni. Chodzi mi o rozne cwiczenia a nie o serie i powtorzenia :)

Witam mam problem jestem dosyć chudy ważę ok.62kg przy wzroście 185cm. Chciałbym się dowiedzieć co jeść aby przytyć? Proszę o pomoc. Z góry dzięki za odpowiedź

Witam zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu treningu oraz suplementacji . W tych tematach jestem prawie zielony. Problem jest taki ,że posiadam tylko ławkę gryf i hantle proszę o pomoc.

Siema.Mam problem z motywacją tzn. raz chce mi się ćwiczyć raz nie...Jak wy sie motywujecie?

mam taki troche wstydliwy problem i kłopotliwy brzydki zapach z ust oraz odchodzenie gazów nawet czasami niekontrolowany niewiem co robić

Co myślicie czy taka dokładna utarta dieta jest potrzebna ? Mam problem z regularnymi posiłkami. Czy wystarczyło by jak bym dobrze się odżywiał? Pomocy !!

mam problem z bicepsem jestem na masie cwicze regularnie ale cos mi nie chce urosnac.pomozcie rosnij zdrowo